Pratos nacionais colombianos

Arroz cremoso de coco com piacuil (Arroz atollado de piacuil)

Faça o arroz de Guapi com piacuil, leite de coco, urucum e ervas; resfrie e sirva com banana-da-terra.

Pratos nacionais colombianos
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Travessa larga de arroz de coco de Guapi com piacuil cozido, banana-da-terra e banana ao lado.
Região Guapi, Cauca, litoral colombiano do Pacífico
Categoria Prato principal; arroz de coco com piacuil e ervas de horta
Rendimento 4 porções de prato principal
Tempo de preparo Cerca de 45 minutos
Tempo ativo Cerca de 45 minutos
Visão geral

Arroz cremoso de coco com piacuil (Arroz atollado de piacuil)

Um prato de Guapi, no Cauca: arroz úmido com caracol de manguezal, leite de coco e ervas locais, servido frio com banana-da-terra.

Em Guapi, na costa colombiana do Pacífico, coleta-se e consome-se um pequeno caracol de manguezal conhecido localmente como piacuil. O livro do Ministério da Cultura dedicado à cozinha de Guapi combina o ingrediente com arroz, coco, urucum e ervas de hortas elevadas chamadas azoteas. O inventário regional descreve esse arroz de coco servido frio, acompanhado de banana-da-terra ou banana. Mantemos o nome local sem atribuí-lo a uma única espécie.

A receita de referência mede os caracóis em “mates”, uma unidade sem volume definido, e não informa pesos exatos para as ervas ou para o líquido de coco. Por isso, esta versão caseira usa 500 g de piacuil vivo com concha como quantidade prática para quatro porções; o rendimento de carne varia conforme o tamanho. Compre de um fornecedor autorizado que possa rastrear a origem. A libra de arroz indicada na fonte foi convertida para 454 g.

Primeiro, cozinhe os caracóis à parte e retire a carne; depois cozinhe o arroz com as ervas e o urucum. Extraia o leite de coco em duas etapas: a parte mais leve deixa o arroz úmido, e a mais espessa entra no final. O prato deve ficar macio, úmido e encorpado. Sirva frio, mas resfrie rapidamente em recipientes rasos; não deixe o arroz cozido esfriar sobre a bancada.

Ingredientes

Ingredientes

Piacuil

  • 500 g de piacuil vivo com concha, de fornecedor autorizado e com origem rastreável

Arroz e aromáticos

  • 454 g de arroz branco de grão longo, lavado e escorrido
  • 120 g de cebolinha, picada
  • 8 g de alho, bem picado
  • 12 g de chillangua (coentro-do-mato), picada
  • 3 g de poleo fresco, picado
  • 5 g de folhas de orégano fresco, picadas
  • 3 g de manjericão fresco, picado
  • 2 g de urucum moído
  • 6 g de sal fino, dividido e ajustado ao final
  • 750 ml de água potável para o arroz, mais até 250 ml se necessário

Leite de coco

  • 1 coco maduro fresco, ralado
  • 500 ml de água potável morna para duas extrações: 350 ml para a mais leve e 150 ml para a mais espessa

Para acompanhar

  • Banana-da-terra ou banana cozida, a gosto
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Mantenha os caracóis refrigerados e limpe as conchas Compre piacuil de um fornecedor autorizado que confirme a procedência e mantenha refrigerado até cozinhar. Descarte os caracóis com conchas rachadas ou muito danificadas e qualquer um com cheiro estranho. Esfregue as conchas sob água fria corrente e deixe-as numa bandeja separada dos alimentos prontos para consumo. Depois de manipular o produto cru, lave as mãos, a tábua e os utensílios.

  2. Cozinhe o piacuil e retire a carne Coloque os caracóis numa panela, cubra com água limpa e deixe ferver de forma constante. Cozinhe em fervura branda por 20 a 30 minutos. Escorra e deixe amornar o suficiente para manusear. Retire a carne com um palito limpo ou um garfo pequeno. Com um termômetro culinário, confira se a parte mais espessa chegou a pelo menos 63°C. Separe a carne cozida das conchas e da água do cozimento. O rendimento comestível varia; não deduza uma quantidade exata a partir do peso com concha.

