Kolumbijskie dania narodowe

Posta de carne z Bolívar: pieczona wołowina

Przygotuj posta de carne z Bolívar z obsmażonej punta de anca, czosnku, miękkiej cebuli i prostego sosu maślanego.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Duży półmisek z rumianą kolumbijską wołowiną, sokiem cebulowym i pietruszką.
Region Bolívar na kolumbijskim wybrzeżu Morza Karaibskiego
Rodzaj dania Pieczony w całości kawałek wołowiny z sosem cebulowo-maślanym
Liczba porcji 8
Przygotowanie 30 minut aktywnej pracy
Pieczenie Około 55 minut; sprawdź termometrem
Wprowadzenie

Posta de carne z Bolívar: pieczona wołowina

Posta de carne to nazwa wołowego dania z departamentu Bolívar, wymienionego w kolumbijskim krajowym inwentarzu kuchni tradycyjnych. Krótki opis mówi o pieczonej w piekarniku punta de anca doprawionej cebulą, masłem i czosnkiem. Wydana przez kolumbijskie Ministerstwo Kultury książka Gran Libro de la Cocina Colombiana podaje dokładniejszy domowy sposób: czosnek krótko się podsmaża i rozgniata, mięso doprawia oraz rumieni, a następnie piecze w głębokiej patelni z cebulą zmiękczoną na maśle i niewielką ilością wody. Gotowe mięso podaje się z własnym sosem i posiekaną natką pietruszki.

W książce ten kawałek nazywa się również punta de cadera lub punta gorda; glosariusz łączy te określenia z nazwą punta de anca. Poza Kolumbią rzeźnik może nie znać tych lokalnych nazw. Poproś o cały kawałek górnej części udźca lub podobny kawałek typu tri-tip, ważący około 1,5 kg i nadający się do pieczenia w piekarniku. Podział tuszy różni się zależnie od kraju, dlatego najważniejszy jest zwarty kawałek o równej grubości. Cienką warstwę tłuszczu można zostawić; usuń jedynie twarde błony i bardzo gruby nadmiar tłuszczu.

W drukowanym przepisie podano piekarnik nagrzany do 350 stopni i 25 minut pieczenia do średniego stopnia wysmażenia, ale bez określenia skali temperatury. W tej domowej wersji przyjmujemy 350°F, czyli 177°C — rozsądną temperaturę dla zwykłego piekarnika. Stały czas zastępuje pomiar termometrem: kawałek tej wielkości może potrzebować więcej czasu w zależności od grubości, temperatury początkowej i dokładności piekarnika. Posta de carne z Bolívar to inne danie niż osobna kartageńska posta negra, która ma ciemniejszy, słodkawy sos.

Efektem powinien być dobrze zrumieniony wierzch, miękkie plastry oraz wytrawny sos z cebuli, masła, czosnku i soków z mięsa. Cebula powinna zmięknąć i lekko się zrumienić, ale nie przypalić. Sos pozostaje prosty, aby smak wołowiny był na pierwszym planie. Natka pietruszki dodaje świeżości. Ryż, ziemniaki lub chrupiącą sałatę można podać osobno, ale nie są składnikami tego przepisu.

Składniki

Składniki

Wołowina i sos cebulowy

  • 1500 g całego kawałka wołowiny punta de anca (górna część udźca lub podobny kawałek typu tri-tip), bez twardych błon
  • 300 g żółtej cebuli, obranej i drobno posiekanej
  • 18 g czosnku (około 6 ząbków), drobno posiekanego
  • 28 g niesolonego masła
  • 60 ml oleju neutralnego, podzielonego na dwie części
  • 120 ml wody
  • 10 g drobnej soli
  • 2 g mielonego czarnego pieprzu
  • 8 g natki pietruszki, drobno posiekanej
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Przygotuj mięso i piekarnik. Wyjmij wołowinę z lodówki na czas przygotowania aromatów, ale nie zostawiaj jej długo w temperaturze pokojowej. Rozgrzej piekarnik do 177°C i ustaw ruszt na środkowym poziomie. Osusz mięso ręcznikiem papierowym. Jeśli kawałek ma bardzo nieregularny kształt, poproś rzeźnika o związanie go w zwartą formę; równomierna grubość ułatwia przewidywalne pieczenie. Surową wołowinę i używaną deskę trzymaj z dala od gotowych do jedzenia produktów.

  2. Podsmaż i rozgnieć czosnek. Rozgrzej 15 ml oleju w żaroodpornej patelni na średnim ogniu. Dodaj czosnek i mieszaj przez 30–60 sekund, aż zacznie pachnieć i ledwie się zezłoci. Przełóż go na talerzyk, zanim ściemnieje; przypalony czosnek nada sosowi gorycz. Rozgnieć go z grubsza płaską stroną noża i wymieszaj z solą oraz pieprzem. Natrzyj mięso przyprawą i wciśnij niewielką ilość w kilka płytkich nacięć o głębokości około 1 cm. Nie rób wielu głębokich otworów.

  3. Obsmaż mięso z każdej strony. Wlej pozostałe 45 ml oleju na tę samą patelnię i zwiększ ogień do średnio mocnego. Gdy olej zacznie błyszczeć, włóż wołowinę. Szczypcami obsmaż obie szerokie strony oraz końce, pozostawiając każdą stronę na kilka minut, aby powstała skórka. Nie przesuwaj mięsa, zanim się zarumieni. Celem jest równomiernie brązowa powierzchnia, a nie dopieczenie środka. Jeśli olej mocno dymi, zmniejsz ogień. Przełóż mięso na czysty talerz, a następnie przygotuj cebulę.

