Plats nationaux vietnamiens

Mì Quảng gà — nouilles au poulet et au curcuma du Quảng Nam

De larges nouilles de riz, du poulet parfumé au curcuma et à la citronnelle et juste assez de bouillon corsé composent un bol généreux sans le transformer en soupe. Terminez avec des herbes fraîches, des cacahuètes grillées et un cracker de riz au sésame croustillant.

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Mì Quảng gà du Quảng Nam au poulet au curcuma, larges nouilles de riz, herbes, cacahuètes et cracker au sésame
Bol de poulet au curcuma sur de larges nouilles de riz, avec peu de bouillon, herbes fraîches, cacahuètes grillées et cracker de riz croustillant au sésame.
Quantité 4 portions
Cuisson 35 minutes
Temps passif 20 minutes
Temps total 85 minutes
Énergie par portion environ 880 kcal
Aperçu

Mì Quảng gà — nouilles au poulet et au curcuma du Quảng Nam

Le mì Quảng est étroitement associé au Quảng Nam et à la côte centrale. Ses larges nouilles de riz sont servies avec une petite quantité de bouillon riche et savoureux, plutôt que plongées dans un grand bol de soupe. Le poulet est une variante reconnue, parmi d’autres versions régionales et familiales. Cette recette de maison assaisonne le poulet d’échalote, d’ail, de citronnelle et de curcuma, puis le sert sur des nouilles de riz avec des herbes fraîches, des cacahuètes grillées et un cracker de riz au sésame. Les nouilles sèches du commerce facilitent la préparation à la maison ; les nouilles fraîches et les garnitures varient dans la région.

Pratique

Pratique

  • ConseilsLaissez mariner le poulet pendant les 20 minutes prévues pour que les aromates le parfument. Coupez-le en morceaux réguliers de 3 cm pour une cuisson homogène. Gardez la sauce concentrée mais fluide ; versez-en peu au lieu de noyer les nouilles. Faites cuire les nouilles selon les indications du paquet et égouttez-les bien pour éviter un bol aqueux. Ajoutez le cracker de riz au sésame à table pour préserver son croustillant.
Ingrédients

Ingrédients

Poulet et sauce

  • 600 g de hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau, coupés en morceaux de 3 cm
  • 80 g d’échalotes finement hachées
  • 15 g d’ail finement haché
  • 20 g de partie tendre de citronnelle finement hachée
  • 5 g de curcuma moulu
  • 2 g de poivre noir moulu
  • 45 ml de sauce de poisson
  • 10 g de sucre
  • 30 ml d’huile d’arachide
  • 600 ml de bouillon de poulet réduit en sel

Nouilles

  • 400 g de larges nouilles de riz plates séchées

Garnitures

  • 60 g de cacahuètes grillées non salées, concassées grossièrement
  • 4 crackers de riz au sésame, environ 100 g au total
  • 100 g d’herbes fraîches mélangées, par exemple basilic thaï, coriandre et menthe
  • 100 g de laitue finement émincée
  • 100 g de pousses de haricot mungo
  • 20 g de ciboule finement émincée
  • 15 ml d’huile d’arachide
  • 1 citron vert moyen, coupé en quartiers
  • 10 g de piment frais vert ou rouge, facultatif
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faites mariner le poulet : mélangez dans un saladier le poulet, les échalotes, l’ail, la citronnelle, le curcuma, le poivre, la sauce de poisson, le sucre et 30 ml d’huile d’arachide. Enrobez bien, couvrez et réfrigérez 20 minutes.

  2. Faites mijoter le poulet : chauffez une sauteuse lourde avec couvercle à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet et toute la marinade. Faites dorer en remuant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que l’extérieur ne soit plus cru et que les aromates dégagent leur parfum. Versez le bouillon, portez à léger frémissement, couvrez partiellement et laissez cuire 18 à 22 minutes en remuant une ou deux fois. Vérifiez les morceaux les plus épais avec un thermomètre à lecture instantanée : ils doivent atteindre au moins 74°C. Retirez le couvercle et laissez réduire brièvement si nécessaire : la sauce doit être savoureuse et légèrement concentrée, tout en restant fluide. Goûtez et n’ajoutez qu’un peu d’eau ou de sauce de poisson si besoin.

  3. Préparez nouilles et garnitures : faites cuire les nouilles selon le paquet jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes, puis égouttez-les bien et gardez-les couvertes. Répartissez la laitue, les pousses et les herbes dans quatre bols. Concassez les cacahuètes et cassez les crackers en morceaux. Chauffez 15 ml d’huile jusqu’à ce qu’elle frémisse, versez-la avec précaution sur la ciboule dans un bol résistant à la chaleur et réservez.

