Pratos nacionais poloneses

Bigos wielkopolski: ensopado de repolho e carne suína da Grande Polônia

Bigos wielkopolski é uma versão regional do ensopado polonês de repolho cozido lentamente. A receita combina chucrute com repolho branco fresco, paleta suína, bacon defumado e dois tipos de linguiça defumada. Cogumelos secos e ameixas secas dão notas terrosas e um dulçor suave; vinho tinto seco, alho e manjerona aprofundam o sabor.

Pratos nacionais poloneses
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Vista ampla de „Bigos wielkopolski: ensopado de repolho e carne suína da Grande Polônia“ disposto à mesa para servir.
Rendimento 10 porções
Base por porção um décimo do bigos pronto, cerca de 380 g, dependendo da redução
Preparo 45 minutos
Cozimento 5 horas
Resumo da receita

Bigos wielkopolski: ensopado de repolho e carne suína da Grande Polônia

Bigos wielkopolski é uma versão regional do ensopado polonês de repolho cozido lentamente. A receita combina chucrute com repolho branco fresco, paleta suína, bacon defumado e dois tipos de linguiça defumada. Cogumelos secos e ameixas secas dão notas terrosas e um dulçor suave; vinho tinto seco, alho e manjerona aprofundam o sabor.

O Ministério da Agricultura da Polônia registra o prato na Lista de Produtos Tradicionais da voivodia de Wielkopolskie e o descreve como uma mistura bem encorpada, com pedaços visíveis de carne, linguiça, cogumelos e ameixas. O extrato de tomate, o alho e a manjerona aparecem como marcas da versão da Grande Polônia. Um guia turístico regional apresenta uma receita caseira maior, com ingredientes semelhantes e cozimento prolongado em fogo baixo; esta versão ajusta as proporções para dez porções.

O bigos varia de uma casa para outra, então esta é uma versão regional prática, não uma fórmula única. Cozinhe a carne suína lentamente até ficar macia, amacie os dois tipos de repolho e deixe tudo apurar junto até o molho engrossar, mantendo os pedaços de carne e fruta visíveis. Sirva no mesmo dia ou prepare com antecedência: depois de refrigerado e reaquecido, o sabor fica ainda mais integrado.

Dicas para dar certo

Dicas para dar certo

  • Escorra bem o chucrute; lave rapidamente apenas se estiver salgado ou ácido demais.
  • Hidrate os cogumelos secos em água fervente e passe o líquido por uma peneira fina para reter qualquer areia.
  • Doure a carne suína em etapas para que ganhe cor em vez de cozinhar no próprio vapor.
  • Mantenha uma fervura baixa durante o cozimento da carne; uma fervura forte pode ressecá-la antes de amaciar.
  • Durante o cozimento final, mexa a cada 20–30 minutos e raspe o fundo da panela.
  • Acrescente as ameixas inteiras nos últimos 30 minutos para que amoleçam sem desmanchar.
  • Ajuste o sal somente perto do fim, pois chucrute, bacon e linguiça defumada já são salgados.
Ingredientes

Ingredientes

Repolho e cogumelos

  • 750 g de chucrute, escorrido; lave rapidamente apenas se estiver muito salgado
  • 400 g de repolho branco fresco, sem o miolo e fatiado bem fino
  • 50 g de cogumelos secos
  • 500 ml de água fervente para hidratar os cogumelos

Carne suína e linguiças

  • 500 g de paleta suína sem osso, cortada em cubos de 3 cm
  • 175 g de bacon suíno defumado, em cubos
  • 175 g de linguiça suína bem defumada, em rodelas
  • 175 g de linguiça suína defumada com zimbro, em rodelas

Vinho, vegetais e frutas

  • 150 ml de vinho tinto seco
  • 2 cebolas amarelas grandes, em cubos, cerca de 300 g no total
  • 60 g de ameixas secas inteiras e sem caroço
  • 15 g de extrato de tomate
  • 2 dentes de alho ralados finamente, cerca de 6 g
  • 15 ml de óleo neutro
  • 400 ml de água para cozinhar a carne suína

Temperos

  • 30 ml de manjerona seca
  • 10 g rãos de pimenta-da-jamaica
  • 5 folhas de louro
  • 8 g de sal fino; ajuste somente depois de apurar
  • 2 g de pimenta-do-reino moída na hora
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Hidrate os cogumelos.Coloque 50 g de cogumelos secos em uma tigela refratária e cubra com 500 ml de água fervente. Deixe por 30 minutos. Retire os cogumelos, enxágue se houver areia, pique e coe o líquido em uma peneira fina. Reserve os cogumelos e o líquido.

