Pratos nacionais poloneses

Barszcz czerwony zabielany z Ziemak: sopa mazoviana de beterraba com batatas

Barszcz czerwony zabielany z Ziemak é uma sopa tradicional de beterraba da aldeia de Ziemaki, no nordeste da região de Mazóvia, na Polônia, em uma área com influência cultural kurpie. Sua característica é combinar um barszcz levemente espesso com uma porção separada de batatas amassadas, servidas na mesma tigela.

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Sopa polonesa de beterraba com uma porção separada de batata amassada na mesma tigela.
Rendimento 4 tigelas
Porção cerca de 350 ml de sopa e, ao lado, aproximadamente 200 g de batatas amassadas
Preparo ativo cerca de 25 minutos
Cozimento cerca de 45 minutos
Resumo

Barszcz czerwony zabielany z Ziemak: sopa mazoviana de beterraba com batatas

Barszcz czerwony zabielany z Ziemak é uma sopa tradicional de beterraba da aldeia de Ziemaki, no nordeste da região de Mazóvia, na Polônia, em uma área com influência cultural kurpie. Sua característica é combinar um barszcz levemente espesso com uma porção separada de batatas amassadas, servidas na mesma tigela.

No preparo local, a beterraba é cozida com sal e açúcar, e a sopa é engrossada de leve com farinha de trigo dissolvida em água fria. O creme azedo misturado com um ovo inteiro batido dá o acabamento cremoso. Essa mistura é incorporada com cuidado, sem deixar a sopa voltar a ferver. Esta versão prática para casa oferece quantidades medidas e aquece suavemente a mistura de ovo e creme até uma temperatura segura.

Sirva a sopa e as batatas em uma tigela larga, mantendo-as como duas porções distintas. A sopa deve conter beterraba ralada macia e ter consistência ligeiramente espessa, sabor agridoce e aroma de beterraba. O tempero tradicional se limita a sal e açúcar; não acrescente outras especiarias.

Dicas para um bom resultado

Dicas para um bom resultado

  • Use kvass de beterraba fermentado, engarrafado e próprio para consumo; depois de aberto, siga as instruções de conservação do rótulo.
  • Rale a beterraba em pedaços grossos para que cozinhe por igual e permaneça visível na sopa.
  • Misture muito bem a farinha com a água fria antes de adicioná-la ao caldo quente, para evitar grumos.
  • Tempere o creme azedo e o ovo batido aos poucos, acrescentando caldo quente colher por colher.
  • Use um termômetro para confirmar que a sopa com ovo atingiu pelo menos 71°C; retire do fogo antes de ferver.
  • Mantenha a batata amassada como uma porção separada na tigela; não a misture ao caldo.
Ingredientes

Ingredientes

Sopa de beterraba

  • 600 g de beterraba fresca, descascada
  • 1,2 l itro de água
  • 300 ml de kvass comercial de beterraba fermentada, próprio para consumo
  • 4 g de sal fino
  • 15 g de açúcar cristal
  • 20 g de farinha de trigo comum
  • 80 ml de água fria
  • 150 g de creme azedo
  • 1 ovo grande, cerca de 50 g sem casca

Batatas amassadas, servidas à parte

  • 800 g de batatas farinhentas, descascadas
  • 2 l itros de água
  • 6 g de sal fino para a água; a maior parte será descartada
  • Um pouco da água quente do cozimento, reservada para amassar, se necessário
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Cozinhe a beterraba.Rale a beterraba descascada em pedaços grossos e coloque-a em uma panela tampada. Junte 1,2 litro de água, 4 g de sal e o açúcar. Deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar macia, por cerca de 25 a 30 minutos. Não acrescente outras especiarias.

  2. Cozinhe as batatas.Enquanto a beterraba cozinha, coloque as batatas descascadas em outra panela com 2 litros de água e 6 g de sal. Deixe ferver e cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos, até uma faca entrar facilmente no centro. Escorra, reserve um pouco da água quente e mantenha as batatas aquecidas.

