ポーランドの代表料理

シレジア風ジュル(Żur śląski)

にんにく香るライ麦発酵液に、白ソーセージ、燻製豚肉、じゃがいも、きのこ、卵、生クリームを加えた食べごたえのあるスープです。

ポーランドの代表料理
共有
食卓に並べた「シレジア風ジュル(Żur śląski)」を広く写した構図。
できあがり量 約2.7 L
人数 6人分
1人分 約450 ml(肉、ゆで卵1/4個、生クリームを含む)
下準備 25分
レシピの概要

シレジア風ジュル(Żur śląski)

にんにく香るライ麦発酵液に、白ソーセージ、燻製豚肉、じゃがいも、きのこ、卵、生クリームを加えた食べごたえのあるスープです。

Żur śląski(ジュル・シロンスキ)の味の土台は、酸味のあるライ麦発酵液「zakwas」です。ポーランド農業省はシレジア地方のzakwasを伝統産品として登録し、目に見えるライ麦ふすまを含む、とろみのある灰色がかったベージュ色の液体で、穏やかな酸味と強いにんにくの香りがあると説明しています。登録対象は発酵液そのもので、複数のジュルに使われます。このスープの完成形を一つの配合として定めた登録ではありません。

ここでは、別のシレジア風スープの伝統を参考に、家庭で再現しやすい分量にまとめました。豚肉と燻製肉を野菜、じゃがいも、乾燥きのこと煮込み、白ソーセージとライ麦zakwasを加えて特徴的な酸味を出します。にんにくとマジョラムが味をまとめ、ゆで卵と生クリームが一杯を豊かにします。特定の歴史的な家庭の配合を再現したものではありません。

ジュルはポーランドの酸味のあるライ麦スープの一種ですが、地域や家庭によって名称や作り方が異なります。このレシピでは、にんにくの香るライ麦発酵液と、豚肉、じゃがいも、きのこ、ソーセージの組み合わせにシレジアらしさを持たせています。次の順位にある Żur z tłuczonymi kartoflami(つぶしたじゃがいも添えのジュル)とは別の料理です。このスープではじゃがいもを鍋で煮込み、マッシュポテトを定番の付け合わせにはしません。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 冷蔵の加熱用zakwasを使い、ラベルの指示に従って混ぜるか振ってください。ふすまは底に沈みます。
  • zakwasを加えた後は弱く煮立つ状態を保ちます。強く沸騰させると泡立ち、酸味のまとまりも損なわれます。
  • 燻製肉、ソーセージ、発酵液には塩分があるため、塩を足す前に味見します。
  • 生の白ソーセージの中心温度を清潔な食品用温度計で測り、食べる前に71 °Cに達したことを確認します。
  • 生クリームは鍋で煮立てず、各椀に添えます。なめらかに仕上がり、量も好みに合わせられます。
  • 残りは深い鍋のまま冷蔵庫に入れず、浅い容器に分けてすばやく冷まします。
材料

材料

豚肉のスープと野菜

  • 水 2 L
  • 燻製豚バラ肉または厚切り燻製ベーコン 250 g(1〜2切れ)
  • 生の豚バラ肉 150 g(燻製していないもの)
  • 煮崩れしにくいじゃがいも 350 g(皮をむき、1.5 cm角に切る)
  • にんじん 100 g(皮をむき、大きめに切る)
  • パースニップまたはパセリの根 60 g(皮をむき、大きめに切る)
  • セロリアック 60 g(皮をむき、大きなまま入れる)
  • ポロねぎ 50 g(洗い、大きめに切る)
  • 玉ねぎ 120 g(半分に切り、片方をフライパン用に取っておく)

きのこ、ソーセージ、ライ麦発酵液

  • 乾燥ポルチーニまたはミックスきのこ 15 g
  • 熱湯 250 ml(きのこ用)
  • 生のポーランド風白ソーセージ 300 g
  • 加熱用の冷蔵ライ麦発酵液zakwas 500 ml
  • にんにく 6 g(約2片、みじん切り)
  • クセのない油またはラード 15 ml(ベーコンから脂が十分に出ない場合のみ)

調味料と盛り付け

  • ローリエ 2枚
  • オールスパイス 3粒
  • 挽きたての黒こしょう 1 g
  • 細粒塩 4 g(まず加え、必要な場合だけ追加)
  • 乾燥マジョラム 2 g(指で軽く揉んでから使う)
  • イタリアンパセリの葉 10 g(刻む)
  • 大きめの卵 2個
  • 脂肪分約30%の生クリーム 120 ml(仕上げ用)
作り方

作り方

作り方

  1. きのこを戻す乾燥きのこを耐熱ボウルに入れ、熱湯250 mlを注いで20分置く。きのこを取り出し、土が残っていれば洗い流して刻む。戻し汁は細かいざるでこし、きのことともに取っておく。