  4. Assemblez les bols : répartissez les nouilles sur les légumes frais. Ajoutez le poulet et les aromates, puis versez environ 120 à 150 ml de bouillon concentré par bol — juste assez pour assaisonner et humidifier les nouilles sans les submerger. Ajoutez l’huile à la ciboule et les cacahuètes. Placez les morceaux de cracker dessus ou à côté afin qu’ils restent croustillants. Servez avec les quartiers de citron vert et le piment facultatif.

  5. Servez et conservez : mélangez chaque bol avant de manger pour réunir herbes, nouilles, poulet et petite quantité de bouillon. Réfrigérez le reste de poulet et de bouillon dans les 2 heures à 4°C ou moins ; consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez à 74°C. Gardez séparément nouilles, légumes et crackers : les bols assemblés ramollissent et se conservent mal.

Pratique

Pratique

Service, conservation et substitutions

Servez les nouilles chaudes avec la sauce au poulet, le cracker croustillant, les cacahuètes et les herbes fraîches. Si vous ne trouvez pas de nouilles de riz larges, choisissez une autre variété large et suivez les instructions de cuisson du paquet. Les nouilles fraîches peuvent coller en refroidissant ; séparez-les avec un peu d’eau chaude juste avant de servir plutôt que d’ajouter du bouillon dans le bol. Gardez les crackers et les herbes à part jusqu’au service. Réfrigérez rapidement poulet et bouillon dans des récipients peu profonds. Ne laissez pas les bols assemblés à température ambiante plus de 2 heures.

Dépannage

Le bol ressemble trop à une soupe : versez moins de bouillon ; le mì Quảng se sert avec une petite quantité de sauce concentrée. Le poulet est sec : vérifiez les plus gros morceaux à 74°C et retirez la sauteuse du feu dès qu’ils atteignent cette température. La sauce est trop salée : ajoutez un peu d’eau chaude ou de bouillon non salé ; ne la faites pas réduire davantage. Les nouilles collent : égouttez-les soigneusement et séparez-les délicatement avec de l’eau chaude avant de servir. Le cracker ramollit : gardez-le à part et ajoutez-le à table.

Questions fréquentes

Le mì Quảng est-il une soupe ? Il est généralement servi avec un peu de bouillon concentré sur de larges nouilles de riz, et non dans un grand bol de liquide. Puis-je utiliser du blanc de poulet ? Oui, mais vérifiez-le plus tôt au thermomètre : le blanc peut sécher plus vite que le haut de cuisse. Faites-le cuire à au moins 74°C. Qu’est-ce qui apporte le croquant ? Les cacahuètes grillées et le cracker de riz au sésame. Ajoutez le cracker à table pour éviter qu’il ramollisse dans le bouillon.

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimations pour un quart de la recette. La marque des nouilles et des crackers, la teneur en sodium du bouillon, la préparation du poulet et la quantité de bouillon consommée peuvent modifier ces valeurs.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Taille de portionun bol avec nouilles, poulet, sauce, herbes, cacahuètes et cracker
  • Caloriesenviron 880 kcal
  • Glucides109 g
  • Protéines43 g
  • Lipides33 g
  • Fibres6 g
  • Sodiumenviron 1 250 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient des arachides et du poisson (sauce de poisson). La recette utilise de l’huile d’arachide et des cacahuètes grillées ; ne la servez pas à une personne allergique aux arachides. Les crackers de riz au sésame contiennent souvent du sésame et peuvent contenir du blé ou des traces d’autres allergènes : vérifiez l’emballage. Vérifiez aussi les étiquettes des nouilles et du bouillon. Gardez le poulet cru à 4°C ou moins, séparé des herbes et des aliments prêts à consommer. Lavez mains et ustensiles après manipulation de volaille crue. Faites cuire le poulet à au moins 74°C dans les morceaux les plus épais, avec un thermomètre ; la couleur seule ne permet pas de vérifier la sécurité. Réfrigérez les restes dans les 2 heures, conservez-les à 4°C ou moins, consommez-les sous 3 à 4 jours et réchauffez-les à 74°C.

Un bol du Quảng à partager

Un bol du Quảng à partager

  • Émiettez le cracker au sésame sur chaque bol juste avant de manger.
  • Servez tout surplus de sauce concentrée à part.