  3. Acrescente o kvass.Misture 300 ml de kvass de beterraba fermentada à beterraba macia e ao caldo. Aqueça novamente até uma fervura branda, sem deixar borbulhar com força, para preservar o frescor ácido da fermentação. Prove o equilíbrio agridoce sem acrescentar temperos.

  4. Engrosse a sopa.Bata a farinha com 80 ml de água fria até ficar homogênea. Despeje a mistura na sopa em fervura branda e cozinhe por 3 a 5 minutos, mexendo, até engrossar levemente e perder o sabor de farinha crua.

  5. Amasse as batatas separadamente.Escorra as batatas e amasse-as com apenas o necessário da água quente reservada para obter uma textura fofa e rústica. Não misture o purê à sopa.

  6. Finalize com creme azedo e ovo.Bata o ovo inteiro em uma tigela pequena e misture o creme azedo. Tempere essa mistura aos poucos, incorporando algumas colheradas de sopa quente enquanto mexe. Retire a panela do fogo e misture o creme com ovo à sopa. Volte ao fogo baixo, mexendo sempre, até o termômetro marcar pelo menos 71°C. Não deixe ferver.

  7. Sirva.Divida cerca de 350 ml de barszcz em cada uma das quatro tigelas largas e coloque ao lado uma porção separada de batatas amassadas. Sirva imediatamente, ainda quente.

Nutrição e alergênicos

Nutrição e alergênicos

  • Energia340 kcal
  • Carboidratos59 g
  • Proteínas10 g
  • Gorduras8 g
  • Fibras8 g
  • Sódio650 mg
  • Alergênicostrigo/glúten, leite e ovo

Valores aproximados por tigela, incluindo um quarto da sopa e das batatas: - Energia: 340 kcal - Carboidratos: 59 g - Proteínas: 10 g - Gorduras: 8 g - Fibras: 8 g - Sódio: 650 mg - Alergênicos: trigo/glúten, leite e ovo Os valores são estimados e variam conforme a marca do kvass, o teor de gordura do creme azedo e quanto sal permanece nas batatas depois de escorridas. A maior parte do sal da água das batatas é descartada.

Como servir, conservar e reaquecer: Sirva em uma tigela larga, com a sopa cremosa de beterraba e as batatas amassadas em partes distintas. O tempero discreto deixa o sabor da beterraba fermentada aparecer.

Como servir, conservar e reaquecer: Guarde as sobras em recipientes rasos e leve à geladeira em até 2 horas, a no máximo 4°C. Consuma em até 2 dias. Reaqueça com cuidado até 74°C, mexendo para aquecer por igual; depois de aquecer, não deixe ferver, pois a sopa cremosa pode perder a textura lisa. Não mantenha a sopa em temperatura ambiente por mais de 2 horas, ou por mais de 1 hora quando estiver acima de 32°C.

Como servir, conservar e reaquecer: As batatas podem ser cozidas e amassadas pouco antes de servir. A base de beterraba pode ser preparada antecipadamente até a etapa de engrossar com farinha; resfrie-a rapidamente e guarde na geladeira. Antes de servir, aqueça a base, prepare a mistura fresca de creme azedo e ovo, tempere-a com caldo quente e leve a sopa pronta a 71°C sem ferver.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

É igual ao barszcz vermelho coado?

Não. Esta versão é ligeiramente engrossada, finalizada com creme azedo e ovo inteiro e servida com batatas amassadas à parte. O barszcz coado é preparado e servido de outra maneira.

Devo misturar as batatas à sopa?

Não. Coloque-as ao lado da sopa na mesma tigela, como uma porção separada.

Posso acrescentar louro ou pimenta-da-jamaica?

Se quiser manter a versão local descrita, não. A beterraba é temperada apenas com sal e açúcar; outras especiarias mudariam o caráter do prato.