Piatti nazionali vietnamiti

Bún bò Huế in stile Huế (zuppa piccante di manzo e maiale)

Brodo alla citronella, carne tenera e olio al peperoncino a piacere

Piatti nazionali vietnamiti
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Una tavola ampia con il bún bò Huế a destra e basilico thai, germogli di soia, lime e olio al peperoncino disposti a sinistra.
Bún bò Huế di Huế con manzo, stinco di maiale, vermicelli tondi e brodo alla citronella.
Porzioni 6
Cottura attiva 30 minuti
Tempo passivo 3 ore di sobbollitura
Tempo totale 4 ore e 10 minuti
Calorie circa 890 kcal a porzione
Panoramica

Bún bò Huế in stile Huế (zuppa piccante di manzo e maiale)

Il bún bò Huế è una ricca zuppa di noodles legata alla città di Huế, nel Vietnam centrale. Questa versione casalinga unisce stinco di manzo e stinco di maiale in un brodo limpido profumato con citronella e pasta fermentata di gamberetti. Si serve con vermicelli di riso tondi ed erbe fresche.

Il brodo è aromatico e saporito, mentre l’olio al peperoncino e annatto viene servito a parte, così ognuno può regolare il piccante. Lime, basilico thai, germogli di soia, cipollotto e coriandolo aggiungono freschezza al piatto.

Tagli, guarnizioni e livello di piccante cambiano da famiglia a famiglia e da locale a locale. Questa ricetta segue una versione documentata, senza presentarla come unica formula autentica né attribuirle un’origine storica non verificata.

Il bún bò Huế si riconosce per il brodo deciso che abbina manzo e maiale a citronella, peperoncino e mắm ruốc, una pasta fermentata di gamberetti. In questa versione lo stinco di manzo viene affettato, mentre quello di maiale diventa morbido e ricco di gelatina. Le ossa di manzo sobbollono nella stessa pentola e danno corpo al brodo.

Sciogliere la pasta di gamberetti in poco brodo caldo e filtrarla prima di aggiungerla permette di distribuire il sapore lasciando la maggior parte del deposito nel colino. I semi di annatto colorano l’olio di rosso aranciato; vengono tolti prima di cuocere gli aromi e il peperoncino. Servi l’olio a parte e aggiungilo poco alla volta, così restano ben percepibili citronella e pasta fermentata.

Pratico

Pratico

  • Punti chiaveSbollenta e risciacqua ossa e carne prima della cottura lenta per ottenere un brodo più pulito. Mantieni un sobbollore dolce e schiuma all’inizio; un bollore forte può intorbidire il brodo. Filtra la pasta di gamberetti sciolta e servi l’olio al peperoncino a parte per bilanciare il brodo e lasciare a ciascuno il controllo del piccante.
Ingredienti

Ingredienti

Brodo e carne

  • 1,2 kg di ossa di manzo da brodo, con midollo o articolazioni
  • 700 g di stinco di manzo, in un pezzo rifilato
  • 700 g di stinco di maiale fresco, tagliato dal macellaio in rondelle spesse
  • 4 l di acqua fredda per sbollentare e cuocere; aggiungine solo quanto basta a coprire gli ingredienti
  • 2 cipolle dorate, tagliate a metà
  • 8 gambi di citronella (circa 250 g), mondati, schiacciati e legati a mazzetto
  • 15 g di sale fino, da dividere e regolare a piacere
  • 25 g di zucchero grezzo o semolato
  • 30 g di pasta fermentata di gamberetti (mắm ruốc)
  • 45 ml di salsa di pesce, da aggiungere gradualmente

Olio al peperoncino e annatto

  • 75 ml di olio neutro
  • 2 cucchiaini (circa 4 g) di semi di annatto
  • 50 g di scalogno, tritato finemente
  • 15 g di aglio, tritato finemente
  • 25 g della parte interna tenera della citronella, tritata finemente
  • 2 cucchiaini (circa 5 g) di fiocchi di peperoncino, da delicati a medi

Noodles e accompagnamenti freschi

  • 600 g di vermicelli di riso tondi secchi, tipo bún bò Huế
  • 300 g di germogli di soia, sciacquati e scolati
  • 80 g di foglie di basilico thai, lavate
  • 50 g di cipollotto, affettato sottile
  • 30 g di coriandolo, tritato grossolanamente
  • 2 lime, tagliati a spicchi
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Sbollenta e risciacqua la carne. Metti ossa, stinco di manzo e stinco di maiale nella pentola e copri con acqua. Porta a ebollizione e sbollenta per 8 minuti. Scola, risciacqua carne e ossa sotto acqua fresca e lava la pentola per rimuovere la schiuma grigia.

  2. Prepara il brodo. Rimetti ossa e carne nella pentola pulita con 4 l di acqua fresca, cipolle e mazzetto di citronella. Porta appena a ebollizione, schiuma e poi lascia sobbollire piano senza coperchio. Togli lo stinco di manzo quando è tenero, di solito dopo 90–120 minuti; verifica che il centro della parte più spessa raggiunga 63 °C e lascialo riposare 3 minuti prima di affettarlo. Cuoci lo stinco di maiale finché è tenero e raggiunge almeno 63 °C, in genere dopo 2–2 ore e mezza; lascialo riposare 3 minuti. Fai sobbollire le ossa per 3 ore in tutto. Se necessario, aggiungi solo acqua bollente per tenerle coperte.

