Pratos nacionais do Canadá

Almoço de domingo da família Cantwell

Em Cape Spear, Gerry Cantwell lembrava do farto almoço de domingo preparado por sua mãe: carne bovina salgada e legumes com pudim de ervilha amarela, além de uma peça de porco assada separadamente e seu molho. Esta adaptação caseira atual segue essa lembrança familiar; representa uma mesa de Newfoundland, não uma fórmula única para o Jiggs’ Dinner.

Pratos nacionais do Canadá
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Travessa familiar de Cape Spear com porco, carne bovina, raízes e molho
Molho dos líquidos do porco e pudim de ervilha acompanham a travessa de carnes.
Preparo 40 min
Cozimento 4 h
Tempo total 12 h 40 min
Calorias Cerca de 950 kcal por porção
Visão geral

Almoço de domingo da família Cantwell

Em Cape Spear, Gerry Cantwell lembrava do farto almoço de domingo preparado por sua mãe: carne bovina salgada e legumes com pudim de ervilha amarela, além de uma peça de porco assada separadamente e seu molho. Esta adaptação caseira atual segue essa lembrança familiar; representa uma mesa de Newfoundland, não uma fórmula única para o Jiggs’ Dinner.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Deixe a carne bovina salgada e as ervilhas de molho separadamente na geladeira durante a noite; siga a embalagem se ela indicar um tempo maior para a carne.
  • Com um termômetro limpo, confirme 71°C na parte mais espessa da carne suína, longe do osso; a cor da pele não confirma sozinha o cozimento seguro.
  • Prove o caldo e os líquidos do assado antes de adicionar sal: a carne salgada pode deixar os legumes e o molho salgados.
Ingredientes

Ingredientes

Cozido e pudim de ervilha

  • 900 g de carne bovina salgada, em uma peça
  • 500 g de ervilhas amarelas secas e partidas
  • 6 batatas médias
  • 6 cenouras médias
  • 6 nabos brancos pequenos
  • 6 pastinacas
  • 750 g de repolho verde
  • 15 g de manteiga
  • 1 g de pimenta-do-reino moída
  • Caldo de carne ou de frango e água, conforme necessário para cobrir a carne e cozinhar os legumes
  • Sal, somente se necessário após provar

Porco assado

  • 900 g de pernil suíno com osso e pele
  • 5 ml de óleo neutro
  • 2 g de pimenta-do-reino moída

Molho dos líquidos do assado

  • 15 g de manteiga
  • 30 g de farinha de trigo
  • Até 500 ml de caldo de carne ou de frango, incluindo os líquidos do assado
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Etapa 1Na noite anterior, coloque a carne bovina salgada em um recipiente grande com tampa e as ervilhas em uma tigela separada. Cubra ambas com água fria e deixe na geladeira por pelo menos 8 h.

  2. Etapa 2Escorra e enxágue a carne. Coloque-a na panela, cubra com água limpa, ferva e retire a espuma. Tampe e cozinhe em fogo baixo por 2–3 h, até ficar macia ao garfo; adicione água se precisar mantê-la coberta.

  3. Etapa 3Escorra e enxágue as ervilhas. Coloque-as em um saco de algodão limpo, deixando espaço para expandirem, e amarre bem. Mergulhe o saco na panela durante os últimos 90 min de cozimento da carne. Quando estiverem bem macias, retire o saco, abra com cuidado e amasse as ervilhas com 15 g de manteiga e 1 g de pimenta.

  4. Etapa 4Enquanto a carne cozinha, aqueça o forno a 165°C. Seque a pele do porco, faça cortes somente na gordura, esfregue com óleo e o restante da pimenta e coloque com a pele para cima sobre a grade da assadeira. Asse coberto no início e descubra nos últimos 35–40 min. Com um termômetro limpo, confira 71°C na parte mais espessa, longe do osso. Descanse por 10–15 min sobre uma tábua limpa.

  5. Etapa 5Quando a carne e as ervilhas estiverem quase prontas, descasque e corte as batatas, cenouras, nabos e pastinacas em pedaços grandes. Junte à panela e cozinhe por 20–30 min, até amaciarem. Corte o repolho em gomos mantendo o talo preso; acrescente e cozinhe por mais 15 min.

  6. Etapa 6Despeje os líquidos do porco em uma panela pequena e retire o excesso de gordura. Adicione caldo ou água até obter cerca de 500 ml. Derreta os 15 g de manteiga restantes, misture a farinha e cozinhe por 1 min. Acrescente aos poucos os líquidos quentes e o caldo, mexendo até engrossar. Prove antes de salgar.

  7. Etapa 7Retire a carne bovina e os legumes com uma escumadeira. Fatie o porco depois do descanso e disponha as duas carnes e os legumes em uma travessa. Sirva o pudim de ervilha e o molho à parte. Mantenha a comida a pelo menos 60°C e refrigere as sobras em até 2 h.

Dicas práticas

Dicas práticas

Serviço

Planeje as 8 h de molho para a noite anterior e asse o porco enquanto a carne bovina cozinha. O teor de sal varia; troque a água ou prolongue o molho conforme a embalagem. Divida as sobras em recipientes rasos e refrigere a 4°C ou menos; consuma em 2–3 dias e reaqueça a 74°C. Confira o rótulo do caldo quanto a trigo e outros alergênicos.

Pontos de atenção

Pontos de atenção

  • Se a carne ainda estiver firme depois de 3 h, continue cozinhando em fogo baixo e verifique a cada 20 min; os cortes curados variam.
  • Se as ervilhas ainda estiverem firmes, volte com o saco amarrado à panela até ficarem fáceis de amassar. Escorra brevemente se o pudim ficar muito líquido.
  • Se o molho ficar salgado demais, dilua com água ou caldo sem sal. Na próxima vez, deixe a carne de molho por mais tempo conforme a embalagem.
Informação nutricional

Informação nutricional

  • Tamanho da porção1/8 da refeição: carne bovina salgada, porco assado, legumes, pudim de ervilha e molho
  • Calorias950 kcal
  • Carboidratos100 g
  • Proteínas60 g
  • Gorduras35 g
  • Fibras28 g
  • Sódio2.200 mg

Estimativa arredondada para uma das oito porções, calculada com perfis genéricos do Canadian Nutrient File. Considera legumes médios, a parte comestível da peça com osso e uma pequena quantidade de molho. O sódio varia bastante conforme a cura, o molho, o líquido descartado e o caldo consumido; não é análise laboratorial.

Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

O molho contém trigo (glúten); confira o rótulo do caldo. Mantenha os dois recipientes de molho durante a noite refrigerados a 4°C ou menos. Depois de manusear carne crua, lave as mãos e limpe utensílios e superfícies. Cozinhe o porco a 71°C longe do osso e mantenha a comida a pelo menos 60°C. Refrigere as sobras em até 2 h a 4°C ou menos, consuma em 2–3 dias e reaqueça a 74°C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Este prato é igual a todo Jiggs’ Dinner?

Não. É a refeição da família de Cape Spear lembrada por Gerry Cantwell, com porco assado separadamente e molho feito com os líquidos do assado. Os almoços de domingo variam entre as famílias de Newfoundland.

Sugestões para servir

Sugestões para servir

  • Sirva o porco assado e o molho com a carne bovina salgada, os legumes e o pudim de ervilha amarela.
  • Comece o molho refrigerado na noite anterior.