  3. Extraia o leite de coco em duas etapas Rale a polpa do coco. Acrescente aos poucos 350 ml de água morna, massageie a polpa e esprema por um pano limpo ou peneira fina para obter o leite mais leve. Volte a polpa à tigela, junte os 150 ml restantes e esprema novamente para obter o leite mais espesso. Mantenha as duas partes separadas. O rendimento muda conforme o tamanho e o frescor do coco.

  4. Comece o arroz com as ervas e o urucum Ferva 750 ml de água numa panela grande e de fundo grosso. Junte a cebolinha, o alho, a chillangua, o poleo, o orégano, o manjericão, o urucum e parte do sal. Acrescente o arroz lavado e deixe voltar a uma fervura branda. Cozinhe sem tampa, mexendo de vez em quando com uma colher de madeira, até os grãos ficarem macios, mas ainda houver umidade na panela. Se a água secar antes de o arroz amaciar, acrescente aos poucos até 250 ml da água reservada.

  5. Misture o leite mais leve e a carne dos caracóis Incorpore com cuidado o leite de coco mais leve e a carne cozida de piacuil. Continue em fogo médio-baixo, mexendo delicadamente, até o arroz ficar cremoso, úmido e coeso, sem aspecto de sopa. Prove e ajuste com o sal restante.

  6. Junte o leite mais espesso e termine tampado Despeje o leite mais espesso e misture. Tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos. Confira uma ou duas vezes se o fundo não está queimando e se o arroz continua úmido. Antes de resfriar, mexa os pedaços mais espessos de caracol e confirme com um termômetro limpo que toda a mistura chegou a pelo menos 63°C.

  7. Resfrie o arroz com segurança Retire a panela do fogo e transfira o arroz imediatamente para recipientes rasos, para esfriar depressa. Não deixe o arroz cozido sobre a bancada. Leve à geladeira em até 2 horas, ou em até 1 hora se o ambiente estiver acima de 32°C. Mantenha refrigerado até servir e durante a refeição.

  8. Sirva frio Distribua o arroz frio em tigelas e sirva com banana-da-terra ou banana cozida, como registrado para a preparação de Guapi. Mantenha o prato frio à mesa. Descarte o alimento que ficar fora da refrigeração por mais de 2 horas, ou por mais de 1 hora em temperatura acima de 32°C.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

As estimativas arredondadas usam dados gerais de composição para caracóis, arroz e coco maduro. O volume de “mate” não é conhecido; a quantidade de carne obtida de 500 g de piacuil com concha, a polpa que permanece no leite coado, o sódio natural e o sal final também alteram os valores. São estimativas, não uma análise laboratorial.

Dicas práticas

O caracol local: Piacuil é um pequeno caracol de manguezal, diferente da piangua, que é um molusco bivalve maior. Fontes regionais associam nomes locais semelhantes a mais de uma espécie de Littorina, por isso não afirmamos uma espécie única. Use produto autorizado e com origem rastreável. “Mate” não é uma medida padronizada; 500 g com concha é uma referência doméstica. Leite de coco: Mantenha separadas as duas extrações. Se não encontrar coco fresco, use leite de coco enlatado sem açúcar: dilua cerca de 350 ml com água para a parte mais leve e reserve 150 ml mais espessos. O sabor e a textura serão diferentes. Arroz frio e sobras: Resfrie rapidamente em recipientes rasos e leve à geladeira logo em seguida. Consuma as sobras em 3 a 4 dias; ao reaquecer, leve a porção toda a 74°C. Não resfrie e reaqueça repetidamente a mesma porção. Alergênicos e higiene: O prato contém moluscos e coco e não é adequado a quem tem alergia a qualquer um deles. Separe caracóis crus e seus utensílios dos alimentos cozidos; lave mãos e equipamentos entre as etapas. Refrigere alimentos perecíveis em até 2 horas, ou em 1 hora quando a temperatura passar de 32°C.

Observações finais

Deixe o arroz úmido e coeso e depois resfrie-o rapidamente em recipientes rasos; servi-lo frio faz parte da preparação registrada em Guapi. Lembrete 1: Use piacuil de origem rastreável e cozinhe bem antes de juntar ao arroz. Lembrete 2: Espalhe o arroz em recipientes rasos, refrigere depressa e mantenha frio até servir.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Base da porção: 1 de 4 porções; não inclui banana-da-terra ou banana
  • Calorias: 570 kcal
  • Carboidratos: 93 g
  • Proteínas: 15 g
  • Gorduras: 20 g
  • Fibras: 4 g
  • Sódio: 700 mg