  4. Przygotuj cebulową bazę i piecz. Zmniejsz ogień do średniego. Do tej samej patelni dodaj masło i około dwóch trzecich cebuli. Smaż przez 3–4 minuty, zeskrobując z dna zrumienione drobiny, aż cebula zmięknie i zacznie słodko pachnieć. Wlej wodę i wymieszaj. Włóż wołowinę z powrotem do patelni, tłustszą stroną do góry, jeśli ma warstwę tłuszczu, i nałóż na wierzch trochę cebuli. Ostrożnie wstaw patelnię do piekarnika. Piecz, aż termometr wbity w środek najgrubszej części wskaże co najmniej 62,8°C. Zacznij sprawdzać po około 45 minutach; gruby kawałek może potrzebować więcej czasu. Nie dotykaj sondą dużej warstwy tłuszczu ani patelni. Nie oceniaj bezpieczeństwa wyłącznie po kolorze lub czasie.

  5. Odstaw mięso i dokończ sos. Przełóż mięso na czystą deskę i odstaw na 15 minut. Cały kawałek wołowiny powinien odpoczywać co najmniej 3 minuty ze względów bezpieczeństwa; dłuższy odpoczynek pomaga również sokom równomiernie się rozprowadzić. W tym czasie postaw patelnię na małym ogniu. Dodaj pozostałą cebulę do soków i duś do miękkości. Jeśli dno wydaje się suche, dolej łyżkę gorącej wody. Spróbuj sosu i dopraw tylko w razie potrzeby, pamiętając, że odważona ilość soli została już uwzględniona. Polej mięso cebulą i sokami, a następnie posyp pietruszką.

  6. Pokrój i podaj. Sprawdź kierunek włókien i pokrój mięso w poprzek na równe plastry o grubości około 5–7 mm. Ułóż je na podgrzanym półmisku i polej częścią sosu cebulowo-maślanego. Resztę podaj osobno. Serwuj, gdy mięso jest ciepłe.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Potrzebne wyposażenie

Przygotuj ciężką patelnię żaroodporną lub płytkie naczynie do pieczenia, które pomieści mięso bez ścisku, mały talerzyk na podsmażony czosnek, szczypce, deskę, nóż do krojenia pieczeni i termometr spożywczy. Upewnij się, że uchwyt patelni nadaje się do piekarnika. Cienka sonda pozwala zmierzyć środek bez nacinania mięsa.

Praktyczne wskazówki

Jeśli kawałek jest dłuższy i cieńszy niż typowy tri-tip, zacznij sprawdzać temperaturę wcześniej. Zwarty, gruby kawałek może potrzebować więcej czasu. O bezpiecznej temperaturze decyduje termometr, nie zegar. Jeśli czosnek zaczyna ciemnieć, natychmiast zdejmij patelnię z ognia i wyjmij czosnek. Jasnozłoty jest aromatyczny, ciemnobrązowy będzie gorzki. Gdy soki za mocno odparują, dodawaj wodę po łyżce i zeskrob zrumienione resztki. Jeśli sos jest rzadki, delikatnie go zredukuj, gdy mięso odpoczywa. Unikaj mocnego wrzenia, bo masło może się rozwarstwić. Przed krojeniem odstaw mięso do odpoczynku. Pokrojone od razu puści więcej soku na deskę i może wydawać się suche. Włóż mięso i sos do płytkich pojemników i schłodź w ciągu 2 godzin. Wykorzystaj resztki z lodówki w ciągu 3–4 dni albo zamroź. Podgrzewaj do 73,9°C; w razie potrzeby dolej trochę wody do sosu. Wartości odżywcze są szacunkiem dla jednej ósmej porcji mięsa i sosu. Wpływają na nie warstwa tłuszczu, oczyszczanie, ubytek podczas pieczenia i ilość sosu na talerzu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Masło zawiera mleko. Włóż czysty termometr spożywczy w środek najgrubszej części wołowiny, omijając duże pasma tłuszczu. Mięso powinno osiągnąć co najmniej 62,8°C i odpoczywać minimum 3 minuty; przewidziane tu 15 minut przekracza ten czas. Nie oceniaj bezpieczeństwa na podstawie koloru, skórki ani upływu czasu. Po kontakcie z surową wołowiną umyj ręce, deskę, nóż i powierzchnie robocze. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin i podgrzej do 73,9°C.

Na koniec

1: Punta de anca, punta de cadera i punta gorda to powiązane nazwy kawałków wołowiny w kolumbijskiej książce kucharskiej. Powiedz rzeźnikowi, że szukasz całego kawałka do pieczenia. 2: Ta wersja z Bolívar ma prosty sos z cebuli, masła i czosnku; różni się od ciemnego sosu kartageńskiej posta negra.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: Jedna ósma pieczeni z sosem cebulowo-maślanym
  • Kalorie: 440 kcal
  • Węglowodany: 5 g
  • Białko: 37 g
  • Tłuszcz: 31 g
  • Błonnik: 1 g
  • Sód: 520 mg