الأطباق الوطنية الفيتنامية

Bún bò Huế على طريقة هوي (حساء حار باللحم البقري ولحم الخنزير)

مرق بعشبة الليمون ولحم طري وزيت فلفل حسب الرغبة

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مائدة عريضة يظهر فيها بون بو هوي إلى اليمين والريحان التايلندي وبراعم الفاصوليا والليمون وزيت الفلفل إلى اليسار.
بون بو هوي من هوي، بلحم البقر ومفصل الخنزير ونودلز الأرز المستديرة ومرق عشبة الليمون.
الناتج 6 حصص
الطهي النشط 30 دقيقة
الوقت غير النشط 3 ساعات من الطهي الهادئ
الوقت الإجمالي 4 ساعات و10 دقائق
السعرات نحو 890 سعرة حرارية للحصة
نظرة عامة

Bún bò Huế على طريقة هوي (حساء حار باللحم البقري ولحم الخنزير)

Bún bò Huế حساء غني بالشعيرية يرتبط بمدينة هوي في وسط فيتنام. في هذه النسخة المنزلية، يُطهى ساق البقر ومفصل الخنزير الطازج ببطء في مرق صافٍ مع عشبة الليمون ومعجون الروبيان المخمّر. ويُقدّم مع شعيرية أرز مستديرة وأعشاب طازجة.

المرق عطري وغني بالنكهة. يُقدّم زيت الفلفل الملوّن بالأناتو على الجانب كي يختار كل شخص درجة الحدة التي تناسبه. ويضيف الليمون الأخضر والريحان التايلندي وبراعم الفاصوليا والبصل الأخضر والكزبرة انتعاشاً للطبق.

تختلف قطع اللحم والإضافات والتتبيل بين المنازل والمطاعم. تتبع هذه الوصفة نمطاً موثقاً من دون الادعاء بأنها الصيغة الوحيدة أو تكرار قصة منشأ غير مؤكدة.

تشتهر بون بو هوي بمرق قوي يجمع لحم البقر والخنزير مع عشبة الليمون والفلفل ومعجون مام رووك المخمّر المصنوع من الروبيان. تستخدم هذه النسخة ساق البقر لتقطيعه شرائح، ومفصل الخنزير الذي يصبح طرياً بعد الطهي الطويل. وتُطهى عظام البقر في القدر نفسه لتمنح المرق قواماً أغنى.

أذب معجون الروبيان في قليل من المرق الساخن ثم صفّه قبل إضافته؛ تنتشر النكهة بينما يبقى معظم الراسب في المصفاة. تمنح بذور الأناتو زيت الفلفل لوناً برتقالياً مائلاً إلى الأحمر. صفّ البذور قبل طهي المنكهات. قدّم الزيت منفصلاً وأضفه تدريجياً حتى تبقى نكهة عشبة الليمون والتخمير واضحة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • مفاتيح النجاحاسلق العظام واللحم سريعاً واشطفهما قبل الطهي الطويل للحصول على مرق أنقى نكهة. أبقِ المرق على غليان هادئ وأزل الرغوة في البداية؛ فالغليان العنيف قد يعكّره. صفّ معجون الروبيان المذاب وقدّم زيت الفلفل منفصلاً كي يضبط كل شخص درجة الحرارة.
المكونات

المكونات

المرق واللحم

  • 1.2 كغ من عظام البقر للمرق، عظام نخاع أو مفاصل
  • 700 غ من ساق البقر، قطعة واحدة منظفة
  • 700 غ من مفصل خنزير طازج، يقطّعه الجزار عرضياً إلى شرائح سميكة
  • 4 لترات من الماء البارد للسلق والطهي؛ استخدم ما يكفي لتغطية المكونات فقط
  • بصَلتان صفراوان، مقطعتان إلى نصفين
  • 8 أعواد من عشبة الليمون (نحو 250 غ)، منظفة ومهروسة ومربوطة
  • 15 غ من الملح الناعم، مقسمة وتُعدّل حسب الذوق
  • 25 غ من السكر الصخري أو السكر العادي
  • 30 غ من معجون الروبيان المخمّر (مام رووك)
  • 45 مل من صلصة السمك، تضاف تدريجياً

