Вьетнамские национальные блюда

Mì Quảng gà — лапша с курицей и куркумой из Куангнама

Широкая рисовая лапша, ароматная курица с куркумой и лемонграссом и небольшое количество насыщенного бульона создают сытное блюдо, которое не превращается в суп. Добавьте свежую зелень, жареный арахис и хрустящую рисовую лепёшку с кунжутом.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Mì Quảng gà из Куангнама с курицей в куркуме, широкой рисовой лапшой, зеленью, арахисом и кунжутной лепёшкой
Миска курицы с куркумой на широкой рисовой лапше, с небольшим количеством бульона, свежей зеленью, жареным арахисом и хрустящей кунжутной лепёшкой.
Выход 4 порции
Приготовление 35 минут
Пассивное время 20 минут
Общее время 85 минут
Энергия на порцию около 880 ккал
Обзор

Mì Quảng gà — лапша с курицей и куркумой из Куангнама

Mì Quảng тесно связано с Куангнамом и центральным побережьем Вьетнама. Широкую рисовую лапшу подают с небольшим количеством насыщенного солёного бульона, а не погружают в полную миску супа. Курица — один из признанных вариантов наряду с другими региональными и семейными версиями. В этом домашнем рецепте курицу приправляют шалотом, чесноком, лемонграссом и куркумой, а затем подают с рисовой лапшой, свежей зеленью, жареным арахисом и рисовой лепёшкой с кунжутом. Сухая лапша из магазина упрощает приготовление дома; свежая лапша и добавки различаются по региону.

Практика

Практика

  • Полезные советыМаринуйте курицу все 20 минут, чтобы ароматные ингредиенты успели пропитать мясо. Нарежьте её одинаковыми кусочками по 3 см, чтобы они приготовились равномерно. Соус должен быть концентрированным, но текучим; добавляйте немного, не заливая лапшу. Варите лапшу по инструкции на упаковке и хорошо слейте воду, чтобы блюдо не стало водянистым. Добавляйте кунжутную рисовую лепёшку за столом, чтобы она оставалась хрустящей.
Ингредиенты

Ингредиенты

Курица и соус

  • 600 г куриных бёдер без костей и кожи, кусочками по 3 см
  • 80 г мелко нарезанного шалота
  • 15 г мелко нарезанного чеснока
  • 20 г мелко нарезанной мягкой внутренней части лемонграсса
  • 5 г молотой куркумы
  • 2 г молотого чёрного перца
  • 45 мл рыбного соуса
  • 10 г сахара
  • 30 мл арахисового масла
  • 600 мл куриного бульона с пониженным содержанием натрия

Лапша

  • 400 г сухой широкой плоской рисовой лапши

Добавки

  • 60 г жареного несолёного арахиса, крупно измельчённого
  • 4 рисовые лепёшки с кунжутом, около 100 г всего
  • 100 г свежей зелени, например тайского базилика, кинзы и мяты
  • 100 г тонко нарезанного салата-латука
  • 100 г ростков маша
  • 20 г тонко нарезанного зелёного лука
  • 15 мл арахисового масла
  • 1 лайм среднего размера, дольками
  • 10 г свежего зелёного или красного перца чили, по желанию
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Замаринуйте курицу: смешайте в миске курицу, шалот, чеснок, лемонграсс, куркуму, перец, рыбный соус, сахар и 30 мл арахисового масла. Перемешайте, накройте и уберите в холодильник на 20 минут.

  2. Потушите курицу: нагрейте тяжёлую сковороду с крышкой на среднем или сильном огне. Добавьте курицу вместе со всем маринадом. Обжаривайте 5–7 минут, помешивая, пока поверхность не перестанет быть сырой и не появится аромат специй. Влейте куриный бульон, доведите до слабого кипения, частично накройте и готовьте 18–22 минуты, перемешав один или два раза. Проверьте самые толстые кусочки мгновенным термометром: температура внутри должна быть не ниже 74°C. При необходимости снимите крышку и недолго выпаривайте жидкость, чтобы соус стал насыщенным и слегка концентрированным, но оставался текучим. Попробуйте и добавьте немного воды или рыбного соуса только при необходимости.

