Arroz atollado de toyo ahumado (과피의 훈제 상어 코코넛 라이스)
콜롬비아 태평양 연안에서 훈제 토요, 향미 채소 베이스, 코코넛 밀크를 넣어 촉촉하게 끓이는 밥 요리입니다.
Arroz atollado de toyo ahumado는 콜롬비아 태평양 연안 카우카주의 과피와 관련된 음식입니다. 숟가락으로 먹기 좋도록 밥을 촉촉하고 부드럽게 완성합니다. 훈제 생선 육수를 밥에 흡수시킨 뒤 진한 코코넛 밀크와 태평양식 향미 베이스인 refrito를 더합니다. 콜롬비아 문화부 요리책은 toyo를 어린 상어라고 설명하며 8인분 조리법을 소개합니다.
훈제 향을 부드럽게 하려고 생선을 잠시 물에 담갔다가 밥물로 쓸 물에 끓입니다. 껍질과 뼈를 제거하고 살을 잘게 찢어 refrito와 밥에 섞습니다. 완성된 밥은 부드럽고 꽤 촉촉해야 하며, 고슬고슬하고 마른 필라프처럼 만들지 않습니다. refrito의 염도는 제품과 조리자에 따라 다르므로 소금을 더하기 전에 맛을 봅니다.
식품용으로 시판되는 훈제 toyo를 구입하고 포장지의 보관 지침을 따릅니다. 상어는 수은 함량이 높습니다. 임신 중이거나 임신 가능성이 있는 사람, 수유 중인 사람, 어린이는 상어를 피해야 합니다. 물에 담그거나 익혀도 수은은 제거되지 않습니다. 다른 식구에게는 수은 함량이 낮은 훈제 생선을 쓸 수 있지만, 이 경우 toyo 요리가 아닌 변형 조리법입니다.


