Kolumbijskie dania narodowe

Sancocho de gallina criolla z San Sebastián de Buenavista (Magdalena, Kolumbia)

Przygotuj sancocho z wiejskiej kury z Magdaleny z maniokiem, zielonym plantanem, ziemniakami, kukurydzą i hogao z pomidorów i dymki

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Szeroki widok sancocho z kury z warzywami i osobną miską ryżu.
Porcje 5 obfitych misek, z białym ryżem
Aktywne przygotowanie około 40 minut
Przygotowanie bezobsługowe brak
Gotowanie około 3 godziny i 20 minut; starsza kura może wymagać dłuższego czasu
Łączny czas około 4 godzin, plus ewentualny czas potrzebny na zmiękczenie kury
Wprowadzenie

Sancocho de gallina criolla z San Sebastián de Buenavista (Magdalena, Kolumbia)

To sancocho z wiejskiej kury jest związane z miejscowością San Sebastián de Buenavista w departamencie Magdalena, na karaibskim wybrzeżu Kolumbii. Charakterystyczne połączenie obejmuje kurę gallina criolla, jukę, zielonego plantana, ziemniaki, kukurydzę i hogao. Długie gotowanie nadaje bulionowi głęboki smak, a skrobiowe warzywa sprawiają, że posiłek jest sycący.

Starsza kura mięknie dłużej niż młody kurczak, dlatego czas zależy od ptaka, a nie tylko od zegara. Sprawdź, czy stawy są luźniejsze, a mięso zaczyna ustępować. Zmierz też temperaturę w najgrubszych kawałkach czystym termometrem kuchennym; potrzebne są oba sprawdzenia. W tej domowej wersji używa się żaroodpornego garnka z pokrywką. Ciepło rozchodzi się równomiernie, ale potrawa nie nabiera dymnego aromatu z pieca opalanego drewnem.

Hogao to łagodnie duszona mieszanka pomidorów, dymki i czosnku. Tutaj miesza się ją z bulionem, aby jej słodko-wytrawny smak przeniknął całą potrawę. Kukurydzę i zielonego plantana dodaje się przed maniokiem i ziemniakami, które gotują się krócej i łatwiej się rozpadają. Zwykły biały ryż podaje się osobno — tak często serwuje się go w Magdalenie.

Składniki

Składniki

Kura i zupa

  • 1,8 kg całej wiejskiej kury (gallina criolla), podzielonej na 5 kawałków z kością
  • 3,2 l zimnej wody
  • 600 g zielonego plantana (około 2 średnie sztuki), obranego i pokrojonego na kawałki o długości 5 cm tuż przed dodaniem
  • 500 g obranego manioku (yuki), pokrojonego na kawałki o długości 5 cm; w razie potrzeby usuń gruby, włóknisty rdzeń
  • 450 g obranych ziemniaków, pokrojonych w kostkę o boku 4 cm
  • 2 świeże kolby kukurydzy (łącznie około 500 g), obrane z liści i każda przekrojona w poprzek na 3 części
  • 12 g świeżej kolendry, drobno posiekanej

Hogao i przyprawy

  • 150 g dymki, drobno posiekanej
  • 300 g dojrzałych pomidorów, drobno posiekanych
  • 10 g czosnku (około 2 ząbków), rozgniecionego
  • 20 ml oleju o neutralnym smaku
  • 2 g mielonego kminu rzymskiego
  • 13 g drobnej soli, podzielonej na porcje

Ryż do podania

  • 250 g suchego białego ryżu, opłukanego
  • Woda według instrukcji na opakowaniu ryżu
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Ugotuj ryż osobno Płucz ryż, aż woda będzie prawie czysta. Ugotuj go w małym garnku zgodnie z instrukcją na opakowaniu, przykryj i trzymaj w cieple. Jeśli gotujesz go wcześniej, od razu przełóż do płytkiego pojemnika i schłodź w lodówce; trzymaj z dala od surowej kury.

  2. Przygotuj hogao Rozgrzej olej na patelni na średnio małym ogniu. Dodaj dymkę i czosnek, smaż przez 4–5 minut, mieszając, aż zmiękną, ale się nie zrumienią. Dodaj pomidory, kmin i około jedną trzecią soli. Duś 12–15 minut, od czasu do czasu mieszając, aż pomidory się rozpadną i utworzą gęsty sos. Jeśli chcesz, odłóż około 2 łyżek do podania; resztę przełóż do ciężkiego garnka żaroodpornego.

  3. Zacznij piec kurę Rozgrzej piekarnik do 160°C. Włóż kawałki kury i zimną wodę do garnka z hogao, dodaj kolejną porcję soli. Na kuchence podgrzewaj płyn do momentu tuż przed łagodnym wrzeniem, zbierając pianę. Szczelnie przykryj garnek i wstaw do piekarnika. Piecz około 2 godzin, zanim po raz pierwszy sprawdzisz miękkość; starsza kura może potrzebować 2–2½ godziny lub więcej. Stawy powinny się rozluźnić, a mięso zacząć mięknąć. Czystym termometrem zmierz temperaturę w najgrubszych kawałkach: musi wynosić co najmniej 74°C. Po kontakcie z surowym drobiem umyj ręce, przybory i powierzchnie.

