Piatti nazionali canadesi

Pease pudding di Terranova con piselli gialli spezzati

Il pease pudding è un contorno salato legato al Jiggs’ Dinner di Terranova e Labrador. I piselli gialli spezzati vengono tradizionalmente chiusi in un sacchetto di tela e cotti nella stessa pentola del pasto; esistono anche versioni preparate in casseruola. Questa ricetta casalinga per quattro porzioni usa il sacchetto e termina i piselli morbidi con burro e pepe nero.

Piatti nazionali canadesi
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Vista ampia di pease pudding accanto a carne e verdure del pasto bollito di Terranova.
Pease pudding servito con un pasto bollito di Terranova.
Preparazione 15 minuti
Cottura Da 1 ora e 30 minuti a 2 ore
Tempo totale Da 9 ore e 45 minuti a 14 ore e 15 minuti
Calorie Circa 280 kcal a porzione (stima)
Panoramica

Pease pudding di Terranova con piselli gialli spezzati

Il sacchetto di tela lascia ammorbidire i piselli nel brodo del pasto bollito di Terranova senza disperderli nella pentola. Alcune famiglie li cuociono direttamente in casseruola, e la sapidità dipende dal brodo. Questa versione non aggiunge sale prima dell’assaggio e usa burro non salato, quindi si può preparare con acqua o con un brodo poco salato.

Pratico

Pratico

  • Controlla e sciacqua i piselli secchi; getta l’acqua di ammollo.
  • Lasciali in ammollo una notte in frigorifero. Non è necessario per la sicurezza, ma li fa gonfiare prima della cottura nel sacchetto.
  • Lascia vuoto almeno un terzo del sacchetto, così i piselli possono espandersi; tienilo immerso e lontano dal fondo.
  • Mantieni un sobbollire dolce finché non restano centri duri.
Ingredienti

Ingredienti

Pease pudding

  • 250 g di piselli gialli spezzati secchi, controllati e sciacquati
  • 1,5 l di acqua fredda per l’ammollo, da scartare dopo
  • 2 l di acqua o brodo del pasto non salato o poco salato, più acqua bollente se serve per tenere coperto il sacchetto
  • 30 g di burro non salato
  • 1 g di pepe nero macinato
Preparazione

Preparazione

Procedimento

  1. Metti in ammollo i piselliControllali e sciacquali, coprili con 1,5 l d’acqua fredda e lasciali in frigorifero per 8–12 ore. Scolali e getta l’acqua.

  2. Riempi il sacchetto e cuociBagna un sacchetto di cotone pulito e idoneo al contatto alimentare. Versa i piselli lasciando vuoto almeno un terzo, quindi chiudilo senza comprimerli. Mettilo in una pentola capiente e aggiungi 2 l d’acqua o brodo, quanto basta per coprirlo di circa 5 cm. Lega il sacchetto al manico in modo che non tocchi il fondo. Porta a ebollizione, copri parzialmente e fai sobbollire dolcemente per 90–120 minuti, girando il sacchetto una o due volte. Aggiungi acqua bollente se necessario per tenerlo immerso.

  3. Schiaccia e serviSolleva il sacchetto con le pinze e lascia scolare il liquido in eccesso. Aprilo con attenzione in una ciotola: i piselli devono essere completamente morbidi, senza centri duri. Aggiungi burro e pepe e schiacciali fino a ottenere una purea densa e quasi liscia. Assaggia prima di aggiungere sale, soprattutto se hai usato il brodo della cena. Servi caldo.

Pratico

Pratico

Servizio

Il pease pudding si accompagna al Jiggs’ Dinner, ma il sacchetto può cuocere anche in una pentola separata d’acqua. Se usi la pentola della cena, evita che tocchi il fondo caldo e assaggia prima di condire: la carne salata o il brodo potrebbero essere già sapidi. Senza sacchetto, cuoci i piselli scolati direttamente in una casseruola pesante, mescola spesso e aggiungi acqua bollente per non farli attaccare.

Preparazione in anticipo

Trasferisci presto gli avanzi in un contenitore basso e coperto e mettili in frigorifero entro due ore a 4°C o meno. Consumali entro 2–3 giorni oppure congelali. Riscalda fino a 74°C, aggiungendo poca acqua se serve.

Punti di controllo

Punti di controllo

  • I piselli sono ancora duriContinua a sobbollire e ricontrolla dopo 15 minuti; quelli più vecchi possono cuocere più a lungo.
  • Il sacchetto è troppo pienoSposta parte dei piselli in un secondo sacchetto pulito per evitare che si strappi.
  • La purea è acquosaLascia scolare più a lungo; se è troppo densa, aggiungi liquido un cucchiaino alla volta.
  • Il fondo si attacca in casseruolaAbbassa la fiamma, mescola più spesso e aggiungi un goccio d’acqua bollente.
Valori nutrizionali

Valori nutrizionali

  • PorzioneUn quarto della preparazione
  • CalorieCirca 280 kcal
  • CarboidratiCirca 39 g
  • ProteineCirca 15 g
  • GrassiCirca 9 g
  • FibreCirca 14 g
  • SodioCirca 4 mg

Stima basata su piselli secchi e burro non salato. Il brodo o il sale aggiunto possono aumentare molto il sodio; i valori dipendono dai prodotti.

Allergeni e sicurezza alimentare

Allergeni e sicurezza alimentare

Contiene latte (burro). I piselli sono legumi: evita il piatto in caso di allergia ai piselli e controlla le etichette per ingredienti aggiunti e possibili contaminazioni crociate. Controlla e sciacqua i piselli secchi; durante l’ammollo tienili in frigorifero e getta l’acqua. Cuocili finché ogni pisello è completamente morbido. Metti gli avanzi in un contenitore basso e coperto e refrigerali entro due ore a 4°C o meno; consumali entro 2–3 giorni o congelali, poi riscaldali a 74°C.

Domande frequenti

Domande frequenti

È necessario cuocere i piselli in un sacchetto di tela?

No. È un metodo caratteristico per preparare il pease pudding nella pentola del Jiggs’ Dinner. Va bene anche una casseruola, mescolando spesso e aggiungendo acqua bollente per evitare che attacchino.

Note finali

Note finali

  • Lascia spazio ai piselli per gonfiarsi e tieni il sacchetto immerso senza appoggiarlo sul fondo.
  • Servi una cucchiaiata calda con carne e verdure del pasto bollito.