Plats nationaux canadiens

Croustillant aux baies de Saskatoon

Ce dessert des Prairies associe des baies de Saskatoon à une garniture d’avoine. Cette version suit le « Saskatoon Crumble » attribué à Beverly Cardinal, en Saskatchewan, dans le Métis Cookbook and Guide to Healthy Living (2e éd., 2008). Le livre présente la recette d’une contributrice, et non une formule métisse universelle. Les baies de Saskatoon sont indigènes à l’ouest canadien et s’utilisent dans les desserts cuits aux fruits.

Plats nationaux canadiens
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Un plat carré de croustillant Saskatoon à droite et une portion à l’avoine dans une assiette à gauche.
Une version chaude du Saskatoon Crumble publié en Saskatchewan.
Préparation 15 min
Cuisson Environ 35 min
Temps total Environ 1 h 5 min
Calories Environ 305 kcal par portion
Aperçu

Croustillant aux baies de Saskatoon

Ce dessert des Prairies associe des baies de Saskatoon à une garniture d’avoine. Cette version suit le « Saskatoon Crumble » attribué à Beverly Cardinal, en Saskatchewan, dans le Métis Cookbook and Guide to Healthy Living (2e éd., 2008). Le livre présente la recette d’une contributrice, et non une formule métisse universelle. Les baies de Saskatoon sont indigènes à l’ouest canadien et s’utilisent dans les desserts cuits aux fruits.

Pratique

Pratique

  • Le beurre ou la margarine froids donnent une garniture friable.
  • Répartissez la garniture sans la tasser pour éviter qu’elle devienne compacte.
  • Les baies surgelées conviennent, mais le centre peut prendre quelques minutes de plus à bouillonner.
Ingrédients

Ingrédients

Base fruitée

  • Baies de Saskatoon fraîches ou surgelées — 750 mL (3 tasses; environ 450 g)
  • Sucre blanc — 60 mL (¼ tasse; environ 50 g)

Garniture d’avoine

  • Flocons d’avoine — 250 mL (1 tasse; environ 90 g)
  • Farine de blé tout usage — 125 mL (½ tasse; environ 65 g)
  • Cassonade tassée — 180 mL (¾ tasse; environ 150 g)
  • Sel — 2,5 mL (½ c. à thé; environ 3 g)
  • Beurre non salé froid ou margarine végétale — 125 mL (½ tasse; environ 113 g)
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Étape 1Chauffez le four à 180°C. Graissez légèrement un plat de 20 × 20 cm.

  2. Étape 2Rincez les baies fraîches et égouttez-les bien. Répartissez-les dans le plat et saupoudrez de sucre blanc. Les baies surgelées peuvent être utilisées sans décongélation.

  3. Étape 3Mélangez l’avoine, la farine, la cassonade et le sel. Incorporez le beurre ou la margarine froids au coupe-pâte ou du bout des doigts jusqu’à obtenir de grosses miettes.

  4. Étape 4Répartissez la garniture sur les baies sans la presser.

  5. Étape 5Cuisez environ 30 à 35 min, jusqu’à ce que la surface soit dorée et que le jus bouillonne sur les bords. Avec des baies surgelées, prolongez par tranches de 5 min si le centre ne bouillonne pas.

  6. Étape 6Posez le plat chaud sur une surface résistante à la chaleur et laissez reposer 15 min. Servez chaud. Réfrigérez les restes dans les 2 h.

Pratique

Pratique

Service

Pour préparer à l’avance, mélangez les ingrédients secs de la garniture et gardez-les séparément au réfrigérateur; assemblez juste avant la cuisson. Yogourt et glace sont facultatifs et ne sont pas comptés. Réfrigérez les restes à 4°C ou moins dans les 2 h; consommez-les sous 2–3 jours ou congelez-les. Réchauffez à 74°C. En cueillette, ne consommez que des baies sauvages dont l’identification est certaine.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • La garniture est compacte : gardez la matière grasse froide et répartissez les miettes sans les tasser.
  • Le centre est encore liquide : remettez au four par tranches de 5 min jusqu’à ce que le jus bouillonne, puis laissez reposer.
Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

  • Portion1/8 de la recette
  • Calories305 kcal
  • Glucides45 g
  • Protéines3 g
  • Lipides13 g
  • Fibres3 g
  • Sodium155 mg

Estimation arrondie par huitième, fondée sur des poids approximatifs pour les baies, l’avoine, la farine et les sucres, ainsi que sur des valeurs génériques. La taille des baies, le tassement du sucre, la marque du beurre ou de la margarine et la portion changent le résultat. Ce n’est ni une analyse de laboratoire ni une étiquette de produit.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du blé/gluten; l’avoine peut avoir subi une contamination croisée par le gluten. Le beurre contient du lait; vérifiez les étiquettes de la margarine et de l’avoine pour le lait, le soja ou d’autres allergènes. Réfrigérez les restes dans les 2 h à 4°C ou moins, consommez sous 2–3 jours ou congelez, puis réchauffez à 74°C.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des baies de Saskatoon surgelées?

Oui. La version de Saskatchewan accepte des baies fraîches ou surgelées. Cuisez jusqu’à ce que le jus bouillonne sur les bords; les fruits surgelés peuvent demander plus de temps.

Pour finir

Pour finir

  • Dans le livre de Saskatchewan, le dessert de cette contributrice s’intitule Saskatoon Crumble.
  • Servez après un court repos, pendant que les baies sont encore chaudes.