Piatti nazionali vietnamiti

Bánh xèo Hội An (crêpe vietnamite croccanti di riso)

Piccole crêpe dorate con gamberi, maiale ed erbe fresche

Piatti nazionali vietnamiti
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Pancake vietnamita dorato e croccante di riso, ripieno di maiale, gamberi e germogli, con erbe e nước chấm.
Pancake vietnamita dorato e croccante di riso, ripieno di maiale, gamberi e germogli, con erbe e nước chấm.
Dosi 4 porzioni (12 crêpe piccole)
Cottura 50 minuti
Riposo 20 minuti
Tempo totale 1 ora e 45 minuti
Energia circa 590 kcal per porzione
Panoramica

Bánh xèo Hội An (crêpe vietnamite croccanti di riso)

Questa versione casalinga ispirata a Hội An prepara 12 piccole crêpe croccanti con farina di riso, curcuma, gamberi, maiale, cipolla e germogli di soia. A tavola si avvolgono i pezzi con erbe e lattuga in fogli di carta di riso asciutti, poi si intingono nel nước chấm. Il bánh xèo cambia da una regione all’altra del Vietnam: questa è una versione pratica, non una formula unica.

A Hội An, il bánh xèo si mangia spesso componendo ogni boccone a tavola: si taglia o si spezza la crêpe calda, la si avvolge con verdure ed erbe in un foglio di carta di riso asciutto e la si intinge nella salsa. Questa versione casalinga è di dimensioni contenute, così cuoce bene in una padella comune ed è facile da avvolgere. La farina di riso forma la base; un po’ di amido di tapioca aiuta i bordi sottili a diventare croccanti e la curcuma dona il colore dorato.

Gamberi e maiale vengono cotti prima di farcire le crêpe: così è più semplice controllarne la cottura e si lavora più rapidamente ai fornelli. Usa farina di riso normale, non farina di riso glutinoso. Dimensioni e proporzioni cambiano secondo la zona e chi cucina; 12 cm è un formato pratico per casa.

Ingredienti

Ingredienti

Maiale e gamberi

  • 240 g di filetto di maiale rifilato, tagliato in medaglioni spessi 2 cm
  • 240 g di gamberi crudi medi, sgusciati e privati del filo intestinale
  • 3 g di sale fino
  • 10 ml di olio neutro

Pastella di riso

  • 180 g di farina di riso normale, non glutinoso
  • 30 g di amido di tapioca
  • 300 ml di acqua
  • 120 ml di latte di cocco in lattina, mescolato
  • 3 g di curcuma in polvere
  • 3 g di sale fino
  • 30 g di cipollotto affettato sottile

Crêpe e verdure

  • 120 g di cipolla dorata affettata sottile
  • 240 g di germogli di soia, sciacquati e scolati
  • 60 ml di olio neutro per la padella; non verrà assorbito tutto
  • 160 g di foglie di lattuga, lavate e asciugate
  • 25 g di menta fresca, lavata e asciugata
  • 25 g di coriandolo fresco, lavato e asciugato
  • 8 fogli di carta di riso asciutti, circa 2 per porzione

Salsa nước chấm

  • 45 ml di salsa di pesce
  • 75 ml di acqua tiepida
  • 30 ml di succo di lime fresco
  • 25 g di zucchero semolato
  • 5 g di aglio tritato finemente
  • 3 g di peperoncino rosso affettato sottile, facoltativo
Procedimento

Procedimento

Procedimento

  1. Mescola e lascia riposare la pastella. Sbatti farina di riso, amido di tapioca, acqua, latte di cocco, curcuma e sale fino a ottenere un composto liscio. Unisci il cipollotto e lascia riposare 20 minuti. Sbatti di nuovo prima di cuocere.

  2. Cuoci il maiale. Scalda 10 ml d’olio in una padella a fuoco medio. Cuoci i medaglioni in un solo strato, girandoli se necessario, finché il centro del pezzo più spesso raggiunge 63 °C. Lasciali riposare almeno 3 minuti su un piatto pulito. Inserisci la sonda sottile dal lato fino al centro.

  3. Cuoci i gamberi. Nella stessa padella cuoci i gamberi in un solo strato, girandoli una volta, finché la parte più spessa raggiunge 63 °C; devono anche apparire opachi e rosati. Trasferiscili su un altro piatto pulito. Tieni gli utensili che hanno toccato i gamberi crudi lontani dal maiale cotto e dalle verdure pronte da mangiare.

