Pratos nacionais vietnamitas

Bánh in de Huế — docinhos prensados com feijão-mungo

Envolva uma pasta lisa de feijão-mungo com uma camada levemente adocicada de farinha de arroz, pressione em uma forma entalhada e deixe firmar antes de servir com chá.

Pratos nacionais vietnamitas
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Uma travessa de bánh in moldados cor de marfim ocupa o lado direito de uma mesa de madeira; um está partido e mostra o recheio de feijão-mungo, com chá e flores brancas por perto.
Mesa em formato amplo com bánh in de Huế e chá verde.
Rendimento 16 docinhos
Cozimento 40 minutos
Descanso 240 minutos, incluindo 3 horas de molho e 1 hora para firmar
Tempo total 325 minutos
Calorias por porção cerca de 165 kcal
Visão geral

Bánh in de Huế — docinhos prensados com feijão-mungo

Bánh in é um doce prensado associado a Huế e às tradições de Tết do Vietnã central. Descrições citam farinha de arroz glutinoso, feijão-mungo e açúcar prensados em formas entalhadas; ingredientes, recheios e enfeites variam. Esta receita caseira prepara uma versão recheada, com uma camada delicada e seca e um centro liso e dourado de feijão-mungo. É uma adaptação prática, não uma afirmação de que todo bánh in de Huế seja recheado.

A camada externa combina farinha de arroz glutinoso cozida e açúcar, umedecidos com um pouco de calda. A forma entalhada marca o desenho, e uma hora de descanso ajuda os docinhos delicados a manter o formato. Sirva uma unidade com chá verde sem açúcar. A água de flor de laranjeira é opcional; use pouco para não encobrir o sabor suave do feijão.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoSe encontrar, use farinha de arroz glutinoso já cozida. Se estiver crua, torre em fogo baixo até ficar aromática, mas ainda clara; depois deixe esfriar completamente. Cozinhe a pasta de feijão-mungo até que mantenha um pequeno montinho; um recheio muito mole dificulta desenformar. Acrescente a calda aos poucos. Pare quando a farinha se unir ao apertar: a textura deve lembrar areia úmida, não uma massa pegajosa.
Ingredientes

Ingredientes

Recheio de feijão-mungo

  • 120 g de feijão-mungo partido e sem casca, lavado, deixado de molho em bastante água fria por 3 horas e escorrido
  • 450 ml de água para cozinhar o feijão
  • 35 g de açúcar
  • 8 ml de óleo neutro
  • 1 g de sal fino

Camada prensada de farinha de arroz

  • 300 g de farinha de arroz glutinoso cozida (bột nếp chín), levemente tostada e totalmente fria; reserve cerca de 15 g para polvilhar a forma
  • 140 g de açúcar de confeiteiro, peneirado
  • 90 g de açúcar de rocha
  • 100 ml de água para a calda
  • 3 ml de água de flor de laranjeira, opcional
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Lave o feijão-mungo, deixe-o de molho em bastante água fria por 3 horas e escorra bem.

  2. Coloque o feijão e 450 ml de água fresca em uma panela pequena. Deixe levantar fervura branda, tampe parcialmente e cozinhe por 20–25 minutos, até ficar bem macio e absorver a água. Se a panela secar antes de o feijão amolecer, acrescente um pouco de água quente. Amasse ou bata até ficar liso.

  3. Se a farinha de arroz glutinoso ainda não estiver cozida, toste os 300 g em uma frigideira seca em fogo baixo por 8–10 minutos, mexendo sempre, até ficar aromática, mas ainda clara. Deixe esfriar completamente e reserve cerca de 15 g para a forma.

  4. Transfira o purê de feijão para uma frigideira antiaderente. Acrescente 35 g de açúcar, 8 ml de óleo e 1 g de sal. Mexa em fogo médio-baixo por 8–12 minutos, até engrossar e manter o formato de um montinho. Espalhe em uma bandeja rasa para esfriar e divida em 16 bolinhas iguais.

  5. Dissolva 90 g de açúcar de rocha em 100 ml de água em uma panela pequena. Deixe ferver e cozinhe por 1 minuto. Espere ficar morna e misture a água de flor de laranjeira, se usar. Misture com um batedor a farinha tostada e o açúcar de confeiteiro. Acrescente a calda aos poucos, esfregando-a na farinha, até a mistura ficar como areia úmida e se unir quando apertada. Não coloque calda suficiente para deixá-la pegajosa.

  6. Polvilhe levemente a forma com a farinha reservada. Pressione a mistura da camada externa até preencher cerca de um terço da forma, coloque uma bolinha de recheio, cubra com mais mistura e aperte bem. Desenforme com cuidado sobre uma assadeira com papel-manteiga. Repita para fazer 16 unidades e deixe-as quietas por 1 hora para firmar.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

A quantidade de farinha inclui a pequena parte reservada para a forma. Pode sobrar calda; a mistura externa deve ser compactável, não molhada. Você pode adiantar os componentes se resfriá-los e armazená-los com segurança; monte com mãos e utensílios limpos. Depois de 1 hora de descanso, guarde em recipiente hermético e refrigere a 4°C ou menos dentro de 2 horas após o preparo. Consuma em até 3 dias. Tire da geladeira por pouco tempo apenas a porção que será servida; não deixe todo o lote em temperatura ambiente por mais de 2 horas.

Como resolver problemas

O recheio não mantém o formato: volte com ele à frigideira e cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo, até evaporar o excesso de umidade. A camada externa gruda nos dedos ou na forma: está úmida demais. Incorpore um pouco da farinha tostada reservada, polvilhe a forma levemente e pressione outra vez.

Perguntas frequentes

Todo bánh in é recheado? Não. Os doces moldados de Huế aparecem em diferentes formas, inclusive sem recheio. Esta receita é uma versão caseira recheada com pasta de feijão-mungo. Posso fazer com antecedência? Sim. Prepare até 3 dias antes, mantenha em recipiente hermético na geladeira e deixe apenas a porção a servir perder o frio por alguns minutos.

Nutrição por porção (estimativa)

Nutrição por porção (estimativa)

  • Porção1 docinho moldado, cerca de 55 g
  • Calorias165 kcal
  • Carboidratos36 g
  • Proteínas3 g
  • Gorduras1 g
  • Fibras1 g
  • Sódio30 mg
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém feijão-mungo, uma leguminosa. Confira os rótulos da farinha e do açúcar para verificar possível contato cruzado com trigo, soja ou castanhas, conforme suas alergias. Refrigere os docinhos com recheio úmido a 4°C ou menos dentro de 2 horas e consuma em até 3 dias.

Para finalizar

Para finalizar

  • Sirva uma unidade com chá verde sem açúcar para equilibrar a doçura suave.
  • Mantenha as demais cobertas e refrigeradas até a hora de servir.