Arroz atollado de toyo ahumado(グアピの燻製サメ入りココナッツライス)
コロンビア太平洋岸の、燻製トヨと香味野菜、ココナッツミルクで煮るしっとりした米料理。
Arroz atollado de toyo ahumado は、コロンビア太平洋岸のカウカ県グアピに伝わる料理です。米はスプーンですくえるほどしっとりと仕上げます。燻製魚のだしを米に吸わせ、濃厚なココナッツミルクと太平洋地域の香味ベース refrito で仕上げます。コロンビア文化省の料理書では toyo を若いサメと説明し、8人分の作り方を紹介しています。
燻製の香りを和らげるため魚を短時間水に浸し、その後、米のだしに使う水で煮ます。皮と骨を取り除いて身をほぐし、refrito と米に混ぜます。完成した米は柔らかく、十分に水分を含ませます。粒が分かれて乾いたピラフ状にはしません。refrito の塩分は作り手によって違うので、塩を足す前に味見してください。
食品として販売されている市販の燻製 toyo を選び、表示どおりに冷蔵保存してください。サメは水銀を多く含みます。妊娠中または妊娠の可能性がある人、授乳中の人、子どもはサメを避けてください。浸水や加熱で水銀は除去できません。それ以外の人には水銀の少ない市販の燻製魚を使う方法もありますが、その場合は toyo 料理のアレンジになります。


