Vietnamesische Nationalgerichte

Bánh mì Hội An (vietnamesisches Schweinefleisch-Baguette-Sandwich)

Diese von Hội An inspirierte Version füllt bánh mì mit warmem, nach xíu-Art geschmortem Schweinefleisch und eingekochtem Bratensaft, dazu kommen Mayonnaise, Hühnerleberpastete und Knoblauch-Chili-Sauce. Schnell eingelegte Karotte und Daikon bringen Säure, Gurke, Koriander und vietnamesischer Koriander Frische und Biss. Das Rezept ergibt vier kleine Sandwiches.

Vietnamesische Nationalgerichte
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Bánh mì nach Hội-An-Art auf einem Tablett, ein ganzes und ein geöffnetes halbes Sandwich mit Schweinefleisch, Pickles, Gurke und Kräutern im knusprigen Baguette.
Die breite Tablettansicht hebt die Sandwichschichten auf einem schlichten Tisch hervor.
Ergibt 4 kleine Sandwiches
Garzeit etwa 80 Min.
Passive Zeit 30 Min.; Marinieren und Einlegen laufen parallel
Gesamtzeit etwa 2 Std. 25 Min.
Kalorien etwa 720 kcal pro Sandwich
Überblick

Bánh mì Hội An (vietnamesisches Schweinefleisch-Baguette-Sandwich)

Füllungen und Reihenfolge unterscheiden sich von Laden zu Laden. Diese hausgemachte Variante folgt einem für Hội An beschriebenen Stil: warm geschmortes Schweinefleisch und sein reduzierter Bratensaft werden mit Aufstrichen, Pickles und Kräutern geschichtet. Die Baguettes kurz vor dem Füllen erwärmen, damit die Kruste knusprig und die Krume weich bleibt.

Praxis

Praxis

  • Tipps für gutes GelingenKleine, leichte vietnamesische Baguettes mit dünner Kruste und weicher Krume wählen. Falls nicht erhältlich, weiche Brötchen mit dünner Kruste statt eines dichten, harten Brots verwenden. Karotte und Daikon gleichmäßig in dünne Stifte schneiden, damit sie gleichmäßig durchziehen. Vor dem Füllen gut abtropfen lassen. Den Schmorsaft einkochen, bis er einen Löffel dünn überzieht; so erhält das Fleisch einen glänzenden, süß-salzigen Überzug. Das Fleisch ruhen lassen und dünn quer zur Faser schneiden. Gemüse und Kräuter trocken tupfen, damit das Brot knusprig bleibt. Die Sandwiches erst kurz vor dem Servieren füllen. Der Kontrast von warmem Fleisch, knusprigem Brot und kühlen Pickles schmeckt frisch am besten.
Zutaten

Zutaten

Geschmortes Schweinefleisch nach xíu-Art und Glasur

  • 500 g Schweineschulter ohne Knochen, in zwei lange Streifen von etwa 3 cm Dicke geschnitten
  • 12 g Knoblauch, fein gehackt
  • 30 ml vietnamesische Fischsauce
  • 18 g Kristallzucker
  • 2 g chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
  • 5 ml Annattoöl
  • 10 ml neutrales Öl zum Anbraten
  • 200 ml Trinkwasser zum Schmoren

Schnell eingelegte Karotte und Daikon

  • 150 g Karotte, geschält und in feine Stifte geschnitten
  • 150 g Daikon, geschält und in feine Stifte geschnitten
  • 3 g feines Salz zum Entwässern
  • 100 ml destillierter Weißweinessig mit 5 % Säure
  • 100 ml abgekochtes, abgekühltes Trinkwasser
  • 20 g Kristallzucker
  • 1 g feines Salz für die Lake

Zum Zusammensetzen

  • 4 kleine, leichte Baguettes, etwa 20 cm lang und je etwa 80 g
  • 60 g Mayonnaise aus dem Handel
  • 80 g Hühnerleberpastete
  • 40 g vietnamesische Knoblauch-Chili-Sauce
  • 160 g Gurke, längs in dünne Stifte geschnitten
  • 16 g frischer Koriander, Blätter und zarte Stiele
  • 8 g Blätter vietnamesischer Koriander (rau răm); ersatzweise mehr Koriander verwenden
  • 8 g frische rote Chilischote, dünn geschnitten (optional)
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Karotte und Daikon in gleichmäßige dünne Stifte schneiden. Mit 3 g Salz mischen und 10 Minuten stehen lassen, dann ausdrücken und die Flüssigkeit wegschütten. Essig, abgekochtes Wasser, Zucker und das übrige 1 g Salz nur so weit erwärmen, bis sich der Zucker löst. Lake abkühlen lassen, über das Gemüse gießen, abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.

  2. Knoblauch, Fischsauce, Zucker, Fünf-Gewürze-Pulver und Annattoöl verrühren. Das Fleisch damit einreiben und 30 Minuten im Kühlschrank marinieren. Den Ofen für das Brot später auf 200°C vorheizen.

  3. 10 ml neutrales Öl in einer schweren Pfanne mit Deckel erhitzen. Das Fleisch rundum anbraten, insgesamt etwa 6 Minuten. Marinade und 200 ml Wasser zugeben. Abdecken und 50–60 Minuten sanft schmoren, dabei einmal wenden, bis das Fleisch gabelzart ist und im dicksten Teil mindestens 63°C erreicht. Ist es noch fest, in Schritten von 5–10 Minuten weitergaren. Das Fleisch 3 Minuten ruhen lassen. Utensilien, die rohes Fleisch berührt haben, von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten.

