Travel S Helper世界の料理イタリア料理Stoccafisso all’anconetana
イタリア · アンコーナ/マルケ州

Stoccafisso all’anconetana

Stoccafisso all’anconetanaはアンコーナを象徴するstockfish料理です。戻した魚に細かく刻んだ香味材料、大きなじゃがいも、トマト、ケッパー、アンチョビ、黒オリーブ、たっぷりのオリーブオイル、Verdicchioを重ね、非常にゆっくり加熱し、できれば供する前に休ませます。

イタリアの伝統料理魚のメイン料理
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つやのあるソースで仕上げたアンコーナのStoccafisso all’anconetana
準備40分
調理2時間5分
合計14時間45分
出来上がり量6人分
料理について

Stoccafisso all’anconetanaについて

Turismo MarcheはStoccafisso all’Anconetanaをアンコーナで最も重要な郷土料理の一つで、食文化の象徴と説明しています。

公式の材料には、戻したstockfish、塩抜きしたアンチョビ、セロリ、玉ねぎ、にんじん、ローズマリー、ケッパー、Verdicchio、黒オリーブ、熟したトマト、じゃがいも、たっぷりのエクストラバージンオリーブオイルが含まれます。

最初に魚を鍋へ置き、刻んだ香味材料と大きなじゃがいもで覆い、ワイン、水、油で湿らせ、弱火で約2時間煮ます。

地域資料では、調理後約12時間置いてから食べることを勧めており、油、魚のゼラチン、じゃがいものデンプン、香味が一体になります。

技法

重要な3つのポイント

  • 完全に戻したstockfishを使う。 乾燥stockfishは調理前に戻さないと、繊維質で強く塩辛いままになる。
  • じゃがいもは大きく切る。 約2時間穏やかに煮ても溶けない大きさが必要になる。
  • 休ませ時間を守る。 長く冷やして休ませ、穏やかに温め直すと、味と食感が良くなる。
料理を作る

材料

調理前に確認しやすいよう、必要な材料をまとめています。

メイン料理

  • 1.2kg完全に戻したstockfish骨を除き、大きく切る
  • 900g煮崩れしにくいじゃがいも厚い輪切りまたは大きな塊に切る
  • 120g玉ねぎ細かく刻む
  • 80gにんじん細かく刻む
  • 80gセロリ細かく刻む
  • 35g塩抜きしたアンチョビフィレ細かく刻む
  • 25g塩抜きしたケッパー刻む
  • 小さじ2生のローズマリー細かく刻む
  • 400g熟したトマトまたは皮むきトマト刻む
  • 120g黒オリーブ
  • 300mlVerdicchio dei Castelli di Jesi
  • 250ml冷水
  • 180mlエクストラバージンオリーブオイル
  • 小1個乾燥唐辛子任意
  • 細粒海塩味見後に必要な場合のみ
手順

作り方

準備して重ねる

  1. stockfishを確認する。 完全に戻したstockfishの水分を拭き、残った骨を除き、大きく切り分ける。

    中心まで硬さが残らず、魚全体が均一に戻ってしなやかな状態にする。
  2. 香味battutoを作る。 玉ねぎ、セロリ、にんじん、アンチョビ、ケッパー、ローズマリーを一緒に細かく刻む。

    大きな塊で残らず、均一に散らせる細かさにする。
  3. キャセロールを組み立てる。 stockfishを一層に並べ、battutoの半量を散らし、その上にじゃがいもを置き、残りのbattuto、トマト、オリーブ、唐辛子を加える。

    魚とじゃがいもを密に積み上げず、均一に配置する。

液体を加えてゆっくり煮る

  1. ワイン、油、水を加える。 Verdicchio、オリーブオイル、十分な冷水を鍋の側面から注ぎ、たっぷりだが水浸しにならない煮汁を作る。

    じゃがいもの上部が一部見える程度に、液体を材料の高さまで十分に入れる。
  2. ゆっくり温度を上げる。 中弱火にかけ、ごく穏やかな煮立ちが始まるまで加熱する。

    最初から激しく沸騰させない。
  3. 約二時間煮る。 蓋をゆるくし、弱火で約2時間、ときどき確認し、魚を激しく混ぜず鍋を軽く動かしながら煮る。

    じゃがいもは柔らかく、魚も柔らかくなり、ソースはつやがあり軽くとろみが付く状態にする。

休ませて提供する

  1. 安全に冷ます。 蒸気が立たなくなったら浅い容器に分けるか、キャセロールを効率よく冷ましてから冷蔵する。

    12時間の風味休ませを温かいまま過ごさず、速やかに冷蔵へ移す。
  2. 冷蔵して休ませる。 約12時間冷やし、味をなじませる。

    冷えるとソースが目に見えて固まり、より一体化する状態にする。
  3. 穏やかに温め直す。 覆って弱火で中心が74°Cに達するまで温め、必要な場合だけ少量の水を加える。魚を崩さず供する。

    温め直したソースは油の池に分離せず、つやがありスプーンですくえる状態にする。
実践のポイント

実践のポイント

水戻し

乾燥stockfishから始める場合は、調理可能な重量を量る前に、製品メーカーの数日間にわたる冷水での戻し方に従います。

ワイン

Verdicchioは地域の個性の一部です。甘いワインや樽香の強いものより、辛口で骨格のある地元の白ワインが適しています。

休ませ時間

伝統的に推奨される12時間の休ませは、食品安全のためここでは冷蔵下で行います。

トラブルシューティング

トラブルシューティング

  • 魚が繊維質です。 stockfishの戻しが不十分か、煮込み時間が短すぎます。
  • じゃがいもが崩れます。 切り方が小さすぎるか、強く沸騰させています。
  • 温め直すとソースが分離します。 火が強すぎます。強く混ぜず鍋を優しく動かしながら、ゆっくり温めます。
1人分の栄養情報

1人分の栄養情報

  • 1人分: メイン料理1人分
  • エネルギー: 約760 kcal
  • 炭水化物: 35g
  • たんぱく質: 62g
  • 脂質: 37 g
  • 食物繊維: 5g
  • ナトリウム: 変動あり、約980 mg

stockfish、アンチョビ、ケッパーにより、ナトリウム量は戻し・塩抜きの程度に大きく左右されます。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

魚を含みます。

stockfish、アンチョビ、ケッパーにはかなり塩分が残ることがあるため、追加の塩は必ず味見してからにします。

伝統的な長時間の休ませでは、速やかに冷蔵して冷まし、供する前に74°Cまで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

なぜ食べる前に待つのですか?

Turismo Marcheは調理後に休ませることを勧めています。層になったソースと魚が落ち着き、風味が良くなることが多いためです。

料理を混ぜてもよいですか?

十分に火の通ったstockfishはフレーク状に崩れやすいため、鍋を優しく動かす方が安全です。

特徴的なワインは何ですか?

地域レシピではVerdicchio dei Castelli di Jesiを明確に指定しています。

まとめ

最も重要なポイント

  • 仕上がり: 柔らかなstockfishと形を保ったじゃがいもを、トマト、ケッパー、アンチョビ、オリーブ、オリーブオイルのつややかなワイン香るソースが包みます。
  • 要点: 完全に戻した魚から始め、弱火で煮、じゃがいもを大きく切り、完成後は冷蔵して休ませる。