Strona główna›Świat kuchni›Gruzińskie dania narodowe›Adżapsandali: gruziński gulasz z bakłażana, papryki i ziemniaków
Gruzja

Adżapsandali: gruziński gulasz z bakłażana, papryki i ziemniaków

Przygotuj adżapsandali, gruziński gulasz z bakłażana, słodkiej papryki, pomidorów, ziemniaków i świeżych ziół; podawaj na ciepło lub na zimno.

Gruziński przepis domowydanie gruzińskie
Udostępnij
Miska adżapsandali na drewnianym stole w rustykalnym wnętrzu; widać bakłażana, ziemniaki, czerwoną paprykę i zioła, a danie stoi po prawej stronie wolnej przestrzeni.
Liczba porcji6
Wielkość porcjijedna szósta całego gulaszu, mniej więcej duża miska
Poziom trudnościśredni
Informacje dietetycznewegańskie przy podanych składnikach; bezglutenowe według składu, z uwzględnieniem etykiet produktów i możliwości zanieczyszczenia krzyżowego
Potrawa

O potrawie Adżapsandali: gruziński gulasz z bakłażana, papryki i ziemniaków

Adżapsandali to gruziński gulasz warzywny, którego skład różni się w zależności od domu. Bakłażan nadaje mu charakterystyczny smak; słodka papryka, pomidory, cebula, czosnek i zioła tworzą często spotykaną bazę. Niektóre wersje zawierają ziemniaki, fasolę lub inne warzywa, a inne także mięso. Ten przepis jest roślinny: ziemniaki miękną w sosie pomidorowym, a bakłażan jest wcześniej osobno rumieniony.

Danie jest szczególnie kojarzone z Tbilisi i przygotowuje się je w całej Gruzji, dlatego przepis nie przypisuje go wyłącznie jednemu regionowi. Nie ma jednej niezmiennej receptury. Warzywa można układać warstwami i powoli dusić albo osobno podsmażyć przed połączeniem; tutaj najpierw rumieni się bakłażana, aby pogłębić smak i pomóc kawałkom zachować kształt.

Świeże liście kolendry, bazylia i pietruszka trafiają do garnka na końcu, by zachować swój aromat. Adżapsandali jest smaczne zaraz po ugotowaniu, na ciepło, ale podaje się je również na zimno, gdy smaki się przegryzą. Sos powinien oblepiać warzywa, ale nie być tak rzadki, by kawałki w nim pływały.

Przygotowanie potrawy

Składniki

Warzywa i baza do duszenia

  • 800 gbakłażana, pokrojonego w kostkę 2,5–3 cm
  • 400 gziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę 2 cm
  • 750 gdojrzałych pomidorów, obranych i posiekanych wraz z sokiem
  • 300 gczerwonej słodkiej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w krótkie paski
  • 250 gżółtej cebuli, obranej i cienko pokrojonej
  • 25 gczosnku, drobno posiekanego
  • 100 mloleju słonecznikowego
  • 200 mlwody, zagotowanej

Sól, przyprawy i zioła

  • 9 gdrobnej soli, podzielone: 4 g do bakłażana i 5 g do gulaszu
  • 3 gmielonych nasion kolendry
  • 1 gmielonego czarnego pieprzu
  • 20 gświeżych liści kolendry, posiekanych
  • 15 gświeżej bazylii, posiekanej
  • 15 gnatki pietruszki, posiekanej
Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Posól bakłażana i przygotuj warzywa. Wymieszaj kostki bakłażana z 4 g soli. Odstaw na 20 minut na durszlaku, a potem osusz ręcznikiem papierowym. W tym czasie przygotuj ziemniaki, pomidory, paprykę, cebulę, czosnek i zioła.

  2. Zrumień bakłażana. Rozgrzej około 60 ml oleju słonecznikowego na szerokiej patelni na średnio dużym ogniu. Smaż bakłażana w dwóch partiach, nie przepełniając patelni; obracaj kawałki, aż brzegi się zrumienią, a środek lekko zmięknie. Każda partia zajmie około 8–10 minut. Przełóż bakłażana do ciężkiego garnka.

  3. Zmiękcz cebulę i paprykę. Wlej na patelnię pozostały olej. Smaż cebulę na średnim ogniu przez 7–8 minut, aż stanie się szklista i lekko złota. Dodaj słodką paprykę i smaż, mieszając, przez 5–6 minut.

  4. Przygotuj pomidorowo-ziemniaczaną bazę. Wsyp mieloną kolendrę i czarny pieprz, mieszaj przez 30 sekund. Dodaj pomidory z sokiem, ziemniaki, 200 ml wrzątku i pozostałe 5 g soli. Doprowadź do łagodnego wrzenia, częściowo przykryj i gotuj 18–20 minut, aż ziemniaki będą prawie miękkie.

