トルコ · トラブゾンと黒海地方

Hamsili pilav

開いたアンチョビを敷いた型で、松の実、カランツ、ハーブ、香辛料のピラフを包んで焼き、裏返して黄金色の冠を見せます。

トルコ料理のレシピ 魚と米
共有
黄金色のアンチョビを放射状に並べ、裏返したHamsili pilav
魚の外皮は崩れず、熱く香り高い米は一粒ずつ分かれ、底に液体がない
準備 60分
加熱 65分
合計 2時間20分
分量 8人分
概要

トラブゾンのHamsili pilavを作る

Hamsili pilavは、新鮮なアンチョビで完全に覆った外皮と、ほぼ火を通したピラフを組み合わせます。各一尾を開き、骨を除いて乾かします。できるだけ二枚の身をつなげて保ちます。皮を型側へ向けると、裏返した後の外側に模様が現れます。

米を浸水させ、水がほぼ澄むまで洗い、液体を量る前に水気を切ります。松の実、玉ねぎ、カランツ、砂糖、こしょう、ミント、シナモンで香り高いピラフを作ります。吸収と蒸らしの後でパセリを優しく混ぜます。オーブンへ入れる前の米は一粒ずつ分かれ、わずかに固さを残します。

バターを塗りコーンフラワーをまぶした型は、重ねたアンチョビの間から金属面が見えてはいけません。尾を外へ出しておき、米の上へ折り返して上面を完全に覆います。

魚を63℃まで加熱しながら外皮へ焼き色を付けます。形を落ち着かせるため10分休ませ、ひと動作で裏返します。

8人分の場合、準備に60分、浸水に30分、ピラフに約30分、オーブンで30〜35分、休ませに10分かかります。

実用情報

実用情報

  • 骨を除いた後で身を乾かす薄い水膜は皮の焼き色を妨げ、コーンフラワーを湿らせます。
  • 規則的な模様で重ねる放射状の配置なら厚みが分散し、型から外す際に冠を支えやすくなります。
  • 米を押さない蒸気が通る必要があります。詰めたピラフは固まり、外皮を押し広げます。
材料

材料

アンチョビの外皮

  • 丸ごと1.8kg(下処理後約1.1kg) 新鮮なアンチョビ 開いて骨を除く
  • 16g 細粒の塩 分けて使う
  • 55g 無塩バター 分けて使う
  • 20g 細びきコーンフラワー 型用

ピラフ

  • 400g 中粒米
  • 300g 玉ねぎ 細かく刻む
  • 40g 松の実
  • 45g 乾燥カランツ
  • 45ml オリーブオイル
  • 650ml 熱湯または無塩の魚のスープストック
  • 8g 白砂糖
  • 3g 黒こしょう
  • 2g ドライミント
  • 1g シナモンパウダー
  • 30g イタリアンパセリ 刻む
作り方

作り方

魚と米を準備する

  1. 開いて骨を除く頭と内臓を除き、腹側から開く。できれば身をつないだまま骨を持ち上げて除き、短く洗って乾かす。

    身は平らに開き、目に見える骨や光る水分がない。
  2. 米を浸水させて水切りする温かい塩水に30分浸し、水がほぼ澄むまで洗って10分水切りする。

    米粒は締まり、一粒ずつ分かれ、表面に粉状のでんぷんがない。
  3. ピラフの土台を作るバター25gを油と溶かし、松の実へ焼き色を付ける。玉ねぎを加え、米を三分混ぜる。カランツ、砂糖、こしょう、ミント、シナモン、塩8g、温かい液体を加える。

    液体を加える前に、すべての米粒につやがある。
  4. 吸収させて蒸らす沸騰させ、覆って弱火で約15分炊く。火を止め、蓋の下へ布を挟んで15分置き、パセリを混ぜる。

    米粒は一粒ずつ分かれ、ほぼ軟らかく、底に液体がない。

型へ詰めて焼く

  1. 型を準備するオーブンを200℃に予熱する。バター20gを塗り、コーンフラワーをまぶす。魚へ残りの塩を振る。

    粉はたまりを作らず、薄い膜になっている。
  2. 隙間なく敷くアンチョビの皮を型底へ向け、放射状に重ねる。尾を外へ出しながら側面へ立ち上げ、すべての隙間を覆う。

    型の内側を見ても、金属面やコーンフラワーが見えない。
  3. ピラフを包む押し固めず米を入れ、外へ出した魚を折り返す。残りの身を皮側が上になるよう置き、米のすべての箇所を覆う。最後のバター10gを加える。

    米は押し固められず、完全に覆われている。
  4. 焼いて裏返す黄金色になるまで30〜35分焼き、複数の魚が63℃に達したことを確認する。10分休ませ、縁を外し、皿で覆って確実に裏返す。

    冠は崩れず外れ、歯切れのよい模様と温かい中心を持つ。
確認ポイント

確認ポイント

  • 型から外れない 金属面が露出していた、皮がぬれていた、または休ませた後に縁を外していません。
  • 米がべたつく オーブンへ入れる前に炊きすぎた、洗浄不足、または型で押し固めています。
  • 外皮が開く 身の重なりが少ないか、裏返しが遅く迷いのある動作になっています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー575 kcal
  • たんぱく質37 g
  • 炭水化物50 g
  • 脂質25 g
  • 飽和脂肪7 g
  • 食物繊維3 g
  • 糖類6 g
  • ナトリウム960 mg

全体の1/8量 — 栄養成分は、魚、米、バター、飾りを含む冠全体の1/8量の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン: 魚, 乳, 松の実は現地の規則に従って表示する

食品安全: 下処理した魚を冷たく保ち、短時間で組み立てる。 魚の層を少なくとも63℃まで加熱する。 米を含む残りは2時間以内に冷蔵する。

保存: 浅く小分けして冷まし、2日まで冷蔵します。覆った状態で、74℃になるまで180℃で一度だけ温め直します。

よくある質問

よくある質問

なぜ皮を型側へ向けますか。

皮が色付き、身を守り、裏返した後に見える模様を作るためです。

組み立て前に米を完全に炊きますか。

いいえ。ほぼ軟らかな状態にし、湿った魚の外皮の中でオーブン加熱を終えます。

底が外れる型を使えますか。

使えません。肉汁が漏れる場合があるため、深い一体型を使います。

裏返す前に待つのはなぜですか。

休ませると肉汁と形が落ち着き、模様を壊す危険が減るためです。

要点

要点

適切なhamsili pilavは崩れず裏返り、63℃に達した黄金色の魚の外皮と、一粒ずつ分かれた香り高い米を持ちます。

アンチョビを乾かして重ね、ピラフを炊きすぎず、押さずに包み、休ませてから裏返します。