Wietnamskie dania narodowe

Bánh mì Hội An (wietnamska kanapka z wieprzowiną w bagietce)

Ta inspirowana Hội An wersja bánh mì łączy ciepłą wieprzowinę duszoną w stylu xíu i zredukowany sos z majonezem, pasztetem z wątróbek kurzych oraz sosem czosnkowo-chili. Szybko marynowana marchew i daikon dodają kwasowości, a ogórek, kolendra i kolendra wietnamska — świeżości oraz chrupkości. Przepis wystarcza na cztery małe kanapki.

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Bánh mì w stylu Hội An na tacy: jedna cała kanapka i otwarta połówka pokazująca wieprzowinę, pikle, ogórek i zioła w chrupiącej bagietce.
Szeroki kadr tacy podkreśla warstwy kanapki na prostym blacie.
Porcje 4 małe kanapki
Gotowanie około 80 min
Czas pasywny 30 min; marynowanie mięsa i warzyw odbywa się równolegle
Łącznie około 2 godz. 25 min
Kaloryczność około 720 kcal na kanapkę
Wprowadzenie

Bánh mì Hội An (wietnamska kanapka z wieprzowiną w bagietce)

Nadzienia i kolejność składania różnią się między lokalami. Ta domowa wersja nawiązuje do opisywanego stylu z Hội An: gorącego duszonego mięsa i zredukowanego sosu z duszenia, połączonych ze smarowidłami, piklami i ziołami. Podgrzej bagietki tuż przed nadziewaniem, aby skórka była chrupiąca, a środek miękki.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • WskazówkiWybierz małe, lekkie wietnamskie bagietki z cienką skórką i miękkim miąższem. Jeśli ich nie ma, użyj miękkich bułek z cienką skórką, a nie zwartego, twardego pieczywa. Pokrój marchew i daikon na równe cienkie słupki, aby marynowały się równomiernie. Przed nadziewaniem dobrze je odsącz. Zredukuj sos z duszenia, aż cienko pokryje łyżkę; nada mięsu błyszczącą, słodko-słoną glazurę. Po odpoczynku pokrój wieprzowinę cienko w poprzek włókien. Osusz warzywa i zioła, aby pieczywo pozostało chrupiące. Składaj kanapki tuż przed podaniem. Najlepszy jest kontrast ciepłego mięsa, chrupiącego pieczywa i chłodnych pikli.
Składniki

Składniki

Wieprzowina duszona w stylu xíu i glazura

  • 500 g łopatki wieprzowej bez kości, pokrojonej na dwa długie paski o grubości około 3 cm
  • 12 g czosnku, drobno posiekanego
  • 30 ml wietnamskiego sosu rybnego
  • 18 g cukru
  • 2 g chińskiej przyprawy pięciu smaków
  • 5 ml oleju annatto
  • 10 ml oleju neutralnego do obsmażenia
  • 200 ml wody pitnej do duszenia

Szybko marynowana marchew i daikon

  • 150 g marchewki, obranej i pokrojonej w cienkie słupki
  • 150 g daikonu, obranego i pokrojonego w cienkie słupki
  • 3 g drobnej soli do odciągnięcia wilgoci
  • 100 ml destylowanego białego octu o kwasowości 5%
  • 100 ml przegotowanej i ostudzonej wody pitnej
  • 20 g cukru
  • 1 g drobnej soli do zalewy

Do złożenia

  • 4 małe, lekkie bagietki o długości około 20 cm i wadze około 80 g każda
  • 60 g majonezu ze sklepu
  • 80 g pasztetu z wątróbek kurzych
  • 40 g wietnamskiego sosu czosnkowo-chili
  • 160 g ogórka, pokrojonego w cienkie długie słupki
  • 16 g świeżej kolendry, liści i delikatnych łodyżek
  • 8 g liści kolendry wietnamskiej (rau răm); w razie braku zastąp większą ilością zwykłej kolendry
  • 8 g świeżej czerwonej papryczki chili, cienko pokrojonej (opcjonalnie)
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Pokrój marchew i daikon w równe cienkie słupki. Wymieszaj z 3 g soli i odstaw na 10 minut, po czym odciśnij i wylej płyn. Podgrzej ocet, przegotowaną wodę, cukier i pozostały 1 g soli tylko do rozpuszczenia cukru. Ostudź zalewę, zalej warzywa, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.

  2. Wymieszaj czosnek, sos rybny, cukier, przyprawę pięciu smaków i olej annatto. Obtocz mięso i marynuj w lodówce przez 30 minut. Rozgrzej piekarnik do 200°C, aby później podgrzać pieczywo.

  3. Rozgrzej 10 ml oleju neutralnego na ciężkiej patelni z pokrywką. Obsmaż mięso ze wszystkich stron, łącznie około 6 minut. Dodaj marynatę i 200 ml wody. Przykryj i duś delikatnie przez 50–60 minut, raz obracając, aż mięso będzie miękkie przy nakłuciu widelcem, a jego najgrubsza część osiągnie co najmniej 63°C. Jeśli nadal jest twarde, duś dalej w odcinkach po 5–10 minut. Odstaw na 3 minuty. Przybory, które miały kontakt z surowym mięsem, trzymaj z dala od gotowych składników.

