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ジョージア

イメレティ風チュヴィシュタリ(ჭვიშტარი იმერული)

若いイメルリチーズをコーンミール生地に混ぜ、フライパンで焼くイメレティ風チュヴィシュタリ。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
木の板に並んだ二枚の黄金色のチヴィシュタリ。香ばしいコーン生地にチーズが混ざっている
でき上がり小さなパン8枚
分量1人2枚、4人分
難易度中程度。水を少しずつ加え、フライパンの熱を一定に保つ
食事分類肉不使用。乳製品ととうもろこしを含む。厳格なベジタリアン食に適するかはチーズのレンネットによる。表示を確認し、交差接触を避ける
料理

料理について イメレティ風チュヴィシュタリ(ჭვიშტარი იმერული)

チュヴィシュタリは、ジョージアのコーンミールとチーズを合わせ、フライパンで焼く小さなパンだ。このイメレティ風の作り方では、若いイメルリチーズを生地全体に混ぜ込む。チーズを中心に包むのではなく、ほどよい塩味とやさしい風味を一枚ごとに行き渡らせる。

若いイメルリチーズは加熱すると柔らかくなり、ほのかな発酵乳の風味がある。粗くおろすか、手でほぐす。塩を加える前に少し味見する。塩味は作り手によって異なる。ぬるま湯は少しずつ加える。コーンミールの挽き方で吸水量が変わるためだ。

5分休ませた生地は、崩れずに形を整えられる状態が目安。中火を保ち、表面が濃く色づく前に中心まで温める。チーズが柔らかいうちに熱々を出す。西ジョージアにはいくつかのチュヴィシュタリの形があり、この版ではイメルリチーズをコーンミール生地に混ぜる。

料理を作る

材料

若いイメルリチーズを生地に混ぜたコーンミールの焼きパン

材料

  • 中挽きの白いコーンミール350g
  • 若いイメルリチーズ350g。水気を切り、粗くおろすかほぐす
  • ぬるま湯最大200ml。少しずつ加える
  • 細塩0〜2g。チーズを先に味見し、必要な分だけ加える
  • フライパン用ひまわり油30ml。約12gがパンに残る想定
作り方

作り方

  1. チーズを用意する。 粗くおろすか手でほぐす。生地に塩を加える前に少し味見する。すぐに混ぜない場合はチーズを冷蔵しておく。

  2. コーンミールに塩を混ぜる。 ボウルでコーンミールと細塩最大2gを混ぜる。チーズの味を見て塩の量を決める。

  3. 生地をまとめる。 ぬるま湯を少しずつ加え、押すとまとまる柔らかく厚みのある生地にする。水っぽく緩くしない。ふたをして5分休ませ、コーンミールに水を吸わせる。

  4. チーズを混ぜる。 水和した生地にチーズを均一に混ぜる。押したときにひび割れる場合は、ぬるま湯を小さじ1杯ずつ加える。生地が緩い場合は小麦粉を足さず、少し休ませる。

  5. 形を整える。 生地を8等分する。手をぬらし、幅約8cm、厚さ約1.5cmの楕円形にまとめ、縁のひびを閉じる。チーズは生地に混ぜ、中心に包み込まない。

  6. 数回に分けて焼く。 厚手のフライパンを中火で温め、ひまわり油を薄く塗る。数回に分けて片面3〜4分ずつ焼き、焦がさないよう火加減を調整する。必要なら各回の間に少量の油を足す。

  7. 中まで焼いてすぐに出す。 中心まで熱くなり、コーンミールが固まり、チーズが柔らかく溶けたら焼き上がり。表面だけ先に色づく場合は火を弱め、短時間ふたをする。熱いうちに出す。

食べ方、保存、代用品

食べ方、保存、代用品

1人につき熱いパンを2枚、何もつけずに、またはトマトときゅうりのサラダと一緒に出す。焼きたてはコーンミールが柔らかく、イメルリチーズも固くならずに楽しめる。

イメルリチーズがこの版の地域らしさを作る。手に入らない場合は、若くて塩味が穏やかで溶けやすい白チーズを選ぶ。低水分の全乳モッツァレラは実用的な代用品だが、塩味と風味は異なる。イメレティ以外で代用品をイメルリチーズと表示しない。この分量版にはじゃがいもも小麦粉も加えない。

残りは浅い容器に入れ、2時間以内に冷蔵する。気温が32℃を超える場合は1時間以内に冷蔵する。4℃以下で保存し、3〜4日以内に食べる。残りは74℃まで再加熱する。パンは柔らかくなり、チーズは元のようには伸びない場合がある。

1人分の栄養情報

1人分の栄養成分

  • 分量:パン2枚
  • カロリー:約613kcal
  • 炭水化物:約71.0g
  • たんぱく質:約25.6g
  • 脂質:約23.8g
  • 食物繊維:約6.4g
  • ナトリウム:約754mg

レシピ全量を4人分に分けた概算値。チーズの水分と塩分、加えた塩の量、焼くときに吸収される油によって変わる。より正確に計算する場合はチーズの表示を確認する。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳製品ととうもろこしを含む。イメルリチーズには動物性レンネットが使われる場合があるため、厳格なベジタリアン食に適するかは製品による。原材料とアレルゲン表示を確認し、交差接触を避ける。使用までチーズを冷蔵し、清潔な手と器具を使う。中心まで熱く、コーンミールが固まり、チーズが溶けるまで焼いてすぐに出す。短時間保温する場合は60℃を超える温度を保つ。残りは2時間以内(32℃超では1時間以内)に冷蔵し、4℃以下で保存して74℃まで再加熱する。

要点

要点

  • チーズを生地全体に混ぜ、どの一枚も柔らかな味わいにする。
  • 中火を保って焼き、チーズが溶けたらすぐに出す。