Pratos nacionais do Canadá

Crumble de Saskatoon

Esta versão segue o “Saskatoon Crumble” atribuído a Beverly Cardinal, de Saskatchewan, no livro Métis Cookbook and Guide to Healthy Living (2ª ed., 2008). O livro registra a receita de uma colaboradora, não uma fórmula universal métis. As frutas Saskatoon são nativas do oeste do Canadá e também são usadas em sobremesas assadas.

Pratos nacionais do Canadá
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Forma quadrada de crumble à direita e uma porção com aveia em um prato à esquerda.
Versão morna do Saskatoon Crumble publicado em Saskatchewan.
Preparo Preparo 15 min
Cozimento Cerca de 35 min de forno
Tempo total Cerca de 1 h 5 min
Calorias Cerca de 305 kcal por porção
Visão geral

Crumble de Saskatoon

Esta versão segue o “Saskatoon Crumble” atribuído a Beverly Cardinal, de Saskatchewan, no livro Métis Cookbook and Guide to Healthy Living (2ª ed., 2008). O livro registra a receita de uma colaboradora, não uma fórmula universal métis. As frutas Saskatoon são nativas do oeste do Canadá e também são usadas em sobremesas assadas.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Manteiga ou margarina gelada ajuda a formar uma cobertura esfarelada.
  • Espalhe a cobertura sem apertar para que não fique compacta.
  • Frutas congeladas funcionam, mas o centro pode levar alguns minutos a mais para borbulhar.
Ingredientes

Ingredientes

Base de frutas

  • Frutas Saskatoon frescas ou congeladas — 750 mL (3 xícaras; cerca de 450 g)
  • Açúcar branco — 60 mL (¼ xícara; cerca de 50 g)

Cobertura de aveia

  • Aveia em flocos — 250 mL (1 xícara; cerca de 90 g)
  • Farinha de trigo comum — 125 mL (½ xícara; cerca de 65 g)
  • Açúcar mascavo compactado — 180 mL (¾ xícara; cerca de 150 g)
  • Sal — 2,5 mL (½ colher de chá; cerca de 3 g)
  • Manteiga sem sal gelada ou margarina vegetal — 125 mL (½ xícara; cerca de 113 g)
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Etapa 1Aqueça o forno a 180°C. Unte levemente uma forma de 20 × 20 cm.

  2. Etapa 2Lave as frutas frescas e escorra bem. Espalhe na forma e polvilhe o açúcar branco. As frutas congeladas podem ser usadas direto do freezer.

  3. Etapa 3Misture a aveia, a farinha, o açúcar mascavo e o sal em uma tigela. Incorpore a manteiga ou margarina gelada com um cortador de massa ou com as pontas dos dedos até formar migalhas grossas.

  4. Etapa 4Espalhe a cobertura sobre as frutas sem pressionar.

  5. Etapa 5Asse por cerca de 30–35 min, até dourar e o suco borbulhar nas bordas. Se usar frutas congeladas e o centro ainda não borbulhar, asse por mais 5 min de cada vez.

  6. Etapa 6Coloque a forma quente sobre uma superfície resistente ao calor e deixe descansar por 15 min. Sirva morna. Leve as sobras à geladeira em até 2 h.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Para adiantar, misture os ingredientes secos da cobertura e guarde-os separados na geladeira; monte antes de assar. Iogurte ou sorvete são opcionais e não entram no cálculo. Refrigere as sobras em até 2 h a 4°C ou menos, consuma em 2–3 dias ou congele. Reaqueça até 74°C. Se colher na natureza, consuma frutas silvestres apenas se tiver certeza da identificação.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • A cobertura ficou compacta: mantenha a gordura gelada e espalhe as migalhas sem apertar.
  • O centro ainda está líquido: asse em intervalos de 5 min até o suco borbulhar e deixe descansar.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porção1/8 da receita
  • Calorias305 kcal
  • Carboidratos45 g
  • Proteínas3 g
  • Gorduras13 g
  • Fibras3 g
  • Sódio155 mg

Estimativa arredondada por um oitavo, com pesos aproximados para frutas, aveia, farinha e açúcares e valores genéricos de composição. O tamanho das frutas, a compactação do açúcar, a marca da manteiga ou margarina e a porção alteram o resultado. Não é análise laboratorial nem rótulo de produto.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém trigo/glúten; a aveia pode ter contaminação cruzada por glúten. Manteiga contém leite. Confira os rótulos da margarina e da aveia para leite, soja e outros alergênicos. Refrigere as sobras em até 2 h a 4°C ou menos, consuma em 2–3 dias ou congele e reaqueça a 74°C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Posso usar frutas Saskatoon congeladas?

Sim. A versão publicada em Saskatchewan permite frutas frescas ou congeladas. Asse até o suco borbulhar nas bordas; as congeladas podem precisar de mais tempo.

Sugestões para servir

Sugestões para servir

  • A versão publicada em Saskatchewan recebe o nome Saskatoon Crumble.
  • Espere alguns minutos e sirva enquanto as frutas ainda estão mornas.