زيت الأناتو والفلفل

  • 75 مل من زيت محايد
  • ملعقتان صغيرتان (نحو 4 غ) من بذور الأناتو
  • 50 غ من الشالوت، مفروم ناعماً
  • 15 غ من الثوم، مفروم ناعماً
  • 25 غ من الجزء الداخلي الطري لعشبة الليمون، مفروم ناعماً
  • ملعقتان صغيرتان (نحو 5 غ) من رقائق الفلفل بدرجة حرارة خفيفة إلى متوسطة

الشعيرية والإضافات الطازجة

  • 600 غ من شعيرية الأرز المستديرة المجففة، من نوع بون بو هوي
  • 300 غ من براعم الفاصوليا، مغسولة ومصفاة
  • 80 غ من أوراق الريحان التايلندي، مغسولة
  • 50 غ من البصل الأخضر، مقطعاً شرائح رفيعة
  • 30 غ من الكزبرة، مفرومة خشناً
  • حبتا ليمون أخضر، مقطعتان إلى أرباع
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اسلق اللحم واشطفه. ضع العظام وساق البقر ومفصل الخنزير في القدر واغمرها بالماء. ارفعها إلى الغليان واسلقها 8 دقائق. صفّها واشطف اللحم والعظام بماء بارد جارٍ، ثم اغسل القدر لإزالة الرغوة الرمادية.

  2. اطهُ المرق. أعد العظام واللحم إلى القدر النظيف مع 4 لترات من الماء الجديد والبصل وحزمة عشبة الليمون. سخّن حتى يوشك على الغليان، وأزل الرغوة، ثم اتركه يطهى بهدوء من دون غطاء. أخرج ساق البقر عندما يطرى، عادة بعد 90–120 دقيقة؛ تحقق بميزان الحرارة من أن أسمك جزء وصل إلى 63°C واتركه يرتاح 3 دقائق قبل تقطيعه. اطهُ مفصل الخنزير حتى يطرى ويبلغ 63°C على الأقل، عادة بعد ساعتين إلى ساعتين ونصف، ثم اتركه يرتاح 3 دقائق أيضاً. واصل طهي العظام حتى يصبح مجموع الوقت 3 ساعات. أضف ماءً مغلياً فقط عند الحاجة لإبقاء العظام مغمورة.

  3. تبّل المرق. أذب معجون الروبيان في 150 مل من المرق الساخن واتركه 10 دقائق. صفّ السائل الأصفى في القدر. أضف صلصة السمك والسكر والملح تدريجياً. اتركه على غليان هادئ وتذوقه؛ ينبغي أن يكون غنياً وأن تفوح منه عشبة الليمون بوضوح.

  4. حضّر زيت الفلفل. سخّن الزيت وبذور الأناتو على نار هادئة نحو دقيقتين حتى يصبح لون الزيت برتقالياً محمراً. لا تحرق البذور ثم صفّها. أعد الزيت إلى القدر الصغير واطهُ الشالوت والثوم وعشبة الليمون المفرومة ببطء حتى تفوح رائحتها. أضف رقائق الفلفل وارفعه عن النار وقدّمه منفصلاً.

  5. اطهُ الشعيرية. حضّر شعيرية الأرز في قدر ثانٍ وفق تعليمات العبوة. صفّها جيداً ولا تضفها إلى المرق إلا عند التقديم حتى لا تلين أكثر من اللازم.

  6. حضّر اللحم والإضافات. أخرج اللحم والعظام والمنكهات من المرق. قطّع ساق البقر بعكس اتجاه الألياف وافصل اللحم الطري عن مفصل الخنزير. تخلّص من العظام وعشبة الليمون. أبقِ اللحم ساخناً في المرق. اغسل البراعم والأعشاب وصفّها؛ وجهّز شرائح الليمون الأخضر.

