Preparate naționale canadiene

Solomon Gundy din Nova Scotia (hering marinat)

În Nova Scotia, Solomon Gundy este un aperitiv rece din hering marinat și ceapă. Un procesator local de hering spune că produsul său Solomon Gundy este făcut din pește prins în zonă, iar o rețetă de casă din regiunea Lunenburg combină heringul sărat cu ceapă, oțet, zahăr și condimente pentru murături. Rețetele familiilor și producătorilor diferă. Această versiune rapidă de casă pornește de la hering marinat gata de consum, preparat comercial, la care se adaugă ceapă și un dressing condimentat, ușor dulce.

Preparate naționale canadiene
Distribuie
Mâini așază un bol rece cu hering marinat și ceapă pe o masă de coastă, lângă biscuiți și cu portul în fundal.
Mâini așază un bol rece cu hering marinat și ceapă pe o masă de coastă, lângă biscuiți și cu portul în fundal.
Pregătire 15 minute
Gătire 5 minute
Total 50 de minute
Calorii Aproximativ 300 kcal per porție (estimare)
Prezentare generală

Solomon Gundy din Nova Scotia (hering marinat)

Același nume este folosit și în Jamaica pentru o pastă tartinabilă din hering afumat. Această rețetă este preparatul din Nova Scotia cu hering marinat. Peștele gata de consum simplifică pregătirea și nu sugerează că un amestec scurt de oțet ar marina în siguranță peștele crud. Serviți rece cu biscuiți sărați, ca aperitiv maritim.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Cumpărați hering marinat refrigerat, gata de consum, și respectați data și indicațiile după deschiderea ambalajului.
  • Lăsați dressingul condimentat să se răcească complet înainte să atingă peștele.
  • Păstrați aperitivul asamblat la rece; repausul scurt adaugă aromă, dar nu marinează și nu conservă peștele.
Ingrediente

Ingrediente

Hering și ceapă

  • 450 g de hering marinat gata de consum, preparat comercial și scurs; păstrați 30 ml din marinadă
  • 100 g de ceapă galbenă mică, tăiată felii subțiri

Dressing condimentat

  • 120 ml de oțet alb distilat
  • 30 ml de apă
  • 20 g de zahăr tos
  • 4 g de amestec de condimente pentru murături

Pentru servire

  • 120 g de biscuiți sărați, aproximativ 20 g per porție
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasul 1Păstrați heringul marinat gata de consum în frigider, la cel mult 4°C. Scurgeți-l, păstrați 30 ml din marinadă și tăiați peștele în bucăți potrivite pentru o îmbucătură, folosind ustensile curate.

  2. Pasul 2Puneți oțetul, apa, zahărul și condimentele pentru murături într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere, amestecați până se dizolvă zahărul și fierbeți la foc mic timp de 2 minute. Scoateți condimentele sau strecurați dressingul. Lăsați-l să se răcească complet; nu turnați dressing cald peste pește.

  3. Pasul 3Puneți ceapa și heringul scurs într-un bol curat sau într-un vas de sticlă. Adăugați dressingul răcit complet și marinada păstrată, apoi amestecați ușor.

  4. Pasul 4Acoperiți și țineți la frigider 30 de minute, pentru ca aromele să se combine. Mențineți temperatura la cel mult 4°C; acest repaus scurt asezonează peștele gata de consum și nu este un proces de marinare sau conservare.

  5. Pasul 5Serviți rece cu biscuiți, folosind o ustensilă curată. Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore, respectați instrucțiunile de pe ambalajul deschis și nu păstrați preparatul asamblat mai mult decât permite eticheta.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire

Păstrați heringul, înainte și după deschiderea ambalajului, la frigider conform instrucțiunilor și verificați data de expirare înainte de cumpărare. Pregătiți ceapa și dressingul cu ustensile curate; nu puneți înapoi în ambalajul original mâncarea servită sau tacâmuri folosite. Refrigerați aperitivul în cel mult 2 ore și respectați indicațiile de păstrare după deschidere. Acest preparat se servește în aceeași zi și nu este o conservă stabilă la temperatura camerei. Nu înlocuiți heringul gata de consum cu pește crud și nu încercați să conservați sau să puneți peștele în borcane cu acest dressing rapid.

Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Mărimea porției1 aperitiv cu aproximativ 20 g de biscuiți
  • CaloriiAproximativ 300 kcal
  • CarbohidrațiAproximativ 23 g
  • ProteineAproximativ 13 g
  • GrăsimiAproximativ 16 g
  • FibreAproximativ 1 g
  • SodiuAproximativ 850 mg

Estimare rotunjită pe baza valorilor generale pentru hering marinat și biscuiți. Mărcile diferă, mai ales în privința sodiului; verificați etichetele dacă aveți nevoie de precizie. Nu este o analiză de laborator.

Alergeni și siguranța alimentară

Alergeni și siguranța alimentară

Heringul este pește, iar biscuiții sărați conțin grâu/gluten; verificați etichetele pentru alte ingrediente și avertismente privind contactul încrucișat. Cumpărați hering marinat gata de consum, preparat comercial, și respectați data și instrucțiunile după deschidere. Păstrați peștele și aperitivul la cel mult 4°C, folosiți ustensile curate și limitați expunerea la temperatura camerei la 2 ore. Puneți resturile la frigider în cel mult 2 ore și urmați eticheta privind păstrarea peștelui deschis. Oțetul și răcirea scurtă nu marinează în siguranță peștele crud și nu fac fructele de mare stabile la temperatura camerei. Nu folosiți hering crud, nu conservați această rețetă în borcane și nu o păstrați la temperatura camerei.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Solomon Gundy din Nova Scotia este același cu preparatul jamaican?

Nu. Versiunea din Nova Scotia este hering marinat cu ceapă, în timp ce preparatul jamaican cu același nume este o pastă tartinabilă din hering afumat. Această rețetă urmează stilul din Nova Scotia.

Note de final

Note de final

  • Ceapa, oțetul, puțin zahăr și condimentele pentru murături completează gustul sărat și acrișor al heringului.
  • Serviți aperitivul rece cu biscuiți și păstrați peștele la frigider conform instrucțiunilor de pe ambalaj.