  3. Condisci il brodo. Sciogli la pasta di gamberetti in 150 ml di brodo caldo e lasciala riposare 10 minuti. Filtra il liquido più limpido nella pentola. Aggiungi poco alla volta salsa di pesce, zucchero e sale. Mantieni un sobbollore leggero e assaggia: il brodo deve essere saporito e profumato di citronella.

  4. Prepara l’olio al peperoncino. Scalda a fuoco basso l’olio con i semi di annatto per circa 2 minuti, finché diventa rosso aranciato; non bruciare i semi. Filtrali. Rimetti l’olio nel pentolino e cuoci lentamente scalogno, aglio e citronella tritata finché sprigionano il loro aroma. Unisci i fiocchi di peperoncino e togli dal fuoco. Servi a parte.

  5. Cuoci i noodles. Cuoci i vermicelli in una seconda pentola seguendo le istruzioni sulla confezione. Scolali bene e non aggiungerli al brodo fino al servizio, così non diventano molli.

  6. Prepara carne e guarnizioni. Togli carne, ossa e aromi dal brodo. Affetta il manzo controfibra e stacca la carne tenera dallo stinco di maiale. Elimina ossa e citronella. Tieni la carne calda nel brodo. Lava e scola germogli ed erbe; prepara gli spicchi di lime.

  7. Componi e servi. Dividi i noodles in sei ciotole e aggiungi manzo e maiale. Versa il brodo fumante e completa con cipollotto e coriandolo. Servi a parte germogli, basilico thai, lime e olio al peperoncino.

Pratico

Pratico

Consigli pratici

Chiedi al macellaio di tagliare lo stinco di maiale in rondelle trasversali spesse, così l’osso resta esposto e i pezzi entrano facilmente nella pentola. Se la tua pentola è più piccola, usa meno acqua ma mantieni la carne coperta, poi regola i condimenti in base al volume del brodo. Mantieni il sobbollore dolce e aggiungi acqua bollente se le ossa restano scoperte. Lo stinco di manzo può diventare tenero prima di quello di maiale. Toglilo appena è morbido e ha raggiunto temperatura e riposo indicati; coprilo e tienilo caldo con poco brodo. Cuoci i noodles separatamente e distribuiscili appena prima di versare il brodo. Puoi preparare l’olio mentre la zuppa sobbolle e tenerlo coperto fino al servizio. Per un risultato meno piccante, usa 1 cucchiaino di fiocchi o omettili. Se non trovi i semi di annatto, saltali invece di sostituirli con un condimento che cambi il gusto. Aggiungi salsa di pesce o sale a tavola solo dopo aver assaggiato: sia la pasta di gamberetti sia la salsa sono sapide.

Risoluzione dei problemi

Il brodo è torbido: evita il bollore forte e schiuma durante la prima parte della cottura. Il brodo è poco saporito: controlla prima il sale, poi aggiungi salsa di pesce in piccole dosi. Aspetta qualche minuto e assaggia di nuovo. Il gusto della pasta di gamberetti è troppo intenso: filtrala con cura e aggiungi il liquido poco per volta; non serve usarlo tutto. I noodles sono molli: cuocili separatamente e aggiungili al momento di comporre le ciotole. L’olio è amaro: annatto o aromi si sono scaldati troppo. Usa fiamma bassa e togli il pentolino appena l’olio è colorato e gli aromi sono fragranti.

Valori nutrizionali per porzione

Porzione: 1 ciotola su 6, con circa 100 g di noodles secchi e un sesto della carne cotta e del brodo

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione1 ciotola su 6, con circa 100 g di noodles secchi e un sesto della carne cotta e del brodo
  • Calorie890 kcal
  • Carboidrati94 g
  • Proteine44 g
  • Grassi38 g
  • Fibre6 g
  • Sodio2.000 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Il mắm ruốc si prepara con gamberetti e la salsa di pesce contiene pesce. Controlla le etichette per altri ingredienti o avvertenze sul contatto crociato. I noodles di riso sono di solito a base di riso, ma verifica la confezione per eventuali altri allergeni. Tieni carne cruda, utensili e superfici separati da erbe e alimenti pronti da mangiare. Cuoci stinco di manzo e di maiale ad almeno 63 °C e lascia riposare ciascun pezzo per almeno 3 minuti; controlla con un termometro e non affidarti solo al colore. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, in contenitori bassi, e riscalda brodo e carne a 74 °C. Conserva noodles e guarnizioni fresche separatamente.

Per concludere

Per concludere

  • Servi carne e noodles tondi nel brodo caldo alla citronella, con erbe, lime e olio al peperoncino da aggiungere a piacere.
  • Mantieni il brodo a sobbollore e condisci gradualmente: pasta fermentata di gamberetti, salsa di pesce e sale contribuiscono tutti alla sapidità.