Wietnamskie dania narodowe

Bánh xèo Hội An (chrupiące wietnamskie naleśniki ryżowe)

Małe złociste naleśniki z krewetkami, wieprzowiną i świeżymi ziołami

Wietnamskie dania narodowe
Udostępnij
Złocisty chrupiący wietnamski naleśnik ryżowy z wieprzowiną, krewetkami i kiełkami, z ziołami i nước chấm.
Złocisty chrupiący wietnamski naleśnik ryżowy z wieprzowiną, krewetkami i kiełkami, z ziołami i nước chấm.
Wydajność 4 porcje (12 małych naleśników)
Smażenie 50 minut
Odpoczynek ciasta 20 minut
Łącznie 1 godz. 45 min
Energia około 590 kcal na porcję
Wprowadzenie

Bánh xèo Hội An (chrupiące wietnamskie naleśniki ryżowe)

Ta domowa wersja w stylu Hội An daje 12 małych, chrupiących naleśników z mąki ryżowej i kurkumy, z krewetkami, wieprzowiną, cebulą i kiełkami fasoli mung. Przy stole kawałki zawija się z sałatą i ziołami w suchy papier ryżowy, a następnie macza w nước chấm. Bánh xèo różni się w zależności od regionu Wietnamu; to praktyczna wersja domowa, a nie jeden obowiązujący przepis.

W Hội An bánh xèo bywa podawane jako danie składane przy stole: gorący naleśnik kroi się lub łamie, zawija z warzywami i ziołami w suchy papier ryżowy, a potem macza w sosie. Ta domowa wersja ma niewielki rozmiar, dzięki czemu łatwo usmażyć ją na zwykłej patelni i zawinąć. Bazą jest mąka ryżowa; odrobina skrobi tapiokowej pomaga uzyskać chrupiące, cienkie brzegi, a kurkuma nadaje złoty kolor.

Krewetki i wieprzowinę smaży się wcześniej, zanim trafią do naleśników. Dzięki temu łatwiej sprawdzić ich gotowość i szybciej dokończyć danie. Użyj zwykłej mąki ryżowej, nie kleistej. Rozmiar i proporcje różnią się zależnie od regionu i kucharza; około 12 cm to wygodny format domowy.

Składniki

Składniki

Wieprzowina i krewetki

  • 240 g polędwiczki wieprzowej, oczyszczonej i pokrojonej w medaliony o grubości 2 cm
  • 240 g surowych średnich krewetek, obranych i oczyszczonych
  • 3 g drobnej soli
  • 10 ml oleju neutralnego

Ciasto ryżowe

  • 180 g zwykłej mąki ryżowej, nie kleistej
  • 30 g skrobi tapiokowej
  • 300 ml wody
  • 120 ml mleka kokosowego z puszki, wymieszanego
  • 3 g mielonej kurkumy
  • 3 g drobnej soli
  • 30 g dymki, cienko pokrojonej

Naleśniki i dodatki

  • 120 g żółtej cebuli, cienko pokrojonej
  • 240 g kiełków fasoli mung, opłukanych i odsączonych
  • 60 ml oleju neutralnego do smażenia; nie cały zostanie wchłonięty
  • 160 g liści sałaty, umytych i osuszonych
  • 25 g świeżej mięty, umytej i osuszonej
  • 25 g świeżej kolendry, umytej i osuszonej
  • 8 suchych arkuszy papieru ryżowego, około 2 na porcję

Sos nước chấm

  • 45 ml sosu rybnego
  • 75 ml ciepłej wody
  • 30 ml świeżego soku z limonki
  • 25 g cukru
  • 5 g czosnku, drobno posiekanego
  • 3 g czerwonego chili, cienko pokrojonego, opcjonalnie
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. Wymieszaj i odstaw ciasto. Ubij mąkę ryżową, skrobię tapiokową, wodę, mleko kokosowe, kurkumę i sól na gładką masę. Dodaj dymkę i odstaw na 20 minut. Przed smażeniem ponownie wymieszaj.

  2. Usmaż wieprzowinę. Rozgrzej na patelni 10 ml oleju na średnim ogniu. Smaż medaliony w jednej warstwie, w razie potrzeby obracając, aż środek najgrubszego kawałka osiągnie 63°C. Odłóż na czysty talerz na co najmniej 3 minuty. Cienką sondę termometru wsuń z boku do środka mięsa.

  3. Usmaż krewetki. Na tej samej patelni smaż krewetki w jednej warstwie, raz je obracając, aż najgrubsza część osiągnie 63°C; mięso powinno być też perłowe i nieprzezroczyste. Przełóż na drugi czysty talerz. Przybory, które dotknęły surowych krewetek, trzymaj z dala od ugotowanej wieprzowiny i surowych warzyw.