  2. Doure e cozinhe a carne suína.Tempere 500 g de cubos de carne com 4 g de sal e metade da pimenta. Aqueça 15 ml de óleo em uma panela pesada de 8 l em fogo médio-alto. Doure a carne em etapas, por vários lados, por cerca de 8–10 minutos no total. Junte 400 ml de água, tampe, abaixe o fogo e cozinhe em fervura baixa por 75–90 minutos, até ficar macia ao garfo e atingir pelo menos 63 °C no centro. Retire a carne e o líquido; deixe a carne descansar por 3 minutos, desfie em pedaços de uma mordida e reserve o líquido.

  3. Comece a cozinhar o chucrute.Enquanto a carne cozinha, escorra 750 g de chucrute e prepare os demais ingredientes. Quando a panela estiver livre, coloque o chucrute, 150 ml de vinho tinto, o líquido coado dos cogumelos, 10 grãos de pimenta-da-jamaica e 5 folhas de louro. Deixe começar a ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 60 minutos, mexendo de vez em quando.

  4. Acrescente o repolho fresco.Misture 400 g de repolho fatiado bem fino. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos, mexendo uma ou duas vezes, até começar a amaciar.

  5. Doure as carnes defumadas e a cebola.Em uma frigideira de 28 cm em fogo médio, frite 175 g de bacon em cubos por 6–8 minutos, até soltar a gordura. Junte 175 g de cada linguiça em rodelas e as 2 cebolas em cubos. Cozinhe por 8–10 minutos, até a cebola amaciar e as bordas da linguiça dourarem. Misture 15 g de extrato de tomate e cozinhe por 1 minuto, até escurecer um pouco.

  6. Junte tudo e cozinhe lentamente.Acrescente o bacon, as linguiças, a cebola e o extrato de tomate aos repolhos. Misture a carne desfiada, o líquido reservado, os cogumelos picados, 2 dentes de alho ralados, 30 ml de manjerona, os 4 g restantes de sal e o restante da pimenta. Tampe e cozinhe em fogo bem baixo por 120 minutos, mexendo a cada 20–30 minutos. Adicione um pouco de água somente se o fundo começar a grudar.

  7. Acrescente as ameixas e confira a consistência.Coloque 60 g de ameixas inteiras e sem caroço nos últimos 30 minutos. O bigos está pronto quando o repolho estiver bem macio, a carne tenra e o molho espesso o bastante para cobrir a colher, mas os cogumelos e as ameixas ainda estiverem visíveis. Retire as folhas de louro. Prove e ajuste o sal somente agora.

  8. Sirva.Divida o ensopado quente em 10 porções, cerca de 380 g cada, dependendo da redução.

Nutrição e alergênicos

Nutrição e alergênicos

  • Energiacerca de 470 kcal por porção
  • Proteínacerca de 24 g
  • Gorduracerca de 27 g
  • Carboidratoscerca de 24 g
  • Fibrascerca de 5 g
  • Sódiocerca de 1.450 mg
  • Base da estimativaum décimo de todos os ingredientes, calculado com dados genéricos de composição; o sódio varia bastante conforme a marca do chucrute, do bacon e das linguiças

Contém carne suína na paleta, no bacon e nas linguiças. O vinho tinto seco pode conter sulfitos; confira o rótulo se isso for relevante. Mantenha a carne suína crua separada das linguiças cozidas e dos alimentos prontos para consumo; lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-la. Cozinhe a carne até pelo menos 63 °C no centro. Resfrie o ensopado rapidamente e reaqueça as sobras a 74 °C por completo.

Como servir, armazenar e reaquecer: Sirva o bigos quente como prato principal substancioso. O molho deve ficar espesso, não aguado, com pedaços visíveis de carne suína, linguiça defumada, cogumelos e ameixas entre os repolhos. O prato já é bem completo; se quiser, sirva pão à parte.

Como servir, armazenar e reaquecer: Resfrie as sobras em recipientes rasos e leve à geladeira em até 2 horas. Mantenha a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça somente a quantidade que vai servir, até toda a porção atingir 74 °C. Não deixe o ensopado pronto em temperatura ambiente por mais de 2 horas.

Como servir, armazenar e reaquecer: Você pode preparar o bigos no dia anterior, resfriá-lo rapidamente e guardá-lo na geladeira. Reaqueça em fogo baixo, com a panela tampada, mexendo com frequência; acrescente um pouco de água se tiver engrossado demais. O vinho continua sendo ingrediente depois do cozimento; o aquecimento não garante que todo o álcool evapore.