  4. Prepara la salsa e le verdure. Mescola lo zucchero nell’acqua tiepida finché si scioglie; aggiungi salsa di pesce, succo di lime, aglio e peperoncino facoltativo. Lava e asciuga lattuga, menta e coriandolo, poi disponili su un piatto con la carta di riso.

  5. Cuoci le crêpe. Scalda una padella da 24 cm a fuoco medio-alto e ungila con un velo dell’olio rimanente. Per ogni crêpe aggiungi un po’ di cipolla, maiale cotto e gamberi. Versa circa un dodicesimo della pastella e ruota la padella per formare un disco piccolo e sottile. Distribuisci i germogli su una metà e copri brevemente, finché la pastella si rapprende. Scopri e cuoci fino a dorare il fondo e rendere croccanti i bordi, circa 3–4 minuti. Piega a metà e trasferisci su un piatto pulito. Ripeti fino a ottenere 12 crêpe, aggiungendo poco olio quando serve.

  6. Servi. Porta in tavola le crêpe calde con lattuga, erbe, carta di riso e nước chấm. Avvolgi i pezzi con verdure ed erbe nella carta di riso ammorbidita e intingili nella salsa. Metti gli avanzi in frigorifero entro 2 ore, a 4 °C o meno; conserva le crêpe separate dalle verdure. Riscalda gli avanzi fino a 74 °C.

Pratico

Pratico

Consigli pratici

Cuoci le crêpe a turni e servile man mano: impilate, il vapore ne ammorbidisce i bordi. Sbatti la pastella prima di ogni mestolo perché la farina di riso si deposita. Per ammorbidire la carta di riso, passala rapidamente nell’acqua o segui le istruzioni sulla confezione, poi attendi qualche secondo prima di farcirla.

Problemi e soluzioni

La crêpe non è croccante: la padella potrebbe essere fredda o troppo piena. Usa poco olio, lascia spazio e termina la cottura senza coperchio. La pastella è disomogenea: sbattila di nuovo prima di versarla; la farina si deposita durante il riposo. La crêpe si rompe quando la pieghi: cuocila più a lungo finché il fondo si stacca e i bordi sono croccanti, poi piegala delicatamente con una spatola sottile. La carta di riso si spezza: inumidiscila appena e attendi che si ammorbidisca; troppa acqua la rende appiccicosa.

Domande frequenti

Posso preparare la pastella in anticipo? Sì. Coprila e conservala in frigorifero fino a un giorno; sbattila bene prima di cuocere. Se si addensa, aggiungi poca acqua. La carta di riso è indispensabile? Serve per comporre i bocconi a tavola, come in questo modo di servire il piatto. Puoi anche avvolgere i pezzi direttamente nella lattuga e nelle erbe. Perché le crêpe sono piccole? Il formato contenuto è comodo in una padella di casa: le crêpe diventano croccanti più facilmente e si avvolgono bene. Dimensioni e ricette variano per regione e cuoco.

Valori nutrizionali per porzione

Porzione: 3 crêpe, 2 fogli di carta di riso, verdure e un quarto della salsa Stime per un quarto della ricetta. Marca della salsa di pesce, carta di riso, latte di cocco e quantità d’olio assorbita possono modificare i valori.

Valori nutrizionali per porzione

Valori nutrizionali per porzione

  • Porzione3 crêpe, 2 fogli di carta di riso, verdure e un quarto della salsa
  • Energiacirca 590 kcal
  • Carboidrati74 g
  • Proteine32 g
  • Grassi19 g
  • Fibre4 g
  • Sodiocirca 1.700 mg
Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene gamberi (crostacei), salsa di pesce (pesce) e cocco. Controlla le etichette per altri ingredienti e possibili contaminazioni crociate. Tieni maiale e gamberi crudi separati dagli alimenti cotti e dalle verdure pronte da mangiare. Cuoci i medaglioni di maiale a 63 °C e lasciali riposare almeno 3 minuti; misura la temperatura dal lato con una sonda sottile. I gamberi devono raggiungere 63 °C nella parte più spessa. Metti in frigorifero ripieno cotto e avanzi entro 2 ore, a 4 °C o meno; riscalda gli avanzi a 74 °C.

Portale in tavola ben caldo

Portale in tavola ben caldo

  • Tieni carta di riso ed erbe separate dalle crêpe calde fino al momento di avvolgerle.
  • Offri il peperoncino a parte se i commensali preferiscono livelli diversi di piccantezza.