ペルーの代表料理

Tacacho con cecina sanmartinense

未熟な調理用バナナを豚脂とチチャロンでつぶして丸め、加熱した燻製豚肉セシーナとココナの薬味を添える。

ペルーの代表料理
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Tacacho con cecina sanmartinense|青い調理用バナナのタカチョと燻製豚肉
Tacacho con cecina sanmartinense|青い調理用バナナのタカチョと燻製豚肉
出来上がり量 4人分
準備時間 28分
加熱時間 31分
追加の待ち時間 0分
合計時間 59分
概要

Tacacho con cecina sanmartinense|青い調理用バナナのタカチョと燻製豚肉

ペルー・アマゾン地域のタカチョは、未熟な調理用バナナを加熱してつぶし、脂をなじませてまとめた料理です。塩漬け・燻製した豚肉のセシーナは、タカチョに混ぜ込むのではなく、皿に別々に盛ります。サン・マルティン地方との結び付きは知られていますが、家庭ごとに同じ配合とは限りません。

バナナには、甘い完熟品ではなく、でんぷん質の多い青い調理用プランテンを使います。加熱直後につぶし、十分に火が通った豚のチチャロン(カリカリの豚肉)を散らすと、粗い食感を残したまま団子状にまとまります。滑らかなペーストになるまで攪拌する必要はありません。

セシーナは製品ごとに塩漬けや燻製の程度が違います。ここでは冷蔵の加熱用セシーナを使い、燻製済みでも加熱済みと決めつけず、中心温度を測ります。酸味のあるアマゾン産果実ココナと辛いアヒ・チャラピタの薬味は、別皿で添えます。

材料

材料

プランテンと豚肉

  • 1100g 非常に青い調理用プランテン(ベルヤコ種が望ましい)、皮をむいた正味重量、厚切り
  • 45g 溶かした豚脂。温かいプランテンに加える
  • 100g 十分に加熱した豚のチチャロン、細かく刻む
  • 500g 加熱用の燻製豚肉セシーナ、冷蔵した薄切り。加熱不要品ではない
  • 30ml 植物油。プランテンに20ml、セシーナに10ml
  • 3g 細塩。プランテンに加える

ココナの薬味

  • 180g ココナ(酸味のある果実)、皮と種を除き角切り
  • 60g 赤玉ねぎ、細かい角切り
  • 8g アヒ・チャラピタ(非常に辛い小粒の唐辛子)、ヘタを除き細かく刻む
  • 12g クラントロの葉、細かく刻む
作り方

作り方

作り方

  1. 切り分けて衛生的に準備する。プランテン1100gの皮をむき、同じ厚さの大きめの切り身にする。別の清潔なまな板でココナと赤玉ねぎを切り、加熱前のセシーナとは接触させない。プランテンの厚さがそろい、薬味の角切りが均一ならよい。

  2. プランテンを芯まで焼く。ふた付きの広いフライパンで植物油20mlを弱めの中火に熱し、プランテンを入れる。最初の14分はふたをして、時々返しながら合計20分加熱する。包丁の先が中心まで抵抗なく入り、粉っぽい硬い芯がなくなればよい。

  3. 温かいうちにつぶして丸める。熱いプランテンを丈夫なボウルに移し、豚脂45g、刻んだチチャロン100g、塩3gをすべて加える。9分ほどかけて細かな塊を残しながらつぶし、4個のまとまった塊に成形する。持ち上げても崩れず、カリカリの豚肉が全体に散っている状態が目安。

  4. セシーナを安全に加熱する。別のフライパンに残りの油10mlを入れて中火にし、冷蔵のセシーナ500gを返しながら8分焼く。厚い部分に中心温度計を差し、足りなければ加熱を続ける。硬く焦がさず、しなやかさを保ちつつ全体が熱くなった状態にする。提供前の中心温度は74℃に達している必要がある。

  5. ココナの薬味を和える。清潔なボウルでココナ180g、赤玉ねぎ60g、アヒ・チャラピタ8g、クラントロ12gを混ぜる。生の豚肉を扱った器具や作業台に触れさせない。果実と香味野菜が均一に混ざり、歯応えが残ればよい。

  6. 別々に盛り付ける。皿にタカチョを1個置き、熱いセシーナの1/4量を添える。ココナの薬味は小皿に分ける。プランテンの丸い形が保たれ、肉と薬味がはっきり別々に見えるように盛る。

実用情報

実用情報

提供・保存・材料の扱い

プランテンがまだ温かく、柔らかさを保っているうちに提供します。セシーナが完全加熱済み製品として販売されている場合は、その製品の温め直し表示を確認してください。生の豚肉を家庭で乾燥・燻製して保存食を作る工程ではありません。残りは2時間以内に浅い容器へ移し、4℃以下で冷蔵して3〜4日以内に使用し、74℃まで再加熱します。ココナの薬味は食べる直前に作ると食感を保てます。

確認ポイント

確認ポイント

  • タカチョが崩れるプランテンが生煮えか冷めすぎている。十分に柔らかく熱いうちにつぶす。
  • セシーナが硬くなる強火で焼きすぎている。中火で焼き、焼き続けて乾かすのではなく中心温度を測る。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量4等分したうちの1皿
  • エネルギー975kcal
  • 炭水化物93g
  • たんぱく質45g
  • 脂質47g
  • 食物繊維8g
  • ナトリウム1320mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

豚肉を使用します。購入するチチャロンとセシーナについて、追加のアレルゲンと共用設備の表示も確認します。燻製の加熱用豚肉は非加熱でも食べられるとは扱わず、セシーナの中心温度が74℃に達したことを確認します。 生の動物性食材を扱った後は手や器具を洗い、加熱済み食材および生で食べる材料との交差接触を避けます。傷みやすい食品は浅い容器に移し、2時間以内に4℃以下へ冷蔵し、室温に長く放置しません。保存した加熱済み料理を温め直す場合は、当該料理の記載に従って74℃まで再加熱します。

仕上がり

仕上がり

  • 出来上がり: 未熟な調理用バナナを豚脂とチチャロンでつぶして丸め、加熱した燻製豚肉セシーナとココナの薬味を添える。
  • 重要な操作: 清潔なボウルでココナ180g、赤玉ねぎ60g、アヒ・チャラピタ8g、クラントロ12gを混ぜる。