Narodowe dania Kanady

Solomon Gundy z Nowej Szkocji (śledź marynowany)

W Nowej Szkocji Solomon Gundy to zimna przystawka z marynowanego śledzia i cebuli. Lokalny zakład przetwórstwa śledzi podaje, że jego Solomon Gundy powstaje z ryb złowionych w okolicy, a domowy przepis z rejonu Lunenburga łączy solone śledzie z cebulą, octem, cukrem i przyprawami do marynowania. Receptury rodzinne i producentów są różne. Ta szybka domowa wersja zaczyna się od gotowego, komercyjnie przygotowanego marynowanego śledzia, do którego dodaje się cebulę i lekko słodki dressing z przyprawami.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Dłonie stawiają schłodzoną miskę ze śledziem marynowanym i cebulą na nadmorskim stole; obok krakersy i widok na port.
Dłonie stawiają schłodzoną miskę ze śledziem marynowanym i cebulą na nadmorskim stole; obok krakersy i widok na port.
Przygotowanie 15 minut
Gotowanie 5 minut
Łącznie 50 minut
Kalorie Około 300 kcal na porcję (szacunek)
Wprowadzenie

Solomon Gundy z Nowej Szkocji (śledź marynowany)

Ta sama nazwa w Jamajce oznacza również pastę z wędzonego śledzia. Ten przepis dotyczy nowoszkockiego dania z marynowanym śledziem. Gotowa ryba upraszcza przygotowanie i nie sugeruje, że krótka kąpiel w occie bezpiecznie marynuje surową rybę. Podawaj na zimno z krakersami jako przystawkę w stylu prowincji atlantyckich.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Kup chłodzonego, gotowego do spożycia marynowanego śledzia i przestrzegaj daty oraz wskazówek po otwarciu opakowania.
  • Całkowicie wystudź dressing z przyprawami, zanim zetknie się z rybą.
  • Gotową przystawkę przechowuj w lodówce; krótki odpoczynek łączy smaki, ale nie marynuje ani nie konserwuje ryby.
Składniki

Składniki

Śledź i cebula

  • 450 g komercyjnie przygotowanego, gotowego do spożycia marynowanego śledzia, odsączonego; zachowaj 30 ml zalewy
  • 100 g małej żółtej cebuli, cienko pokrojonej

Dressing z przyprawami

  • 120 ml destylowanego białego octu
  • 30 ml wody
  • 20 g cukru kryształu
  • 4 g mieszanki przypraw do marynowania

Do podania

  • 120 g słonych krakersów, około 20 g na porcję
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Przechowuj gotowego do spożycia marynowanego śledzia w lodówce w temperaturze nie wyższej niż 4°C. Odsącz go, zachowaj 30 ml zalewy i pokrój rybę na małe kawałki czystymi przyborami.

  2. Krok 2Włóż ocet, wodę, cukier i przyprawy do marynowania do małego rondla. Doprowadź do wrzenia, mieszając, aż cukier się rozpuści, a następnie gotuj na małym ogniu przez 2 minuty. Wyjmij przyprawy albo przecedź dressing. Całkowicie go wystudź; nie wlewaj ciepłego dressingu na rybę.

  3. Krok 3Włóż cebulę i odsączonego śledzia do czystej miski lub szklanego naczynia. Dodaj całkowicie wystudzony dressing oraz zachowaną zalewę i delikatnie wymieszaj.

  4. Krok 4Przykryj i wstaw na 30 minut do lodówki, aby smaki się połączyły. Utrzymuj temperaturę nie wyższą niż 4°C; ten krótki odpoczynek doprawia gotową do spożycia rybę i nie jest marynowaniem ani konserwowaniem.

  5. Krok 5Podawaj schłodzone z krakersami, używając czystego przyboru do nakładania. Wstaw resztki do lodówki w ciągu 2 godzin, stosuj się do instrukcji na otwartym opakowaniu śledzia i nie przechowuj gotowego dania dłużej, niż pozwala etykieta.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Nieotwarte i otwarte opakowanie śledzia przechowuj w lodówce zgodnie z instrukcją; przed zakupem sprawdź termin przydatności. Cebulę i dressing przygotuj czystymi przyborami; nie wkładaj podanej potrawy ani użytych sztućców z powrotem do oryginalnego opakowania. Gotową przystawkę schłodź w ciągu 2 godzin i przestrzegaj instrukcji przechowywania po otwarciu. To danie do podania tego samego dnia, a nie produkt trwały w temperaturze pokojowej. Nie zastępuj gotowego śledzia surową rybą i nie próbuj konserwować ani wekować ryby w tym szybkim dressingu.

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcji1 przystawka z około 20 g krakersów
  • KalorieOkoło 300 kcal
  • WęglowodanyOkoło 23 g
  • BiałkoOkoło 13 g
  • TłuszczOkoło 16 g
  • BłonnikOkoło 1 g
  • SódOkoło 850 mg

Zaokrąglony szacunek na podstawie ogólnych wartości dla śledzia marynowanego i krakersów. Marki różnią się, zwłaszcza pod względem sodu; w razie potrzeby dokładnych danych sprawdź etykiety. To nie jest analiza laboratoryjna.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Śledź jest rybą, a słone krakersy zawierają pszenicę/gluten; sprawdź etykiety pod kątem innych składników i ostrzeżeń o kontakcie krzyżowym. Kupuj komercyjnie przygotowanego, gotowego do spożycia marynowanego śledzia i przestrzegaj terminu oraz wskazówek po otwarciu. Przechowuj rybę i gotową przystawkę w temperaturze nie wyższej niż 4°C, używaj czystych przyborów i nie pozostawiaj ich w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny. Resztki schłodź w ciągu 2 godzin i stosuj etykietę, aby ustalić okres przechowywania otwartej ryby. Ocet i krótkie chłodzenie nie zapewniają bezpiecznego marynowania surowej ryby ani trwałości owoców morza poza lodówką. Nie używaj surowego śledzia, nie wekować tego przepisu i nie przechowuj go w temperaturze pokojowej.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Czy Solomon Gundy z Nowej Szkocji to to samo co danie jamajskie?

Nie. Wersja nowoszkocka to marynowany śledź z cebulą, a jamajskie danie o tej samej nazwie jest pastą z wędzonego śledzia. Ten przepis odpowiada stylowi z Nowej Szkocji.

Na zakończenie

Na zakończenie

  • Cebula, ocet, odrobina cukru i przyprawy do marynowania równoważą słony, kwaśny smak śledzia.
  • Podawaj zimną przystawkę z krakersami i przechowuj rybę w lodówce zgodnie z instrukcją na opakowaniu.