  2. 豚肉のスープを作る鍋に水2 L、燻製肉、生の豚バラ肉、玉ねぎの半量、にんじん、パースニップまたはパセリの根、セロリアック、ポロねぎを入れる。中強火にかけて沸かし、必要ならアクを取る。火を弱め、静かに煮立つ状態を保つ。10分後にじゃがいもを加える。じゃがいもがやわらかくなり、豚肉2種類に火が通るまで煮る。静かな煮立ちが始まってから合計約35〜45分が目安だが、肉の厚さで変わる。清潔な温度計を生の豚肉の中心に差し、少なくとも71 °Cに達したことを確認する。肉とスープ用の野菜を取り出し、じゃがいもとスープは鍋に残す。肉は扱える温度まで冷ましてから角切りにする。

  3. 卵をゆでるスープを煮ている間に、小鍋に卵を入れて冷水をかぶるまで注ぐ。沸騰したら火を止め、ふたをして10〜12分置く。流水で冷やし、殻をむいて四つ割りにする。

  4. ソーセージと香味野菜を焼く白ソーセージを厚めに切る。大きなフライパンを中火にかけ、角切りの燻製肉を入れる。軽く色づいて脂が出るまで5〜7分炒める。フライパンが乾いている場合だけ油かラードを加える。残りの玉ねぎとソーセージを加え、玉ねぎがやわらかくなりソーセージに焼き色がつくまで加熱する。清潔な温度計でソーセージ片の中心を測り、71 °Cに達したことを確認する。最後の1分でにんにくを加え、刻んだきのこを混ぜる。

  5. 味を調えて仕上げるきのこの戻し汁ときのこを鍋に加える。zakwasをよく混ぜてふすまを均一にし、弱く煮立つスープにゆっくり注ぎながら混ぜる。ローリエ、オールスパイス、黒こしょう、塩4 gを加える。角切りの肉とフライパンの中身を鍋に戻す。強く沸かさず、ときどき混ぜながら20分静かに煮る。マジョラムとパセリを加えて、さらに10分煮る。スープは濃度のある灰色がかったベージュ色で、ほどよい酸味と明確なにんにくの香りになればよい。味見をして塩を調整する。より酸味を強くしたい場合はzakwasを少量ずつ足す。

  6. 盛り付けるローリエとオールスパイスを取り除く。椀にスープを盛り、各人にゆで卵1/4個と生クリームをひとさじ添える。食事中は鍋を熱く保つか、残りをすぐに冷蔵する。

盛り付け、作り置き、保存

実用情報

盛り付け、作り置き、保存

熱々を一品で満足できる食事として出します。好みに合わせて仕上げられるよう、追加の生クリームと刻みパセリを食卓に置きます。ライ麦パンは好みで添えられますが、マッシュポテトはこのレシピの定番の盛り付けには含まれません。

盛り付け、作り置き、保存

きのこを戻したり、スープ用の野菜を切ったりする作業は前もってできます。生の豚肉とソーセージは4 °C以下で冷蔵し、調理済み食品と分けてください。卵は前日に固ゆでし、殻付きのまま冷蔵できます。zakwasは加える前に混ぜ、ラベルの指示に従います。

盛り付け、作り置き、保存

食卓ではスープを60 °C以上に保つか、2時間以内に冷蔵庫に戻します(室温が32 °Cを超える場合は1時間以内)。残りは浅いふた付き容器に分け、4 °C以下で保存し、4日以内に食べ切ります。一人分を温め直す場合は全体を74 °Cまで加熱するか、混ぜながらスープをしっかり沸騰させます。品質を保つには、冷ましたスープを密閉容器に小分けして冷凍し、2〜3か月を目安に使い切ります。冷蔵庫内で解凍してください。冷凍するとじゃがいもがやわらかくなることがあります。生クリームは食べる直前に添えます。

1人分の栄養成分

1人分の栄養成分

  • エネルギー560 kcal
  • 炭水化物24 g
  • たんぱく質24 g
  • 脂質40 g
  • 食物繊維3 g
  • ナトリウム1,650 mg
  • アレルゲンライ麦(グルテンを含む穀物)、セロリ、乳

卵1/4個と生クリームを含む約450 mlを、6等分した場合の推定値です。 食材から算出した概算であり、実験室で分析した値ではありません。燻製肉、ソーセージ、市販のライ麦発酵液は商品によって塩分や脂肪量が異なります。6等分し、記載量の生クリームを使う前提です。

よくある質問

よくある質問

シレジア風ジュルとライ麦zakwasは同じものですか?

ジュルはスープの名称です。一方、農業省の登録対象は、ふすまが見えるにんにく風味のライ麦zakwasで、スープのベースになる発酵液です。複数のジュルに使われるため、登録はこのスープの配合を一つに定めていません。

マッシュポテトを添えてもいいですか?

このレシピではじゃがいもをスープの中で煮て、卵と生クリームを添えます。Żur z tłuczonymi kartoflamiは別の料理で、マッシュポテトと一緒に出します。

生クリームが分離しないようにするには?

沸騰中の鍋には入れず、各椀に加えてください。熱いスープを少量生クリームに混ぜてから椀に加える方法もあります。