Hidangan nasional Kolombia

Patarasca o chianti dari Amazon Kolombia

Buat patarasca Amazon: ikan air tawar dengan tomat, paprika, dan bawang yang dipanggang dalam daun.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Bungkusan patarasca dimasak di atas arang dengan tanaman tropis tepi sungai di latar belakang.
Wilayah Wilayah Amazon, departemen Amazonas, Kolombia
Hidangan Patarasca o chianti
Hasil 6 porsi
Waktu aktif 35 menit
Waktu memasak Sekitar 30 menit
Gambaran umum

Patarasca o chianti dari Amazon Kolombia

Di Leticia dan Puerto Nariño, patarasca adalah ikan yang dimasak dalam bungkus daun bersama guiso tomat, bawang, serta paprika merah dan hijau. Daun menjaga sari sayuran tetap dekat dengan ikan selama pemanggangan perlahan. Versi rumahan untuk enam porsi ini memakai fillet ikan air tawar yang padat, achiote, dan daun bijao atau pisang yang aman untuk pangan. Sayuran mengeluarkan cukup air, jadi tidak perlu menambahkan air. Jaga ikan tetap dingin saat menyiapkan sayuran, tutup setiap bungkus rapat, dan periksa bagian paling tebal dengan termometer. Sajikan dengan singkong atau casabe bila suka.

Bahan

Bahan

Ikan

  • 1,2 kg fillet ikan air tawar yang padat, bebas duri kecil

Guiso sayuran

  • 150 g paprika merah, iris tipis
  • 150 g paprika hijau, iris tipis
  • 400 g tomat matang, iris
  • 300 g bawang bombai kuning, iris tipis
  • 12 g bawang putih, haluskan
  • 4 g achiote bubuk
  • total 12 g (7 g untuk ikan, 5 g untuk sayuran) garam halus, dibagi
  • 1 g lada hitam bubuk

Bungkus daun

  • 12 lembar daun bijao atau pisang yang aman untuk pangan, sekitar 35 cm persegi

Untuk penyajian

  • sesuai selera singkong rebus atau casabe, opsional
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan dan bumbui ikan Simpan ikan pada suhu 4°C atau lebih rendah. Tepuk hingga kering, periksa duri kecil, bagi menjadi enam porsi, lalu bumbui dengan 7 g garam dan lada; dinginkan kembali.

  2. Lunakkan daun Panaskan daun bersih sebentar di atas api kecil atau celupkan ke air panas hingga mengilap dan lentur. Lap hingga kering dan tumpuk dua lembar untuk setiap bungkus.

  3. Buat guiso sayuran Campur paprika merah dan hijau, tomat, bawang, bawang putih, achiote, dan sisa 5 g garam. Jangan tambahkan air; sayuran akan mengeluarkan cairan saat dimasak.

  4. Isi dan tutup bungkus Letakkan satu porsi ikan di tengah setiap pasangan daun dan bagi sayuran di atasnya. Lipat rapat menjadi bungkusan dan ikat dengan benang masak atau potongan daun.

  5. Panggang hingga matang Panggang tertutup dengan panas sedang-rendah sekitar 20–30 menit, balik setiap 10 menit. Periksa bagian tertebal melalui celah: harus mencapai 63°C, buram, dan mudah terurai. Lanjutkan dengan interval singkat bila perlu. Untuk oven, panggang bungkusan tertutup pada 200°C hingga suhu yang sama.

  6. Diamkan lalu sajikan Diamkan 3 menit, lalu buka hati-hati menjauhi wajah karena uap panas. Sajikan segera, dengan singkong atau casabe jika diinginkan. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada 4°C atau lebih rendah; habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan kembali hingga 74°C.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Perkiraan per porsi; jenis ikan dan garam yang terserap dapat berbeda.

Keamanan pangan dan alergen

Beli ikan dari pemasok yang diperiksa dan simpan pada 4°C atau lebih rendah. Jauhkan cairan ikan mentah dari makanan siap santap; cuci tangan, talenan, pisau, dan probe termometer. Masak bagian paling tebal hingga setidaknya 63°C. Buka bungkus panas menjauhi wajah untuk menghindari luka uap. Mengandung ikan. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam, simpan 3–4 hari pada 4°C atau lebih rendah, dan panaskan kembali hingga 74°C.

Panduan praktis

Tutup bungkus dengan rapat: Dua lapis daun dan lipatan rapat menahan guiso. Jika daun robek, bungkus lagi dengan daun tambahan sebelum dipanggang. Pilih daun dengan cermat: Bijao adalah pembungkus khas daerah ini; daun pisang bersih yang aman untuk pangan merupakan pengganti praktis. Panaskan hanya sampai lentur. Sajikan pendamping secara terpisah: Ikan dan sayuran adalah bahan terukur. Singkong atau casabe bersifat opsional dan disajikan terpisah, bukan di dalam bungkus.

Catatan akhir

Tekstur: Tekstur: Ikan mudah terurai dan sayuran tetap berair di dalam daun. Penyajian: Penyajian: Buka bungkus di meja dan sendokkan sayuran matang ke atas ikan.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Porsi: 6
  • Kalori: 260 kcal
  • Karbohidrat: 13 g
  • Protein: 39 g
  • Lemak: 6 g
  • Serat: 4 g
  • Natrium: 820 mg