  5. Połącz składniki i dokończ gotowanie. Delikatnie wmieszaj zrumienionego bakłażana i czosnek. Duś bez pokrywki na małym ogniu przez 8–10 minut, raz lub dwa razy ostrożnie mieszając, aż ziemniaki zmiękną, a sos zgęstnieje, pozostając wilgotny.

  6. Dodaj zioła i odstaw. Wyłącz ogień i wmieszaj liście kolendry, bazylię oraz pietruszkę. Przykryj i odstaw na 5 minut. Spróbuj i dopraw do smaku; podawaj na ciepło albo bezpiecznie ostudź przed włożeniem do lodówki.

Adżapsandali: gruziński gulasz warzywny z pomidorami

Adżapsandali: gruziński gulasz warzywny z pomidorami

Adżapsandali łączy podsmażonego bakłażana, miękkie ziemniaki, słodką paprykę i pomidory w aromatycznym gulaszu wykończonym świeżymi ziołami. Ta domowa wersja z dokładnymi proporcjami zawiera ziemniaki, obecne w niektórych odmianach, ale bakłażan nadal pozostaje głównym składnikiem. Przepis wystarcza dla sześciu osób; danie można podawać na ciepło lub na zimno.

Wyposażenie

Wyposażenie

  • Duży durszlak oraz taca lub miska do solenia bakłażana
  • Szeroka, ciężka patelnia o średnicy około 30 cm
  • Ciężki garnek o pojemności 4–5 l z pokrywką lub naczynie do duszenia
  • Nóż kuchenny i czysta deska do krojenia
  • Drewniana łyżka lub łopatka odporna na wysoką temperaturę
  • Dzbanek miarowy i waga kuchenna
  • Chochla i miska do podania
Podanie, przechowywanie i zamienniki

Podanie, przechowywanie i zamienniki

Podawaj adżapsandali na ciepło jako danie główne lub dodatek albo schłodź i podaj jako zimne danie warzywne. Można do niego podać chleb, mchadi lub ghomi, ale są to osobne dodatki i nie wchodzą do przepisu ani obliczeń wartości odżywczych.

Resztki przełóż do płytkich pojemników i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin. Przechowuj w temperaturze 4 °C lub niższej i zjedz w ciągu 3–4 dni. Odgrzewaj resztki do temperatury 74 °C w całej potrawie; warzywa staną się bardziej miękkie. Jeśli danie ma być podane na zimno, szybko je schłodź i przechowuj w lodówce, zamiast zostawiać garnek w temperaturze pokojowej.

Czerwoną paprykę można zastąpić zieloną lub mieszanką kolorowych papryk o tej samej masie. Ziemniaki są opcjonalne w różnych wersjach adżapsandali; ich pominięcie oznacza inną wersję z odrębnymi proporcjami. Wybierz dojrzałe, soczyste pomidory, aby zapewnić dość płynu do ugotowania ziemniaków.

Rozwiązywanie problemów

Rozwiązywanie problemów

Jeśli bakłażan ciasno wypełnia patelnię, smaż go w dwóch podanych partiach, aby się zrumienił, a nie dusił na parze. Jeśli pomidorowa baza odparuje, zanim ziemniaki zmiękną, dolewaj wrzątek po 30 ml. Jeśli gulasz jest pod koniec zbyt rzadki, krótko odparuj go bez przykrywki i mieszaj ostrożnie, aby nie rozgnieść warzyw.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Porcja: jedna szósta całego adżapsandali
  • Kalorie: około 283 kcal
  • Węglowodany: 33 g
  • Białko: 5 g
  • Tłuszcz: 16 g
  • Błonnik: około 9 g
  • Sód: około 611 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Żaden z 14 wymienionych składników nie należy do głównych powszechnych alergenów. Przepis w podanej postaci jest wegański. Sprawdź etykiety pakowanych przypraw i innych produktów pod kątem możliwego zanieczyszczenia krzyżowego; lista nie zawiera składników z glutenem.

Utrzymuj czystość podczas pracy z pokrojonymi warzywami i gotowym gulaszem oraz przechowuj je pod przykryciem. Resztki włóż do płytkich pojemników i schowaj do lodówki w ciągu 2 godzin; przechowuj w temperaturze 4 °C lub niższej, zjedz w ciągu 3–4 dni i odgrzewaj do 74 °C w całej potrawie.

Na koniec

Na koniec

  • Bakłażan powinien być zrumieniony i miękki, a kostki ziemniaków powinny zachować kształt w gęstym sosie pomidorowym.
  • Świeże zioła wmieszaj po wyłączeniu ognia; podawaj danie na ciepło albo szybko schłodź je przed podaniem na zimno.