  4. Przygotuj sos i zieleninę. Rozmieszaj cukier w ciepłej wodzie do rozpuszczenia, a następnie dodaj sos rybny, sok z limonki, czosnek i opcjonalne chili. Umyj i osusz sałatę, miętę i kolendrę; ułóż na półmisku z papierem ryżowym.

  5. Usmaż naleśniki. Rozgrzej patelnię 24 cm na średnio wysokim ogniu i posmaruj cienko pozostałym olejem. Na każdy naleśnik włóż trochę cebuli, usmażonej wieprzowiny i krewetek. Wlej około jednej dwunastej ciasta i obróć patelnię, by powstał cienki krążek o średnicy około 12 cm. Na połowie rozłóż kiełki i krótko przykryj, aż ciasto się zetnie. Zdejmij pokrywkę i smaż jeszcze około 3–4 minut, aż spód będzie złoty, a brzegi chrupiące. Złóż na pół i przełóż na czysty talerz. Powtórz, aby usmażyć 12 naleśników; w razie potrzeby dodaj odrobinę oleju.

  6. Podaj. Podaj gorące naleśniki z sałatą, ziołami, papierem ryżowym i nước chấm. Zawijaj kawałki z warzywami i ziołami w lekko zmiękczony papier ryżowy i maczaj w sosie. Resztki wstaw do lodówki w ciągu 2 godzin, w temperaturze nie wyższej niż 4°C; przechowuj naleśniki osobno od świeżych warzyw. Odgrzej do 74°C.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Smaż partiami i podawaj od razu; ułożone w stos naleśniki zmiękną od pary. Przed każdą porcją ponownie wymieszaj ciasto, bo mąka ryżowa opada. Papier ryżowy krótko zwilż wodą lub postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu; odczekaj kilka sekund przed zawijaniem.

Rozwiązywanie problemów

Naleśnik nie jest chrupiący: patelnia może być zbyt chłodna albo przepełniona. Użyj cienkiej warstwy oleju, zostaw miejsce i na koniec smaż bez pokrywki. Ciasto jest nierówne: wymieszaj je przed nalaniem; mąka osiada podczas odpoczynku. Naleśnik pęka przy składaniu: smaż dłużej, aż spód łatwo odchodzi, a brzegi są chrupiące; złóż delikatnie cienką łopatką. Papier ryżowy się łamie: lekko go zwilż i poczekaj, aż zmięknie; nadmiar wody sprawi, że będzie lepki.

Częste pytania

Czy mogę przygotować ciasto wcześniej? Tak. Przykryj i przechowuj w lodówce do jednego dnia, a przed smażeniem dobrze wymieszaj. Jeśli zgęstnieje, dolej trochę wody. Czy papier ryżowy jest konieczny? Przydaje się do zawijania przy stole, zgodnie z tym sposobem podania. Możesz też zawinąć kawałki bezpośrednio w liście sałaty i zioła. Dlaczego naleśniki są małe? Kompaktowy rozmiar pasuje do domowej patelni, ułatwia uzyskanie chrupiących brzegów i zawijanie. Wymiary różnią się zależnie od regionu i kucharza.

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne)

Porcja: 3 naleśniki, 2 arkusze papieru ryżowego, zielenina i ćwierć sosu Szacunki dla jednej czwartej przepisu. Wartości zależą od marki sosu rybnego, papieru ryżowego, mleka kokosowego i ilości wchłoniętego oleju.

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne)

Wartości odżywcze na porcję (orientacyjne)

  • Porcja3 naleśniki, 2 arkusze papieru ryżowego, zielenina i ćwierć sosu
  • Energiaokoło 590 kcal
  • Węglowodany74 g
  • Białko32 g
  • Tłuszcz19 g
  • Błonnik4 g
  • Sódokoło 1 700 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera krewetki (skorupiaki), sos rybny (ryby) i kokos. Sprawdź etykiety pod kątem innych składników i śladowych ilości alergenów. Surową wieprzowinę i krewetki trzymaj z dala od gotowej żywności i warzyw jedzonych na surowo. Medaliony wieprzowe usmaż do temperatury 63°C w środku i odstaw na co najmniej 3 minuty; mierz cienką sondą wprowadzoną z boku. Krewetki muszą osiągnąć 63°C w najgrubszej części. Ugotowane nadzienie i resztki schłodź w ciągu 2 godzin, do maksymalnie 4°C; odgrzej do 74°C.

Podawaj na gorąco

Podawaj na gorąco

  • Papier ryżowy i zioła trzymaj osobno od gorących naleśników do chwili zawijania.
  • Chili podaj osobno, jeśli goście wolą różny poziom ostrości.