  4. Dodaj kukurydzę i plantana Gdy kura będzie prawie miękka, dodaj kukurydzę i zielonego plantana. Przykryj garnek i wstaw ponownie do piekarnika na około 20 minut. Plantan powinien zacząć mięknąć, zachowując kształt, a kukurydza powinna być gorąca w środku.

  5. Dodaj maniok i ziemniaki Wmieszaj maniok i ziemniaki, przykryj i piecz kolejne 25–35 minut. Końcówka noża powinna łatwo wchodzić w korzenie, ale ich brzegi nie powinny się rozpadać. Jeśli kura zmięknie wcześniej niż warzywa, zostaw ją pod przykryciem w bulionie, aż warzywa będą gotowe. Spróbuj bulionu i stopniowo dodaj resztę soli.

  6. Dokończ i podawaj Na ostatnie 5 minut dodaj posiekaną kolendrę. Sprawdź, czy bulion jest bardzo gorący; jeśli kawałek kury był wyjęty z garnka, ponownie zmierz jego temperaturę. Do każdej miski włóż porcję kury, kukurydzy i warzyw, a następnie nalej dużo bulionu. Biały ryż podaj osobno, aby każdy mógł dodać go według uznania; obok postaw odłożone hogao.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Pełny tytuł przepisu

Karaibska zupa z wiejskiej kury z maniokiem, zielonym plantanem, ziemniakami, kukurydzą i hogao

Opis

To sancocho z departamentu Magdalena łączy wiejską kurę, jukę, plantana, ziemniaki i kukurydzę w pomidorowym bulionie z dymką i hogao. Ciężki garnek z dobrze dopasowaną pokrywką zapewnia równomierne, łagodne ogrzewanie w domowym piekarniku. Podawaj kurę i warzywa z bulionem, a biały ryż postaw osobno.

Praktyczne wskazówki

Poproś rzeźnika o starszą kurę do duszenia, podzieloną z kośćmi na 5 podobnych kawałków. Młody kurczak ugotuje się szybciej, ale nie będzie miał tej samej zwartej tekstury ani głębi smaku. Jeśli nie możesz kupić kury gallina criolla, wybierz najstarszą dostępną kurę rosołową i zaplanuj dłuższe gotowanie. Nie skracaj czasu tylko dlatego, że powierzchnia mięsa wygląda na gotową: sprawdź temperaturę i miękkość. Garnek powinien być na tyle duży, aby kura i warzywa nie były ściśnięte, a większość mięsa pozostała pod bulionem. Jeśli podczas długiego pieczenia płynu ubędzie za dużo, dolej wrzątku. Utrzymuj temperaturę piekarnika 160°C i po każdym dodaniu składników sprawdź, czy zawartość ponownie lekko pyrka. Domowy piekarnik daje równomierne ciepło, ale nie nadaje aromatu dymu z drewna. Pokrój maniok i ziemniaki na kawałki podobnej wielkości, aby zmiękły równocześnie. Maniok może mieć gruby, zdrewniały włóknisty rdzeń; w razie potrzeby go usuń. Kawałki zielonego plantana pozostaw dość duże, by zachowały kształt. Jeśli jedno warzywo zmięknie wcześniej, wyjmij je łyżką cedzakową i włóż z powrotem tuż przed podaniem. Resztki zupy i ryżu schładzaj osobno w płytkich pojemnikach i wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin. Przechowuj w temperaturze nie wyższej niż 4°C i zużyj w ciągu 3–4 dni. Zupę i kurę podgrzej do 74°C. Wartości odżywcze są przybliżone: udział mięsa jadalnego, skóry i tłuszczu różni się w przypadku starszych kur, a w porcji może znaleźć się różna ilość bulionu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny: wymienione składniki nie zawierają z natury typowych głównych alergenów podlegających regulacjom. Sprawdź informacje o alergenach i możliwym zanieczyszczeniu krzyżowym na opakowaniach ryżu i przypraw. Bezpieczeństwo żywności: surową kurę trzymaj z dala od ugotowanego ryżu i żywności gotowej do spożycia. Po kontakcie z nią umyj ręce, przybory i powierzchnie. Czystym termometrem potwierdź, że najgrubsze kawałki osiągnęły 74°C; sam czas i miękkość nie potwierdzają bezpieczeństwa. Zupę i ryż schładzaj osobno w płytkich pojemnikach, a następnie wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin, w temperaturze nie wyższej niż 4°C. Zużyj w ciągu 3–4 dni; drób i zupę podgrzej do 74°C.

Na koniec

Przy stole: podawaj gorącą kurę i warzywa z bulionem, biały ryż postaw osobno, a hogao podaj do nałożenia na mięso. Konsystencja warzyw: maniok i ziemniaki dodaj po kukurydzy i plantanie, aby korzenie zmiękły, ale nie rozpadły się w bulionie.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji: jedna piąta zupy i jedna piąta ugotowanego ryżu
  • Energia: około 850 kcal
  • Węglowodany: około 155 g
  • Białko: około 45 g
  • Tłuszcz: około 22 g
  • Błonnik: około 12 g
  • Sód: około 1300 mg