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Geórgia

Chvishtari svanético

Asse chvishtari svanético, pães georgianos de milho com sulguni, e sirva ainda morno.

Receita georgiana caseiraprato georgiano
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Pães georgianos quentes de milho e sulguni servidos à mesa
Rendimento8 pãezinhos
Porção2 pães; 4 porções ao todo
Dificuldadefácil
Perfil alimentarvegetariano; contém leite; à base de milho
O prato

Sobre o prato Chvishtari svanético

Chvishtari (ჭვიშტარი) é um pão de milho com queijo associado à região de Svaneti. A organização de turismo de Svaneti o descreve como farinha de milho misturada com queijo, moldada em pequenos discos e assada. A autoridade de turismo da Geórgia também o relaciona a Svaneti e à vizinha Samegrelo. Sulguni aparece com frequência nas versões documentadas. Esta receita mantém a identidade reconhecível sem afirmar que exista uma única proporção ou técnica universal.

Ao contrário do mchadi simples, o queijo é incorporado à massa de milho. Rale-o grosso e distribua pela massa em vez de fechar um recheio separado. A farinha de moagem média mantém textura, enquanto matsoni e água morna ajudam a dar liga. No descanso, a farinha absorve a umidade; ao apertar a massa, ela deve manter o formato, embora pequenas fissuras superficiais sejam normais.

Também há versões fritas na frigideira, preparadas com ovo ou com uma mistura de milho e painço. Esta versão assada não leva ovo, farinha de trigo ou batata. As quantidades formam uma fórmula doméstica reproduzível, ainda sujeita a teste culinário, pois a moagem e a umidade da farinha variam. Use toda a água medida, sove bem e alise as rachaduras profundas antes de assar.

Prepare o prato

Ingredientes

Ingredientes

  • 400 gde farinha branca de milho de moagem média, de preferência moída em pedra
  • 400 gde queijo sulguni ralado grosso
  • 200 gde matsoni natural em temperatura ambiente; pode ser substituído por iogurte integral sem açúcar
  • 100 mlde água morna
  • 1 gde bicarbonato de sódio
  • 15 gde óleo de girassol para untar o papel e os pães
Preparo

Preparo

  1. Aqueça o forno e prepare a assadeira. Ajuste o forno convencional a 250 °C ou o ventilado a 230 °C. Forre uma assadeira pesada com papel-manteiga e deixe o óleo medido à mão.

  2. Misture os ingredientes secos e o queijo. Combine a farinha de milho e o bicarbonato em uma tigela grande. Junte o sulguni ralado e misture para distribuí-lo.

  3. Forme a massa. Acrescente o matsoni e a água morna. Misture e sove com as mãos até a massa ficar uniformemente úmida e se manter unida ao ser apertada. Incorpore toda a água; não acrescente farinha de trigo. A textura continuará granulada.

  4. Deixe descansar. Cubra a tigela e aguarde 15 minutos para a farinha absorver o líquido. A massa deve ficar moldável e não se desfazer ao toque leve.

  5. Modele oito pães. Divida em 8 porções de cerca de 140 g. Faça bolas e achate em discos com aproximadamente 9 cm de diâmetro e 1,5 cm de espessura. Feche as rachaduras profundas nas bordas.

  6. Unte e asse. Pincele o papel com parte do óleo, disponha os discos e pincele o restante por cima. Asse por 12–15 minutos, até as bordas firmarem, surgirem pontos dourados e o queijo amolecer. Gire a assadeira uma vez se o forno dourar de modo desigual; não deixe a farinha ressecar.

  7. Espere um pouco e sirva. Deixe os pães na assadeira por 3 minutos e sirva mornos. O queijo fica mais firme à medida que esfria.

Chvishtari svanético: pão de milho georgiano com queijo

Chvishtari svanético: pão de milho georgiano com queijo

O chvishtari combina fubá com queijo georgiano, geralmente sulguni, em pequenos pães achatados. Esta versão caseira com medidas precisas é assada: fica levemente dourada por fora e com o queijo macio por dentro. Sirva morna.

Como servir, armazenar e substituir

Como servir, armazenar e substituir

Sirva dois pães mornos por pessoa como acompanhamento, lanche ou parte de uma refeição de Svaneti ou do oeste da Geórgia. Eles combinam com legumes, feijão e sopa. Como o queijo está misturado à massa, haverá pequenos pedaços macios de sulguni em vez de um recheio central fechado.

O matsoni acrescenta acidez suave e umidade. Substitua-o pelo mesmo peso de iogurte integral sem açúcar. Se o iogurte for ralo, a massa ficará mais macia; modele com cuidado e não acrescente líquido. O sulguni define o sabor. Um queijo suave que derreta bem pode funcionar tecnicamente, mas altera o sabor e o sal. Prove o queijo antes; esta receita não adiciona sal.

Outras versões registradas são fritas na frigideira, levam ovo ou combinam milho e painço. A textura e o cozimento são diferentes, então elas não substituem diretamente as etapas desta versão de forno.

Resfrie as sobras e leve-as à geladeira em recipiente raso e fechado em até 2 horas (em até 1 hora se a temperatura ambiente superar 32 °C). Armazene a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça uma vez em forno a 180 °C por 6–8 minutos, até aquecer por completo. A crosta amolece na geladeira; um breve reaquecimento no forno recupera parte da textura.

Informações nutricionais por porção

Informação nutricional por porção

  • Porção: 2 pães
  • Calorias: cerca de 721 kcal
  • Carboidratos: cerca de 84,8 g
  • Proteínas: cerca de 33,6 g
  • Gorduras: cerca de 28,8 g
  • Fibras: cerca de 7,3 g
  • Sódio: cerca de 793 mg

Valores estimados. O sulguni varia em sal, gordura e umidade; muçarela parcialmente desnatada e iogurte integral serviram apenas como referências de composição nutricional.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém leite. Confira os rótulos do queijo e do matsoni para ingredientes adicionais e avisos de contaminação cruzada. Mantenha os laticínios refrigerados até o uso e trabalhe com mãos e utensílios limpos. Refrigere os pães assados em até 2 horas, ou em até 1 hora acima de 32 °C, e consuma em 3–4 dias. Para uma dieta sem glúten, verifique a rotulagem e a contaminação cruzada da farinha de milho e dos laticínios.

Para finalizar

Para finalizar

  • Chvishtari é um pão de milho de Svaneti com queijo ralado incorporado à massa.
  • Deixe a farinha hidratar, alise as bordas e sirva os pães mornos.