  4. Das Fleisch herausnehmen. Den Schmorsud ohne Deckel 5–8 Minuten kochen, bis er auf etwa 60 ml glänzende Glasur reduziert ist. Das Fleisch dünn quer zur Faser schneiden. Bei Vorbereitung im Voraus Fleisch und Glasur in getrennten flachen Behältern rasch abkühlen.

  5. Das eingelegte Gemüse abtropfen lassen. Die Baguettes auf einem Blech bei 200°C etwa 6 Minuten erwärmen, bis die Kruste knusprig und die Krume noch weich ist. Jedes Brot längs aufschneiden, aber nicht ganz durchtrennen.

  6. Jedes Baguette innen mit 15 g Mayonnaise, 20 g Pastete und 10 g Knoblauch-Chili-Sauce bestreichen. Die Schnittflächen mit etwas Fleischglasur bepinseln. Fleisch, Pickles, Gurke, Koriander und vietnamesischen Koriander auf die Brote verteilen; nach Wunsch Chili ergänzen.

  7. Sofort servieren, solange das Brot warm und knusprig ist. Übriges Fleisch und Glasur innerhalb von 2 Stunden in flache, abgedeckte Behälter geben und bei höchstens 4°C kühlen; binnen 3 Tagen verbrauchen und das Fleisch auf 74°C erhitzen. Pickles gekühlt aufbewahren und Sandwiches erst kurz vor dem Essen zusammensetzen.

Praxis

Praxis

Praktische Hinweise

Das eingelegte Gemüse kann einige Tage vorher zubereitet und abgedeckt gekühlt werden; zum Entnehmen sauberes Besteck verwenden. Fleisch und Glasur lassen sich bis zu 3 Tage vorher zubereiten. Vor dem Füllen gründlich erhitzen. Wenn rau răm nicht erhältlich ist, mehr normalen Koriander verwenden. Ein weiches Brötchen mit dünner Kruste kann das vietnamesische Baguette ersetzen. Mayonnaise und Pastete nach Packungsangabe gekühlt lagern. Fehler beheben Ist das Fleisch nach 60 Minuten noch nicht zart, abgedeckt weiter schmoren und alle 5–10 Minuten prüfen; etwas Wasser zugießen, falls die Pfanne trocken wird. Ist die Glasur zu salzig oder zu stark eingekocht, einen Löffel heißes Wasser einrühren. Sie soll das Fleisch leicht überziehen und sich nicht im Brot sammeln. Sind die Pickles zu sauer, gut abtropfen lassen und weniger pro Sandwich verwenden; die Aufbewahrungslake nicht verdünnen oder als ungekühlt haltbares Produkt behandeln. Wird das Brot weich, kurz im Ofen erwärmen und erst unmittelbar vor dem Servieren füllen.

Häufige Fragen

Kann ich statt Schulter Filet verwenden? Schulter bleibt beim Schmoren saftiger. Ein magereres Stück gart schneller und kann trocken werden; daher früh prüfen und nicht zerfallen lassen. Kann ich das Gemüse vorher einlegen? Ja. Abgedeckt im Kühlschrank lagern und mit sauberem Besteck entnehmen. Es handelt sich um Kühlschrank-Pickles, nicht um Konserven. Ist die Hühnerleberpastete nötig? Sie gehört zu den Aufstrichschichten dieser Version, aber bánh mì wird unterschiedlich gefüllt. Ohne Pastete ist das Sandwich weniger reichhaltig; nicht durch eine ungemessene Menge eines anderen Aufstrichs ersetzen. Wie bleibt das Brot knusprig? Kurz erwärmen, das Gemüse gut abtropfen lassen und erst kurz vor dem Servieren füllen.

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

Nährwerte pro Portion (Schätzung)

  • Portion1 kleines Sandwich
  • Kalorien720 kcal
  • Kohlenhydrate58 g
  • Eiweiß33 g
  • Fett36 g
  • Ballaststoffe4 g
  • Natrium1.700 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Das Baguette enthält Weizen/Gluten, die Fischsauce Fisch und Mayonnaise üblicherweise Ei. Pastete und abgepackte Saucen können weitere Allergene enthalten; Etiketten und Hinweise auf Kreuzkontakt prüfen. Rohes Schweinefleisch bei höchstens 4°C getrennt von verzehrfertigem Gemüse, Kräutern und Brot lagern. Ganze Schweinefleischstücke im dicksten Teil auf mindestens 63°C erhitzen und 3 Minuten ruhen lassen; weiter schmoren, bis sie gabelzart sind. Nach Kontakt mit rohem Fleisch Hände, Brett, Messer und Thermometer reinigen. Gegartes Fleisch und Glasur innerhalb von 2 Stunden in flachen, abgedeckten Behältern bei höchstens 4°C kühlen; innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und das Fleisch auf 74°C erhitzen. Schnell eingelegtes Gemüse gehört in den Kühlschrank und ist kein ungekühlt haltbares Einmachgut.

Zum Servieren

Zum Servieren

  • Jedes warme Sandwich schräg halbieren und mit der knusprigen Kruste nach oben anrichten.
  • Zusätzliche Pickles und geschnittene Chili separat reichen, damit jeder Säure und Schärfe anpassen kann.