  3. Подготовьте лапшу и добавки: сварите лапшу по инструкции на упаковке до мягкости с упругостью, хорошо слейте воду и накройте. Разложите салат, ростки и зелень по четырём мискам. Измельчите арахис и поломайте лепёшки на кусочки. Нагрейте 15 мл арахисового масла до лёгкого мерцания и осторожно полейте им зелёный лук в жаропрочной миске; отставьте.

  4. Соберите миски: разложите лапшу поверх свежих овощей. Добавьте курицу и ароматные кусочки, затем налейте в каждую миску около 120–150 мл концентрированного бульона — достаточно, чтобы приправить и увлажнить лапшу, но не покрыть её. Добавьте масло с луком и измельчённый арахис. Положите лепёшку сверху или рядом, чтобы она оставалась хрустящей. Подавайте с лаймом и чили по желанию.

  5. Подавайте и храните: перед едой перемешайте каждую миску, чтобы соединить зелень, лапшу, курицу и небольшое количество бульона. Остатки курицы и бульона уберите в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74°C. Лапшу, зелень и лепёшки храните отдельно: собранное блюдо размокает и плохо хранится.

Практика

Практика

Подача, хранение и замены

Подавайте лапшу тёплой с куриным соусом, хрустящей лепёшкой, арахисом и зеленью. Если широкой рисовой лапши нет, возьмите другую широкую рисовую лапшу и следуйте инструкции на упаковке. Свежая лапша может слипнуться после остывания; перед подачей разделите её небольшим количеством горячей воды, вместо того чтобы добавлять лишний бульон в миску. Лепёшки и зелень держите отдельно до подачи. Быстро охладите курицу и бульон в неглубоких контейнерах. Не оставляйте собранные миски при комнатной температуре дольше 2 часов.

Если что-то пошло не так

В миске слишком много жидкости: добавьте меньше бульона; mì Quảng подают с небольшим количеством концентрированного соуса. Курица сухая: проверьте самые крупные кусочки при 74°C и сразу снимите с огня, достигнув безопасной температуры. Соус пересолен: вмешайте немного горячей воды или несолёного бульона; не выпаривайте его дальше. Лапша слиплась: хорошо слейте воду и осторожно разделите лапшу горячей водой перед раскладыванием. Лепёшка размокла: держите её отдельно и добавляйте за столом.

Частые вопросы

Mì Quảng — это суп? Обычно широкую рисовую лапшу подают с небольшим количеством концентрированного бульона, а не в полной миске жидкости. Можно ли взять куриную грудку? Да, но проверяйте её раньше термометром: грудка высыхает быстрее, чем бедро. Готовьте минимум до 74°C. Что придаёт блюду хруст? Жареный арахис и хрустящая рисовая лепёшка с кунжутом. Добавьте лепёшку за столом, чтобы она не размокла.

Пищевая ценность на порцию

Это приблизительный расчёт на четверть рецепта. На показатели влияют марка лапши и лепёшек, содержание соли в бульоне, обрезка курицы и количество съеденного бульона.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порциимиска с лапшой, курицей, соусом, зеленью, арахисом и лепёшкой
  • Калорийностьоколо 880 ккал
  • Углеводы109 г
  • Белки43 г
  • Жиры33 г
  • Клетчатка6 г
  • Натрийоколо 1 250 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Содержит арахис и рыбу (рыбный соус). В рецепте используются арахисовое масло и жареный арахис; не подавайте его человеку с аллергией на арахис. Рисовые лепёшки с кунжутом часто содержат кунжут и могут содержать пшеницу или следы других аллергенов; проверьте упаковку. Также изучите маркировку лапши и бульона. Храните сырую курицу при температуре не выше 4°C отдельно от зелени и готовых продуктов. После контакта с сырой птицей вымойте руки и инструменты. Измерьте температуру в самой толстой части: курица должна достичь минимум 74°C; цвет мяса сам по себе не подтверждает безопасность. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов, храните при температуре не выше 4°C, используйте за 3–4 дня и разогревайте до 74°C.

Миска из Куангнама для компании

Миска из Куангнама для компании

  • Раскрошите кунжутную рисовую лепёшку над каждой миской перед едой.
  • Остаток концентрированного куриного соуса подайте отдельно.