Hidangan Nasional Kanada

Solomon Gundy Nova Scotia (Ikan Haring Acar)

Di Nova Scotia, Solomon Gundy adalah hidangan pembuka dingin dari ikan haring acar dan bawang. Pengolah ikan haring setempat menyebut bahwa Solomon Gundy mereka dibuat dari ikan tangkapan lokal; resep rumahan dari kawasan Lunenburg memadukan haring asin dengan bawang, cuka, gula, dan rempah acar. Resep keluarga dan produsen berbeda-beda. Versi rumahan yang praktis ini menggunakan haring acar siap santap yang diproses secara komersial, lalu menambahkan bawang dan saus cuka berbumbu dengan sedikit rasa manis.

Hidangan Nasional Kanada
Bagikan
Tangan meletakkan mangkuk dingin berisi haring acar dan bawang di meja pesisir, dengan biskuit dan pemandangan pelabuhan.
Tangan meletakkan mangkuk dingin berisi haring acar dan bawang di meja pesisir, dengan biskuit dan pemandangan pelabuhan.
Persiapan 15 menit
Memasak 5 menit
Total 50 menit
Kalori Sekitar 300 kkal per porsi (perkiraan)
Gambaran umum

Solomon Gundy Nova Scotia (Ikan Haring Acar)

Nama yang sama juga digunakan di Jamaika untuk olesan haring asap. Resep ini adalah hidangan haring acar khas Nova Scotia. Menggunakan ikan siap santap memudahkan persiapan dan menghindari kesan bahwa campuran cuka singkat dapat mengawetkan ikan mentah dengan aman. Sajikan dingin bersama biskuit asin sebagai hidangan pembuka khas wilayah maritim.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Beli haring acar siap santap yang disimpan dingin; ikuti tanggal dan petunjuk setelah kemasan dibuka.
  • Dinginkan saus berbumbu sepenuhnya sebelum menyentuh ikan.
  • Simpan hidangan yang sudah diracik di lemari es; waktu istirahat singkat menambah rasa tetapi tidak mengasinkan atau mengawetkan ikan.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Haring dan bawang

  • 450 g haring acar siap santap yang diproses secara komersial, ditiriskan; sisihkan 30 ml cairan marinasi
  • 100 g bawang bombai kuning kecil, diiris tipis

Saus berbumbu

  • 120 ml cuka putih suling
  • 30 ml air
  • 20 g gula pasir
  • 4 g campuran rempah acar

Untuk penyajian

  • 120 g biskuit asin, sekitar 20 g per porsi
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Langkah 1Simpan haring acar siap santap di lemari es pada suhu paling tinggi 4°C. Tiriskan, sisihkan 30 ml cairan marinasi, lalu potong ikan menjadi ukuran sekali suap menggunakan alat bersih.

  2. Langkah 2Masukkan cuka, air, gula, dan rempah acar ke panci kecil. Didihkan, aduk sampai gula larut, lalu kecilkan api dan masak perlahan selama 2 menit. Angkat rempah atau saring saus. Dinginkan sepenuhnya; jangan tuangkan saus hangat ke atas ikan.

  3. Langkah 3Masukkan bawang dan haring yang sudah ditiriskan ke mangkuk bersih atau wadah kaca. Tuangkan saus yang sudah dingin sepenuhnya dan cairan marinasi yang disisihkan, lalu aduk perlahan hingga rata.

  4. Langkah 4Tutup dan dinginkan di lemari es selama 30 menit agar rasanya menyatu. Jaga pada suhu paling tinggi 4°C; waktu istirahat singkat ini membumbui ikan siap santap dan bukan proses pengasinan atau pengawetan.

  5. Langkah 5Sajikan dingin dengan biskuit menggunakan alat saji bersih. Masukkan sisa makanan ke lemari es dalam 2 jam, ikuti petunjuk pada kemasan haring yang telah dibuka, dan jangan simpan hidangan lebih lama daripada yang diizinkan label.

Kiat praktis

Kiat praktis

Penyajian

Simpan haring yang belum dibuka maupun sudah dibuka di lemari es sesuai petunjuk kemasan dan periksa tanggal kedaluwarsa sebelum membeli. Siapkan bawang dan saus dengan alat bersih; jangan masukkan kembali makanan yang telah disajikan atau alat makan bekas ke wadah aslinya. Dinginkan hidangan dalam 2 jam dan ikuti petunjuk penyimpanan setelah kemasan dibuka. Hidangan ini dibuat untuk disajikan pada hari yang sama, bukan makanan awet di suhu ruang. Jangan mengganti haring siap santap dengan ikan mentah atau mencoba mengawetkan ikan menggunakan saus singkat ini.

Informasi gizi

Informasi gizi

  • Ukuran sajian1 porsi pembuka dengan sekitar 20 g biskuit
  • KaloriSekitar 300 kkal
  • KarbohidratSekitar 23 g
  • ProteinSekitar 13 g
  • LemakSekitar 16 g
  • SeratSekitar 1 g
  • NatriumSekitar 850 mg

Perkiraan bahan umum yang dibulatkan untuk haring acar dan biskuit. Merek berbeda, terutama dalam kandungan natrium; periksa label jika membutuhkan angka yang tepat. Ini bukan analisis laboratorium.

Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Haring termasuk alergen ikan, sedangkan biskuit asin mengandung gandum/gluten; periksa label untuk bahan lain dan peringatan kontak silang. Beli haring acar siap santap yang diproses secara komersial dan ikuti tanggal serta petunjuk setelah kemasan dibuka. Simpan ikan dan hidangan jadi pada suhu paling tinggi 4°C, gunakan alat bersih, dan batasi paparan suhu ruang hingga 2 jam. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam dan ikuti label untuk lama penyimpanan ikan yang sudah dibuka. Cuka dan pendinginan singkat tidak membuat pengacaran ikan mentah aman atau menjadikan makanan laut tahan suhu ruang. Jangan gunakan haring mentah, jangan mengalengkan resep ini, dan jangan menyimpannya pada suhu ruang.

Tanya jawab

Tanya jawab

Apakah Solomon Gundy Nova Scotia sama dengan hidangan Jamaika?

Tidak. Versi Nova Scotia adalah haring acar dengan bawang, sedangkan hidangan Jamaika dengan nama sama adalah olesan haring asap. Resep ini mengikuti gaya Nova Scotia.

Catatan penutup

Catatan penutup

  • Bawang, cuka, sedikit gula, dan rempah acar melengkapi rasa asin dan asam haring.
  • Sajikan hidangan pembuka dingin dengan biskuit dan simpan ikan di lemari es sesuai petunjuk kemasan.