  7. وزّع وقدّم. قسّم الشعيرية على ستة أوعية وأضف لحم البقر والخنزير. اسكب المرق الساخن جداً ورش البصل الأخضر والكزبرة. قدّم براعم الفاصوليا والريحان التايلندي والليمون الأخضر وزيت الفلفل على الجانب.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

اطلب من الجزار تقطيع مفصل الخنزير عرضياً إلى شرائح سميكة كي يظهر العظم وتدخل القطع بسهولة في القدر. إذا كان القدر أصغر، قلل الماء مع إبقاء اللحم مغموراً، ثم عدّل التتبيل بحسب كمية المرق. اطهُ بهدوء وأضف ماءً مغلياً إذا ظهرت العظام فوق السطح. قد يطرى ساق البقر قبل مفصل الخنزير. أخرجه فور أن يطرى ويبلغ درجة الحرارة ومدة الراحة المحددتين؛ غطّه وأبقِه دافئاً في قليل من المرق. اطهُ الشعيرية منفصلة وقسّمها قبل سكب المرق مباشرة. يمكن إعداد زيت الفلفل أثناء طهي المرق وحفظه مغطى حتى التقديم. لحرارة أخف، استخدم ملعقة صغيرة واحدة من رقائق الفلفل أو احذفها. إذا لم تجد بذور الأناتو، اتركها بدلاً من استبدالها بتوابل تغير الطعم. أضف صلصة السمك أو الملح على المائدة بعد التذوق فقط، لأن معجون الروبيان وصلصة السمك مالحان بالفعل.

حل المشكلات

المرق عكر: تجنب الغليان العنيف وأزل الرغوة في بداية الطهي. المرق قليل النكهة: تحقق من الملح أولاً، ثم أضف صلصة السمك بكميات صغيرة. انتظر بضع دقائق وتذوق مجدداً. نكهة معجون الروبيان قوية أكثر من اللازم: صفّه جيداً وأضف السائل تدريجياً؛ ليس من الضروري استخدامه كله. الشعيرية لانت: اطهها منفصلة وأضفها إلى الأوعية عند التقديم فقط. زيت الفلفل مرّ: سخنت بذور الأناتو أو المنكهات أكثر من اللازم. استخدم ناراً هادئة وارفع القدر حالما يتلون الزيت وتفوح رائحة المنكهات.

القيم الغذائية للحصة

حجم الحصة: وعاء واحد من 6، مع نحو 100 غ من الشعيرية الجافة وسدس اللحم المطهو والمرق

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصةوعاء واحد من 6، مع نحو 100 غ من الشعيرية الجافة وسدس اللحم المطهو والمرق
  • السعرات الحرارية890 سعرة
  • الكربوهيدرات94 غ
  • البروتين44 غ
  • الدهون38 غ
  • الألياف6 غ
  • الصوديوم2,000 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يُحضّر مام رووك من الروبيان، وتحتوي صلصة السمك على السمك. افحص الملصق لمعرفة المكونات الأخرى وتحذيرات التلامس العرضي. تُصنع شعيرية الأرز عادة من الأرز، لكن تحقق من العبوة بحثاً عن مسببات حساسية أخرى. أبقِ اللحم النيء وأدواته وأسطح العمل منفصلة عن الأعشاب والأطعمة الجاهزة للأكل. اطهُ ساق البقر ومفصل الخنزير حتى 63°C على الأقل واترك كل قطعة ترتاح 3 دقائق على الأقل؛ تحقق بميزان حرارة الطعام ولا تعتمد على اللون وحده. برّد البقايا خلال ساعتين في أوعية ضحلة وأعد تسخين المرق واللحم إلى 74°C. خزّن الشعيرية والإضافات الطازجة منفصلة.

اللمسة الأخيرة

اللمسة الأخيرة

  • قدّم اللحم والشعيرية المستديرة في مرق ساخن بعشبة الليمون، ودع كل شخص يضيف الأعشاب والليمون الأخضر وزيت الفلفل حسب رغبته.
  • أبقِ المرق على غليان هادئ وتبّله تدريجياً؛ فمعجون الروبيان وصلصة السمك والملح جميعها تضيف نكهة.