  4. Wyjmij wieprzowinę. Gotuj płyn bez przykrycia przez 5–8 minut, aż zredukuje się do około 60 ml błyszczącej glazury. Pokrój mięso cienko w poprzek włókien. Jeśli przygotowujesz je wcześniej, szybko schłodź mięso i glazurę w osobnych płytkich pojemnikach.

  5. Odsącz marynowane warzywa. Podgrzewaj bagietki na blasze w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 6 minut, aż skórka będzie chrupiąca, a środek pozostanie miękki. Natnij każdą wzdłuż, nie przecinając jej do końca.

  6. Posmaruj każdą bagietkę 15 g majonezu, 20 g pasztetu i 10 g sosu czosnkowo-chili. Posmaruj przekrojone powierzchnie odrobiną glazury. Rozłóż mięso, pikle, ogórek, kolendrę i kolendrę wietnamską; opcjonalnie dodaj chili.

  7. Podawaj od razu, gdy pieczywo jest ciepłe i chrupiące. W ciągu 2 godzin przełóż pozostałe mięso i glazurę do płytkich, przykrytych pojemników i schłodź w temperaturze do 4°C; zużyj w ciągu 3 dni, a mięso podgrzej do 74°C. Pozostałe pikle trzymaj w lodówce, a kanapki składaj tuż przed jedzeniem.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Warzywa można zamarynować kilka dni wcześniej i przechowywać pod przykryciem w lodówce; wyjmuj je czystym sztućcem. Mięso i glazurę można przygotować do 3 dni wcześniej. Przed złożeniem kanapek dokładnie je podgrzej. Jeśli nie znajdziesz rau răm, użyj więcej zwykłej kolendry. Miękka bułka z cienką skórką może zastąpić wietnamską bagietkę. Majonez i pasztet przechowuj w lodówce zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Rozwiązywanie problemów Jeśli po 60 minutach mięso nie jest miękkie, duś je dalej pod przykryciem i sprawdzaj co 5–10 minut; dolej trochę wody, jeśli patelnia wysycha. Jeśli glazura jest zbyt słona lub za mocno zredukowana, wmieszaj łyżkę gorącej wody. Powinna lekko pokrywać mięso, a nie zbierać się w pieczywie. Jeśli pikle są zbyt kwaśne, dobrze je odsącz i użyj mniej w każdej kanapce; nie rozcieńczaj płynu do przechowywania i nie traktuj go jako przetworu do przechowywania w temperaturze pokojowej. Jeśli pieczywo zmięknie, krótko podgrzej je w piekarniku i nadziej tuż przed podaniem.

Częste pytania

Czy mogę użyć polędwicy zamiast łopatki? Łopatka pozostaje bardziej soczysta podczas duszenia. Chudszy kawałek gotuje się szybciej i może wyschnąć, więc sprawdzaj go wcześniej i nie duś do rozpadu. Czy mogę przygotować pikle wcześniej? Tak. Przechowuj je pod przykryciem w lodówce i wyjmuj czystymi sztućcami. To szybkie pikle do lodówki, a nie wekowane przetwory. Czy pasztet z wątróbek jest konieczny? Jest częścią warstwowego smarowidła w tej wersji, ale nadzienia bánh mì bywają różne. Bez niego kanapka będzie mniej wyrazista; nie zastępuj go nieodmierzoną ilością innego smarowidła. Jak zachować chrupkość pieczywa? Krótko je podgrzej, dobrze odsącz warzywa i złóż kanapkę tuż przed podaniem.

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

Wartości odżywcze na porcję (szacunek)

  • Porcja1 mała kanapka
  • Kalorie720 kcal
  • Węglowodany58 g
  • Białko33 g
  • Tłuszcz36 g
  • Błonnik4 g
  • Sód1 700 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Bagietka zawiera pszenicę/gluten, sos rybny — ryby, a majonez zwykle zawiera jajko. Pasztet i gotowe sosy mogą zawierać dodatkowe alergeny; sprawdź etykiety i ostrzeżenia o kontakcie krzyżowym. Surową wieprzowinę przechowuj w temperaturze do 4°C, oddzielnie od gotowych warzyw, ziół i pieczywa. Cały kawałek mięsa ogrzej w najgrubszej części do co najmniej 63°C, a następnie odstaw na 3 minuty; duś dalej, aż będzie miękki przy nakłuciu widelcem. Po kontakcie z surowym mięsem umyj ręce, deskę, nóż i termometr. Ugotowane mięso i glazurę w ciągu 2 godzin umieść w płytkich, przykrytych pojemnikach w temperaturze do 4°C; zużyj w ciągu 3 dni, a mięso podgrzej do 74°C. Szybko marynowane warzywa przechowuj w lodówce; nie są przetworem do spiżarni.

Podanie

Podanie

  • Przekrój każdą ciepłą kanapkę po skosie na pół i ułóż chrupiącą skórką do góry.
  • Podaj dodatkowe pikle i pokrojone chili osobno, aby każdy mógł dopasować kwasowość i ostrość.