Колумбийские национальные блюда

Поста-де-карне из Боливара: говядина, запечённая в духовке

Приготовьте боливарскую posta de carne из подрумяненной punta de anca с чесноком, мягким луком и простым сливочным соусом.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Большое блюдо с подрумяненной колумбийской говядиной, луком и петрушкой.
Регион департамент Боливар, Карибское побережье Колумбии
Блюдо цельный кусок запечённой говядины с луково-сливочным соусом
Выход 8 порций
Подготовка 30 минут активной работы
Приготовление около 55 минут; готовность проверяйте термометром
Обзор

Поста-де-карне из Боливара: говядина, запечённая в духовке

Posta de carne — так в национальном перечне традиционной колумбийской кухни называется это мясное блюдо департамента Боливар. В кратком описании указана говяжья punta de anca, запечённая с луком, сливочным маслом и чесноком. Изданная Министерством культуры книга Gran Libro de la Cocina Colombiana подробнее описывает домашний способ: чеснок быстро обжаривают и разминают, мясо приправляют и подрумянивают, затем запекают в глубокой сковороде с луком, размягчённым в масле, и небольшим количеством воды. Подают с собственным соком и рубленой петрушкой.

В книге этот отруб также назван punta de cadera или punta gorda; глоссарий связывает эти названия с punta de anca. За пределами Колумбии мясник может не знать местные термины. Попросите цельный кусок говядины из верхней части тазобедренного отруба или три-тип, около 1,5 кг, подходящий для запекания. Названия и разделка различаются в разных странах, поэтому выбирайте компактный кусок равномерной толщины. Тонкий слой жира можно оставить, срежьте только жёсткие плёнки и чрезмерно толстый жир.

В печатном рецепте указано запекание при 350 градусах в течение 25 минут до средней прожарки, но шкала температуры не названа. В этой домашней версии подразумевается 350°F, то есть 177°C — реалистичная температура для обычной духовки. Фиксированное время заменено проверкой термометром: кусок такого размера может готовиться дольше или меньше в зависимости от толщины, начальной температуры и точности духовки. Боливарская posta de carne отличается от отдельного блюда Cartagena posta negra, для которого характерен более тёмный сладковатый соус.

В итоге должна получиться хорошо подрумяненная корочка, мягкие ломтики и простой пикантный соус из лука, масла, чеснока и мясного сока. Лук должен размягчиться и слегка подрумяниться, но не подгореть. Соус намеренно простой, чтобы вкус говядины оставался главным. Петрушка добавляет свежесть. Рис, картофель или хрустящий салат можно подать отдельно; они не входят в список ингредиентов этого рецепта.

Ингредиенты

Ингредиенты

Говядина и луковый соус

  • 1500 г цельного куска говядины punta de anca (верх тазобедренного отруба или три-тип), без жёстких плёнок
  • 300 г жёлтого репчатого лука, очищенного и мелко нарезанного
  • 18 г чеснока (около 6 зубчиков), мелко нарезанного
  • 28 г несолёного сливочного масла
  • 60 мл нейтрального растительного масла, разделить
  • 120 мл воды
  • 10 г мелкой соли
  • 2 г молотого чёрного перца
  • 8 г листовой петрушки, мелко нарезанной
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Подготовьте говядину и духовку. Достаньте мясо из холодильника, пока подготавливаете ароматические ингредиенты, но не держите его долго при комнатной температуре. Разогрейте духовку до 177°C и установите решётку посередине. Промокните мясо бумажными полотенцами. Если кусок очень неровный, попросите мясника перевязать его, чтобы придать компактную форму: равномерная толщина помогает равномерному приготовлению. Держите сырую говядину и доску отдельно от готовой к употреблению пищи.

  2. Обжарьте и разомните чеснок. Нагрейте 15 мл масла в жаропрочной сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и помешивайте 30–60 секунд, пока он не станет ароматным и едва золотистым. Переложите его на тарелку до потемнения: подгоревший чеснок придаст соусу горечь. Разомните его плоской стороной ножа, смешайте с солью и перцем. Натрите этой смесью мясо, слегка вдавливая её в несколько неглубоких надрезов около 1 см, но не протыкая мясо глубоко.

  3. Подрумяньте мясо со всех сторон. Влейте оставшиеся 45 мл масла в ту же сковороду и нагрейте на средне-сильном огне. Когда масло заблестит, положите говядину. Щипцами обжарьте обе широкие стороны и торцы, оставляя мясо на каждой стороне на несколько минут для образования корочки. Не двигайте его постоянно. Нужно равномерно подрумянить поверхность, а не приготовить середину. Если масло сильно дымит, убавьте огонь. Переложите мясо на чистую тарелку, пока готовите лук.

