トルコ

Haydari

十分に水切りした濃いヨーグルトを白チーズ、にんにく、ディルと合わせ、わずかに温かいミントバターを加えて短く休ませます。

トルコ料理のレシピ メゼ
共有
オリーブオイルとディルの溝を付けた濃いHaydari
白い土台は乳清を出さず明確な角を保ち、油が溝の中に見えている
準備 15分
加熱 5分
冷却 30分
分量 8人分
概要

ヨーグルト、チーズ、ミントのHaydariを作る

Haydariは濃いメゼであり、流れるヨーグルトソースではありません。最初にトルコの白チーズまたはフェタを少量のヨーグルトとつぶし、大きな塊をなくします。その後、残りの水切りヨーグルトを混ぜ、崩れたチーズを残したり構造を壊したりしないようにします。

細かくすりおろしたにんにく、レモン、ディルの大部分で土台へ香りを付けます。チーズの塩分には差があるため、味見をしてから塩を加えます。スプーンで付けた溝は明確に残り、ボウルの周囲に乳清の輪が現れてはいけません。

泡立ち始めたバターを火から外し、ドライミントの香りを出します。流動性を保ったまま、わずかに温かくなるまで冷まし、絶えず混ぜながら加えます。

こうすると冷たいヨーグルトの中で黄色い粒になりません。短く休ませると、油とディルで溝を付ける前に香りが全体へ広がります。

メゼ8人分の場合、準備に15分、バターに約5分、冷蔵に30分かかります。

実用情報

実用情報

  • 混ぜる前にヨーグルトを水切りする後から水分を除くと、にんにく、塩、ハーブも流れ、結果が不安定になります。
  • チーズを少量のヨーグルトとつぶす少ない量には塊をなくすための十分な抵抗があります。
  • 小鍋の外で温度を確認する温かいが固まっていない状態にします。熱い脂肪はヨーグルトを不安定にします。
材料

材料

ヨーグルトの土台

  • 500g 水切りした全脂肪ヨーグルト
  • 150g トルコの白チーズまたはフェタ
  • 8g にんにく 細かくすりおろす
  • 15ml 新鮮なレモン汁
  • 2-4g 細粒の塩 チーズに応じて調整する

ハーブと油脂

  • 20g 生のディル 細かく刻む
  • 3g ドライミント
  • 25g 無塩バター
  • 30ml エクストラバージンオリーブオイル
作り方

作り方

土台を作る

  1. チーズを滑らかにするチーズとヨーグルト大さじ二杯をボウルの側面へ押し付け、大きな崩れがなくなるまでつぶす。

    チーズはほぼ滑らかな濃いペースト状になる。
  2. 混ぜ、塩より先に味を見る残りのヨーグルト、にんにく、レモン、ディルの四分の三を加える。混ぜて味を見てから塩2〜4gを加える。

    スプーンで清潔な溝が付き、周囲に乳清がない。

調味して休ませる

  1. 色付けず香りを出す弱火でバターを溶かす。泡立ったら火から外し、ミントを加えて20秒混ぜる。

    新鮮なミントの香りと緑の点があり、焦げた色や苦味がない。
  2. バターをわずかに冷ます液体のままわずかに温かくなるまで約五分待つ。ヨーグルトを絶えず混ぜながら注ぐ。

    黄色い粒や油脂のたまりが残らない。
  3. 香りを広げる覆って30分冷蔵する。休ませるとにんにくとハーブは広がるが、水っぽいヨーグルトは直らない。

    Haydariは角を保ち、にんにくが強すぎず釣り合った香りになる。

盛り付ける

  1. 広い溝を作る冷たく浅いボウルへ広げ、スプーンの背で模様を付け、油を注いでディルを添える。冷たい状態で提供する。

    土台が濃く動かず、油が見えたまま保たれる。
確認ポイント

確認ポイント

  • すぐ乳清が出る ヨーグルトの水切り不足か、弱い土台へレモンと塩を加えています。
  • バターの粒が残る 脂肪が冷たかったか、冷えたヨーグルトを混ぜずに注いでいます。
  • Haydariが塩辛い チーズの塩分が高く、味見の前に調整しています。
栄養情報

栄養情報

  • カロリー175 kcal
  • たんぱく質8 g
  • 炭水化物5 g
  • 脂質14 g
  • 飽和脂肪7 g
  • 食物繊維0 g
  • 糖類4 g
  • ナトリウム360 mg

メゼ8人分のうち1人分 — 栄養成分は、土台と油脂を合わせた全体の1/8量の推定値です。

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン · 食品安全

アレルゲン:

食品安全: 健康上影響を受けやすい人には低温殺菌済み乳製品を使う。 Haydariを4℃以下に保つ。 室温に置く時間を2時間以内にし、清潔なスプーンを使う。

保存: 覆って3日まで冷蔵します。少量の乳清が出た場合は優しく混ぜます。冷凍しません。

よくある質問

よくある質問

どのような濃さにしますか。

スプーンの跡が持続します。Haydariは流れるソースではありません。

バターを省けますか。

別の変形になります。この配合ではミントを運び、食感にも寄与します。

なぜ塩より先に味見しますか。

白チーズの塩分は大きく異なり、必要量のほぼすべてを含む場合があるためです。

油はいつ加えますか。

土台を緩めず見える状態を保つため、盛り付け時に溝へ加えます。

要点

要点

適切なhaydariは乳清や分離したバターがなく、濃く滑らかで、にんにく、ディル、ミントが釣り合います。

チーズを滑らかにし、水切りヨーグルトを使い、バターをわずかに冷まし、味見後だけ塩を加えます。