الأطباق الكندية الوطنية

كراَمبل توت ساسكاتون

تتبع هذه النسخة وصفة «Saskatoon Crumble» المنسوبة إلى Beverly Cardinal من ساسكاتشوان في كتاب Métis Cookbook and Guide to Healthy Living، الطبعة الثانية (2008). يوثّق الكتاب وصفة مساهمة واحدة، لا وصفة موحّدة لجميع أسر الميتي. توت ساسكاتون موطنه غرب كندا ويُستخدم في حلويات الفاكهة المخبوزة.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
طبق كراَمبل مربع على اليمين وحصة مغطاة بالشوفان في طبق على اليسار.
نسخة دافئة من Saskatoon Crumble المنشورة في ساسكاتشوان.
التحضير تحضير 15 دقيقة
الطهي خبز نحو 35 دقيقة
الوقت الإجمالي نحو ساعة و5 دقائق
السعرات نحو 305 سعرات حرارية للحصة
نظرة عامة

كراَمبل توت ساسكاتون

تتبع هذه النسخة وصفة «Saskatoon Crumble» المنسوبة إلى Beverly Cardinal من ساسكاتشوان في كتاب Métis Cookbook and Guide to Healthy Living، الطبعة الثانية (2008). يوثّق الكتاب وصفة مساهمة واحدة، لا وصفة موحّدة لجميع أسر الميتي. توت ساسكاتون موطنه غرب كندا ويُستخدم في حلويات الفاكهة المخبوزة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • استخدم زبدة أو مارغرين بارداً لتحصل على طبقة مفتتة.
  • وزّع الطبقة برفق ولا تضغطها كي لا تصبح متماسكة.
  • يمكن استخدام التوت المجمّد، وقد يحتاج الوسط إلى بضع دقائق إضافية حتى يغلي.
المكونات

المكونات

قاعدة التوت

  • توت ساسكاتون طازج أو مجمّد — 750 مل (3 أكواب؛ نحو 450 غ)
  • سكر أبيض — 60 مل (¼ كوب؛ نحو 50 غ)

طبقة الشوفان

  • رقائق شوفان — 250 مل (كوب واحد؛ نحو 90 غ)
  • دقيق قمح لجميع الاستعمالات — 125 مل (½ كوب؛ نحو 65 غ)
  • سكر بني مضغوط في الكوب — 180 مل (¾ كوب؛ نحو 150 غ)
  • ملح — 2.5 مل (½ ملعقة صغيرة؛ نحو 3 غ)
  • زبدة غير مملحة باردة أو مارغرين نباتي — 125 مل (½ كوب؛ نحو 113 غ)
التحضير

التحضير

الطريقة

  1. الخطوة 1سخّن الفرن إلى 180°C وادهن طبقاً مقاسه 20 × 20 سم بطبقة خفيفة.

  2. الخطوة 2اغسل التوت الطازج وصفّه جيداً، ثم وزّعه في الطبق ورشّ السكر الأبيض فوقه. يمكن وضع التوت المجمّد مباشرة من المجمّد.

  3. الخطوة 3اخلط الشوفان والدقيق والسكر البني والملح في وعاء. فتّت الزبدة أو المارغرين الباردة بأداة العجين أو بأصابع نظيفة حتى تتكوّن فتات خشنة.

  4. الخطوة 4وزّع الفتات بالتساوي فوق التوت من دون ضغطها.

  5. الخطوة 5اخبز نحو 30–35 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبياً ويبدأ العصير في الغليان عند الحواف. إذا استُخدم توت مجمّد ولم يغْل الوسط، أضف 5 دقائق في كل مرة.

  6. الخطوة 6ضع الطبق الساخن على سطح يتحمل الحرارة واتركه 15 دقيقة. قدّمه دافئاً. برّد البقايا خلال ساعتين.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

للتحضير مسبقاً، اخلط المكونات الجافة للطبقة واحفظها منفصلة في الثلاجة، ثم ركّب الحلوى قبل الخَبز. الزبادي أو المثلجات إضافات اختيارية وغير داخلة في الحساب الغذائي. احفظ البقايا عند 4°C أو أقل خلال ساعتين، وتناولها خلال 2–3 أيام أو جمّدها. أعد تسخينها إلى 74°C. إذا جمعت التوت من البرية، فلا تأكله إلا بعد التأكد من نوعه على نحو موثوق.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • الطبقة متماسكة: أبقِ الدهن بارداً ووزّع الفتات من دون ضغط.
  • الوسط ما زال سائلاً: أعد الطبق إلى الفرن على فترات من 5 دقائق حتى يغلي العصير، ثم اتركه ليرتاح.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصة1/8 من الوصفة
  • السعرات305 سعرات حرارية
  • الكربوهيدرات45 غ كربوهيدرات
  • البروتين3 غ بروتين
  • الدهون13 غ دهون
  • الألياف3 غ ألياف
  • الصوديوم155 ملغ صوديوم

تقدير تقريبي مقرب لثُمن الوصفة، باستخدام أوزان مقدرة للتوت والشوفان والدقيق والسكر وقيم غذائية عامة. يختلف الناتج بحسب حجم التوت ودرجة ضغط السكر ونوع الزبدة أو المارغرين وحجم الحصة. ليست هذه تحليلاً مخبرياً ولا بطاقة منتج.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على القمح/الغلوتين؛ وقد يتعرض الشوفان لاختلاط آثار الغلوتين. تحتوي الزبدة على الحليب؛ تحقّق من ملصق المارغرين والشوفان لاحتمال وجود الحليب أو الصويا أو مسببات أخرى. برّد البقايا خلال ساعتين إلى 4°C أو أقل، واستهلكها خلال 2–3 أيام أو جمّدها، ثم سخّنها إلى 74°C.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يمكن استخدام توت ساسكاتون المجمّد؟

نعم. تسمح وصفة ساسكاتشوان المنشورة بالتوت الطازج أو المجمّد. اخبز حتى يغلي العصير عند الحواف؛ وقد يحتاج التوت المجمّد إلى وقت أطول.

ملاحظات التقديم

ملاحظات التقديم

  • اسم النسخة المنشورة في ساسكاتشوان هو Saskatoon Crumble.
  • اتركها ترتاح قليلاً ثم قدّمها بينما لا يزال التوت دافئاً.