  4. Подготовьте луковую основу и запеките. Уменьшите огонь до среднего. Добавьте в ту же сковороду масло и примерно две трети лука. Обжаривайте 3–4 минуты, соскребая подрумяненные частицы со дна, пока лук не размягчится и не станет сладко пахнуть. Влейте воду и перемешайте. Верните говядину в сковороду; если есть жировая прослойка, расположите её сверху, а часть лука выложите на мясо. Осторожно поставьте сковороду в духовку. Запекайте, пока термометр, введённый в середину самой толстой части, не покажет как минимум 62,8°C. Начните проверять примерно через 45 минут; толстому куску может понадобиться больше времени. Не касайтесь щупом жировых прослоек или сковороды. Не определяйте безопасность только по цвету или времени.

  5. Дайте мясу отдохнуть и доведите соус. Переложите говядину на чистую доску и оставьте на 15 минут. Для цельного куска говядины минимальное безопасное время отдыха — 3 минуты; более долгий отдых также помогает сокам распределиться. Пока мясо отдыхает, поставьте сковороду на слабый огонь. Добавьте оставшийся лук в соки и готовьте до мягкости. Если сковорода выглядит сухой, влейте столовую ложку горячей воды. Попробуйте соус и корректируйте приправы только при необходимости — отмеренное количество соли уже учтено. Полейте мясо луком и соками, затем посыпьте петрушкой.

  6. Нарежьте и подавайте. Определите направление волокон и нарежьте мясо поперёк них ломтиками толщиной 5–7 мм. Разложите на подогретом блюде и полейте частью луково-сливочного соуса. Остальной соус подайте отдельно. Подавайте говядину тёплой.

Практические советы

Практика

Инвентарь

Подготовьте тяжёлую сковороду или неглубокую жаропрочную форму, достаточно просторную для куска мяса; также понадобятся небольшая тарелка для чеснока, щипцы, разделочная доска, нож для нарезки и пищевой термометр. Убедитесь, что ручка сковороды выдерживает температуру духовки. Тонкий щуп позволяет измерить температуру в центре, не разрезая мясо.

Практические советы

Если кусок длиннее и тоньше обычного три-типа, начинайте проверять температуру раньше. Толстому компактному куску может потребоваться больше времени. Безопасную готовность определяет термометр, а не таймер. Если чеснок начинает темнеть, сразу снимите сковороду с огня и выньте его. Светло-золотистый чеснок ароматный, тёмно-коричневый будет горчить. Если соки слишком сильно уварились, добавляйте воду по столовой ложке и отделяйте поджаренные частицы от дна. Если соус жидкий, слегка уварите его, пока мясо отдыхает. Не кипятите бурно, иначе масло может расслоиться. Дайте мясу отдохнуть перед нарезкой. Если разрезать его сразу, больше сока вытечет на доску и ломтики могут показаться сухими. Уберите говядину и соус в неглубокие контейнеры и охладите в течение 2 часов. Используйте охлаждённые остатки за 3–4 дня или заморозьте. Разогревайте до 73,9°C; если нужно, добавьте в соус немного воды. Пищевая ценность рассчитана приблизительно на одну восьмую мяса и соуса. Результат зависит от жировой прослойки, зачистки, потерь при приготовлении и количества поданного соуса.

Аллергены и безопасность продуктов

Сливочное масло содержит молоко. Вставьте чистый пищевой термометр в середину самой толстой части говядины, избегая крупных жировых прослоек. Доведите температуру как минимум до 62,8°C и оставьте мясо отдыхать минимум на 3 минуты; предусмотренные здесь 15 минут превышают этот минимум. Не судите о безопасности по цвету, корочке или прошедшему времени. После контакта с сырой говядиной вымойте руки, доску, нож и рабочие поверхности. Охладите остатки в течение 2 часов и разогрейте до 73,9°C.

В завершение

1: В колумбийской книге punta de anca, punta de cadera и punta gorda — родственные названия говяжьих отрубов; объясните мяснику, что нужен цельный кусок для запекания. 2: В этой версии из Боливара используется простой соус из лука, масла и чеснока, отличный от тёмного соуса Cartagena posta negra.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа расчёта: одна из восьми порций говядины с луково-сливочным соусом
  • Калорийность: 440 ккал
  • Углеводы: 5 г
  • Белки: 37 г
  • Жиры: 31 г
  • Клетчатка: 1 г
  • Натрий: 520 мг