Hidangan nasional Peru

Timbuche

Sup berkuah jernih dari Loreto dengan ikan sungai boquichico, ají dulce, dan sacha culantro; pisang tanduk hijau direbus terpisah.

Hidangan nasional Peru
Bagikan
Timbuche: sup ikan bening dari Amazon Peru
Timbuche: sup ikan bening dari Amazon Peru
Hasil 4 porsi besar
Waktu persiapan 20 menit
Waktu memasak 45 menit
Waktu pasif 2 menit
Waktu total 67 menit
Gambaran umum

Timbuche: sup ikan bening dari Amazon Peru

Timbuche adalah sup ikan yang berkaitan dengan wilayah Loreto di Amazon Peru. Kuahnya relatif bening dan menonjolkan ikan sungai segar, berbeda dari olahan ikan yang berbumbu pekat atau ditumis lama. Boquichico dipotong menjadi empat bagian dengan tulang yang masih ada.

Bawang merah, bawang putih, dan ají dulce dimasak dalam air terlebih dahulu. Setelah aromanya muncul, ikan dimasukkan ke cairan yang hanya mendidih pelan, tanpa diaduk keras supaya dagingnya tidak pecah dan kuah tetap jernih. Sacha culantro merupakan herba aromatik Amazon yang berbeda dari daun ketumbar biasa.

Pisang olah hijau atau plantain dimasak dalam panci tersendiri dan disajikan utuh di samping mangkuk. Berbeda dari caldo de carachama, plantain tidak direbus di dalam kuah timbuche. Saat penyajian, periksa tulang ikan termasuk duri-duri kecil.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Ikan sungai mudah pecahmasukkan secara hati-hati dan hindari mengaduk kuah dengan kuat.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Bahan-bahan

  • 850 g ikan air tawar boquichico, dibersihkan dan dibagi empat potongan besar dengan tulangnya
  • 1600 ml air minum untuk kuah ikan
  • 25 g cabai ají dulce, bijinya dibuang dan dicincang halus
  • 12 g bawang putih, dicincang halus
  • 80 g bawang merah besar, dipotong dadu sangat kecil
  • 14 g sacha culantro segar, dicincang halus
  • 5 g garam, ditimbang
  • 480 g plantain hijau, dikupas dan dibelah memanjang menjadi empat bagian
  • 1000 ml air untuk merebus plantain
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Rebus plantain.Masukkan empat potong plantain hijau kupas ke panci dengan 1000 ml air, lalu rebus perlahan selama 22 menit dan tiriskan. Daging plantain lunak sampai bagian tengah tetapi potongannya masih utuh.

  2. Buat kuah bening.Dalam panci kedua, panaskan 1600 ml air minum bersama bawang putih, bawang merah, ají dulce, dan 5 g garam. Biarkan mendidih kecil selama 7 menit. Bumbu harum dan air tetap sebagian besar jernih.

  3. Masak ikan dalam kuah.Turunkan potongan boquichico secara perlahan ke kuah yang hanya bergelembung kecil. Masak tanpa tutup selama 15 menit; jangan aduk keras atau biarkan mendidih kuat. Daging berubah buram dan serpihan besar mulai terlepas dari tulang tengah. Pastikan bagian tertebal mencapai sedikitnya 63 °C; singkirkan setiap tulang yang terlihat saat menyajikan.

  4. Tambahkan sacha culantro.Matikan api, aduk sacha culantro ke kuah, lalu tutup selama 2 menit agar aromanya meresap. Kuah beraroma herba segar yang kuat tanpa banyak serpihan ikan yang membuatnya keruh.

  5. Bagikan sup ke mangkuk.Angkat ikan ke empat mangkuk hangat dan tuangkan kuah panas. Sajikan potongan plantain yang sudah direbus secara terpisah di samping tiap mangkuk. Setiap porsi memuat potongan ikan utuh dan kuah pucat beraroma.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Jangan tumbuk plantain ke dalam kuah timbuche; sajikan sebagai pendamping di sisi mangkuk. Boquichico dapat memiliki duri kecil walau tulang punggung sudah dibuang, sehingga pemeriksaan setiap porsi sangat penting. Beli boquichico dari pemasok terpercaya yang dapat mengidentifikasi ikan dengan benar. Simpan dingin sebelum dimasak. Dinginkan sisa sup dalam wadah dangkal dan masukkan ke lemari es paling tinggi 4 °C dalam 2 jam; habiskan dalam 3 hari dan panaskan kembali hingga 74 °C. Palometa juga digunakan dalam beberapa timbuche setempat, tetapi ukuran dan susunan tulangnya berbeda. Jika menggunakan ikan lain yang dikenali dengan benar, sesuaikan waktu dengan ketebalannya sambil mempertahankan batas aman 63 °C.

Tanya jawab

Apa ciri khas Timbuche? Timbuche memakai kuah ikan boquichico yang relatif bening dengan sacha culantro; plantain direbus terpisah. Apa yang perlu diperhatikan saat menyiapkannya? Masak boquichico hingga suhu aman dan periksa semua tulang. Plantain hijau disajikan terpisah dari kuah.

Hal yang perlu diperhatikan

Hal yang perlu diperhatikan

  • Kuah menjadi keruhIkan direbus terlalu keras atau hancur saat diaduk; kecilkan api dan jangan bolak-balikkan ikan tanpa perlu.
  • Plantain masih kerasBagian tengah belum cukup matang; lanjutkan merebusnya perlahan di panci terpisah sampai lunak.
Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi1 dari 4 porsi sama besar, termasuk pendamping yang tercantum
  • Kalori298 kkal
  • Karbohidrat42 g
  • Protein27 g
  • Lemak4 g
  • Serat3 g
  • Natrium580 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung ikan. Periksa label pasta, kaldu, kecap, dan saus kemasan untuk bahan alergen tambahan serta kemungkinan kontaminasi silang dari peralatan yang dipakai bersama. Untuk keamanan saat menyiapkan Timbuche, beli ikan segar dari penjual terpercaya dengan identitas jenis yang jelas. Jaga pada suhu paling tinggi 4 °C sebelum dimasak dan pisahkan talenan serta pisau untuk ikan mentah. Ukur suhu bagian daging ikan tertebal sampai sedikitnya 63 °C; bau, warna, atau daging yang mudah terkelupas tidak cukup untuk memastikan keamanan. Periksa dan keluarkan tulang ikan, termasuk duri-duri kecil, dari setiap porsi. Untuk sisa Timbuche, pindahkan ke wadah dangkal dan simpan pada suhu paling tinggi 4 °C dalam 2 jam setelah selesai dimasak (dalam 1 jam jika suhu sekitar melebihi 32 °C). Habiskan dalam 3 hari dan panaskan kembali sampai seluruh bagian mencapai 74 °C. Jangan meninggalkan makanan matang semalaman di atas kompor untuk mendingin.

Penutup

Penutup

  • Hasil akhir: Kuah ikan Amazon yang jernih dengan boquichico dan aroma sacha culantro, disertai plantain rebus.
  • Langkah terpenting: Rebus ikan perlahan tanpa banyak mengaduk dan tambahkan herba sesudah api dimatikan.