Pratos nacionais do Canadá

Bacalhau salgado com batatas

Em Newfoundland e Labrador, o bacalhau salgado costuma ser servido com uma porção generosa de batatas. Esta versão no prato não leva pão duro, ingrediente central do fish and brewis, embora algumas variações locais também incluam batatas.

Pratos nacionais do Canadá
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Travessa de bacalhau dessalgado com batatas, cebola, torresmos, salsinha e limão.
Bacalhau e batatas com manteiga e gordura de porco, torresmos crocantes, salsinha e limão.
Preparo 20 minutos
Cozimento 35 minutos
Tempo total 24 horas e 55 minutos
Calorias Cerca de 360 kcal por porção (estimativa)
Visão geral

Bacalhau salgado com batatas

Em Newfoundland e Labrador, o bacalhau salgado costuma ser servido com uma porção generosa de batatas. Esta versão no prato não leva pão duro, ingrediente central do fish and brewis, embora algumas variações locais também incluam batatas.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dessalgue o bacalhau coberto na geladeira, nunca em temperatura ambiente.
  • Siga as instruções da embalagem; postas grossas podem precisar de mais tempo.
  • Cozinhe as batatas até ficarem macias sem desmanchar.
  • O centro da parte mais grossa do peixe deve chegar a 70°C; prove antes de acrescentar sal.
Ingredientes

Ingredientes

  • 350 g de bacalhau salgado sem espinhas, dessalgado e escorrido (comece com cerca de 250 g seco)
  • 800 g de batatas farinhentas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
  • 150 g de cebola amarela, descascada e cortada em gomos
  • 40 g de gordura dorsal de porco salgada sem defumação, picada em cubos pequenos
  • 15 g de manteiga sem sal
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • 10 g de salsinha fresca de folha lisa, picada
  • 1 limão, cortado em gomos
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Etapa 1Lave o bacalhau salgado seco. Cubra com água fria em uma tigela não reativa, tampe e deixe na geladeira por 24 horas, trocando a água 3 vezes. Escorra, enxágue, retire pele e espinhas e pese 350 g. Se a embalagem pedir um tempo maior, siga essa orientação.

  2. Etapa 2Coloque as batatas e a cebola em uma panela grande, cubra com água nova e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo por 15–20 minutos, até a faca entrar facilmente nas batatas. Escorra bem.

  3. Etapa 3Coloque o bacalhau dessalgado em outra panela, cubra com água nova e aqueça até uma fervura branda. Cozinhe por 10–15 minutos, até ficar opaco e se separar em lascas; a parte mais grossa deve chegar a 70°C / 158°F. Escorra e divida em pedaços grandes.

  4. Etapa 4Enquanto o peixe cozinha, derreta a gordura de porco em fogo médio-baixo por 6–8 minutos, virando de vez em quando, até ficar dourada e crocante. Retire os torresmos e reserve a gordura.

  5. Etapa 5Arrume o peixe, as batatas e a cebola em uma travessa aquecida. Derreta a manteiga com 15 ml da gordura reservada e a pimenta; regue o prato. Finalize com os torresmos, a salsinha e o limão. Prove antes de salgar.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Sirva quente. Se o bacalhau continuar salgado demais, deixe-o mais tempo em água fria limpa na geladeira e troque a água novamente. Mantenha-o coberto e separado de alimentos prontos para consumo; lave mãos, utensílios e superfícies após manusear peixe cru. Resfrie rapidamente as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas; consuma em 2–3 dias ou congele. Reaqueça a 74°C / 165°F. O sódio varia bastante conforme o produto e a dessalga.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • Se o peixe estiver salgado, prolongue a dessalga na geladeira e troque a água.
  • Se as batatas se desmancharem, corte pedaços maiores e verifique antes.
  • Se a gordura escurecer depressa, abaixe o fogo e derreta lentamente.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porçãoUm quarto do peixe, das batatas e dos acompanhamentos
  • CaloriasCerca de 360 kcal
  • CarboidratosCerca de 38 g
  • ProteínasCerca de 22 g
  • GordurasCerca de 13 g
  • FibrasCerca de 5 g
  • SódioCerca de 1700 mg

Estimativa arredondada com base nos ingredientes para uma das 4 porções, não um resultado laboratorial. O sódio varia conforme o produto e a dessalga.

Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

Contém peixe e também carne de porco. Confira os rótulos do bacalhau e da gordura. Mantenha o peixe refrigerado e separado de alimentos prontos; cozinhe a parte mais grossa até 70°C / 158°F. Refrigere as sobras em até 2 horas, consuma em 2–3 dias ou congele e reaqueça a 74°C / 165°F.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Posso dessalgar o bacalhau em temperatura ambiente?

Não. Mantenha-o coberto na geladeira durante todo o processo e siga qualquer prazo maior indicado na embalagem.

Para finalizar

Para finalizar

  • Esta versão serve peixe e batatas sem pão duro.
  • Acrescente os torresmos crocantes pouco antes de servir.