Quebrao (sancocho de carne serrana de Guapi)
Carne bovina salgada, banana-da-terra verde, mandioca e batata cozinham lentamente numa sopa do Pacífico com chillangua e poleo.
Quebrao é o nome registrado em Guapi, no departamento de Cauca, para um sancocho preparado com carne serrana e vegetais. O inventário de cozinhas tradicionais do Ministério da Cultura da Colômbia inclui banana-da-terra verde, mandioca, batata pastusa, cebolinha, poleo e tomate maduro entre os ingredientes característicos. O Gran Libro de la Cocina Colombiana apresenta uma versão de Guapi para oito a dez porções: a banana é partida com a mão e a carne conservada passa por uma fervura breve para retirar parte do sal. Esta versão caseira mantém essa ordem e as ervas regionais, com medidas métricas práticas e claras.
Carne serrana é carne bovina conservada com sal. Compre um produto próprio para consumo de um fornecedor confiável e siga as instruções da embalagem para refrigeração e dessalgue. Esta receita não ensina a salgar ou secar carne em casa. A fervura inicial e o descarte da água seguem o método publicado, mas não garantem uma redução específica de sódio, pois os produtos variam. Prove o caldo antes de acrescentar sal. Se a embalagem indicar um molho mais longo ou outro preparo, siga essas orientações.
A banana-da-terra verde dá corpo ao caldo quando o amido da superfície amolece, enquanto a mandioca e a batata cozinham na mesma panela. Chillangua (também chamada culantro ou cilantro cimarrón) e poleo acrescentam o aroma herbal, com uma nota parecida com hortelã, descrito na versão regional. Sirva a sopa bem quente; se encontrar, acompanhe com abacate e majajas. Esses acompanhamentos são opcionais e não entram na estimativa nutricional.


