Piatti nazionali canadesi

Solomon Gundy della Nuova Scozia (aringa in salamoia)

In Nuova Scozia, il Solomon Gundy è un antipasto freddo di aringa in salamoia e cipolla. Un produttore locale di aringhe dichiara di preparare il proprio Solomon Gundy con pesce pescato in zona, mentre una ricetta dell’area di Lunenburg abbina aringa salata a cipolla, aceto, zucchero e spezie da conserva. Le versioni di famiglie e produttori variano. Questa rapida versione casalinga parte da aringa in salamoia pronta da mangiare e prodotta commercialmente, poi aggiunge cipolla e un condimento speziato appena dolce.

Piatti nazionali canadesi
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Delle mani posano una ciotola fredda di aringa in salamoia e cipolla su un tavolo costiero, con cracker e il porto sullo sfondo.
Delle mani posano una ciotola fredda di aringa in salamoia e cipolla su un tavolo costiero, con cracker e il porto sullo sfondo.
Preparazione 15 minuti
Cottura 5 minuti
Tempo totale 50 minuti
Calorie Circa 300 kcal a porzione (stima)
Panoramica

Solomon Gundy della Nuova Scozia (aringa in salamoia)

Lo stesso nome viene usato anche in Giamaica per una crema spalmabile di aringa affumicata. Questa ricetta è il piatto della Nuova Scozia a base di aringa in salamoia. Usare pesce già pronto semplifica la preparazione ed evita di suggerire che una rapida miscela di aceto possa marinare in sicurezza il pesce crudo. Servire freddo con cracker come antipasto marittimo.

Pratico

Pratico

  • Acquistare aringa in salamoia refrigerata e pronta da mangiare; rispettare la scadenza e le istruzioni dopo l’apertura.
  • Fare raffreddare completamente il condimento speziato prima che tocchi il pesce.
  • Tenere l’antipasto assemblato in frigorifero; il breve riposo insaporisce ma non conserva il pesce.
Ingredienti

Ingredienti

Aringa e cipolla

  • 450 g di aringa in salamoia pronta da mangiare, prodotta commercialmente e sgocciolata; tenere da parte 30 ml della sua marinata
  • 100 g di cipolla gialla piccola, tagliata a fette sottili

Condimento speziato

  • 120 ml di aceto bianco distillato
  • 30 ml di acqua
  • 20 g di zucchero semolato
  • 4 g di miscela di spezie per conserve

Per servire

  • 120 g di cracker salati, circa 20 g a porzione
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Passaggio 1Conservare l’aringa pronta da mangiare in frigorifero a 4°C o meno. Sgocciolarla, tenere da parte 30 ml della marinata e tagliarla a bocconcini con utensili puliti.

  2. Passaggio 2Mettere aceto, acqua, zucchero e spezie per conserve in un pentolino. Portare a ebollizione, mescolare finché lo zucchero si scioglie e sobbollire per 2 minuti. Togliere le spezie o filtrare il condimento. Farlo raffreddare completamente; non versarlo caldo sul pesce.

  3. Passaggio 3Mettere cipolla e aringa sgocciolata in una ciotola pulita o in una pirofila di vetro. Aggiungere il condimento completamente freddo e la marinata tenuta da parte, poi mescolare delicatamente.

  4. Passaggio 4Coprire e refrigerare per 30 minuti, così i sapori si amalgamano. Tenere il piatto a 4°C o meno; questo breve riposo insaporisce pesce già pronto e non costituisce una marinatura conservante.

  5. Passaggio 5Servire freddo con i cracker usando un utensile pulito. Refrigerare gli avanzi entro 2 ore, seguire le istruzioni sulla confezione aperta e non conservare il piatto assemblato più a lungo di quanto indicato in etichetta.

Pratico

Pratico

Servizio

Conservare l’aringa chiusa o aperta in frigorifero secondo le istruzioni della confezione e controllare la data di scadenza prima dell’acquisto. Preparare cipolla e condimento con utensili puliti; non rimettere nel contenitore originale il cibo già servito o un utensile usato. Refrigerare il piatto assemblato entro 2 ore e seguire le indicazioni per la conservazione dopo l’apertura. È una preparazione da servire in giornata, non una conserva stabile a temperatura ambiente. Non sostituire l’aringa pronta con pesce crudo e non tentare di conservarlo o invasarlo con questo condimento rapido.

Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • Porzione1 antipasto con circa 20 g di cracker
  • CalorieCirca 300 kcal
  • CarboidratiCirca 23 g
  • ProteineCirca 13 g
  • GrassiCirca 16 g
  • FibreCirca 1 g
  • SodioCirca 850 mg

Stima arrotondata basata su valori generici di aringa in salamoia e cracker. Le marche variano, soprattutto per il sodio; consultare le etichette se serve precisione. Non è un’analisi di laboratorio.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

L’aringa è pesce e i cracker salati contengono grano/glutine; controllare le etichette per altri ingredienti e avvisi sul contatto crociato. Acquistare aringa in salamoia pronta da mangiare e rispettare la scadenza e le istruzioni dopo l’apertura. Tenere il pesce e l’antipasto a 4°C o meno, usare utensili puliti e limitare l’esposizione a temperatura ambiente a 2 ore. Refrigerare gli avanzi entro 2 ore e seguire l’etichetta per i tempi di conservazione del pesce aperto. L’aceto e un breve riposo in frigorifero non rendono sicura la marinatura del pesce crudo né rendono i frutti di mare conservabili a temperatura ambiente. Non usare aringa cruda, non invasare questa ricetta e non lasciarla fuori dal frigorifero.

Domande frequenti

Domande frequenti

Il Solomon Gundy della Nuova Scozia è uguale a quello giamaicano?

No. La preparazione della Nuova Scozia è aringa in salamoia con cipolla, mentre il piatto giamaicano con lo stesso nome è una crema di aringa affumicata. Questa ricetta segue lo stile della Nuova Scozia.

Note finali

Note finali

  • Cipolla, aceto, poco zucchero e spezie da conserva bilanciano il gusto salato e acidulo dell’aringa.
  • Servire freddo con cracker e conservare il pesce in frigorifero secondo le istruzioni della confezione.