Plats nationaux canadiens

Pain dur de Terre-Neuve (hard tack)

Le pain dur de Terre-Neuve, aussi appelé hard tack, est un biscuit sans levain à base de farine et d'eau, traditionnellement ramolli pour le fish and brewis. Cette quantité mesurée donne 12 carrés piqués; elle couvre le pain dur seulement, pas le repas complet à la morue salée.

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Un biscuit de pain dur repose près d'un bol d'eau froide, prêt à tremper pour le brewis de Terre-Neuve.
Le pain dur ramollit après un trempage nocturne avant sa cuisson pour le brewis.
Préparation Préparation 25 min
Cuisson Cuisson et séchage 140 min
Temps total Total 3 h 45
Calories Environ 230 kcal par biscuit (estimation)
Aperçu

Pain dur de Terre-Neuve (hard tack)

Le pain dur de Terre-Neuve, aussi appelé hard tack, est un biscuit sans levain à base de farine et d'eau, traditionnellement ramolli pour le fish and brewis. Cette quantité mesurée donne 12 carrés piqués; elle couvre le pain dur seulement, pas le repas complet à la morue salée.

Pratique

Pratique

  • Ajoutez l'eau tiède peu à peu. La pâte doit être ferme et liée, sans être collante.
  • Gardez les biscuits à environ 2 cm d'épaisseur et piquez chacun six fois pour laisser s'échapper la vapeur.
  • Après la première cuisson, séchez à basse température jusqu'à ce que le centre soit dur; le temps dépend de l'épaisseur et du four.
Ingrédients

Ingrédients

  • 750 g de farine de blé tout usage
  • 12 g de sel de mer fin
  • 360–480 ml d'eau tiède, à ajouter progressivement au besoin
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Étape 1Chauffez le four à 220°C. Tapissez deux plaques de papier cuisson et placez les grilles dans les tiers supérieur et inférieur.

  2. Étape 2Mélangez la farine et le sel dans un grand bol. Incorporez progressivement 360 ml d'eau tiède. Pétrissez dans le bol; ajoutez au besoin le reste par doses de 15 ml, jusqu'à 480 ml, pour obtenir une pâte ferme et non collante.

  3. Étape 3Pétrissez sur un plan propre pendant 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit lisse et ferme. Couvrez et laissez reposer 10 minutes.

  4. Étape 4Divisez en 12 morceaux égaux. Façonnez des carrés d'environ 8 cm de côté et 2 cm d'épaisseur. Avec une fourchette, faites six trous profonds sur le dessus de chaque biscuit.

  5. Étape 5Disposez-les sur les plaques. Faites cuire 25 à 30 minutes, retournez les biscuits et permutez les plaques, puis poursuivez 20 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient fermes et légèrement dorés. Si le centre est mou, prolongez par tranches de 5 minutes.

  6. Étape 6Baissez le four à 120°C et séchez les biscuits environ 90 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient très durs et secs à cœur. S'ils plient ou semblent humides après un bref refroidissement, séchez-les davantage.

  7. Étape 7Laissez refroidir complètement sur une grille, environ 1 heure, avant de les emballer. Gardez-les secs et hermétiques. Pour le brewis, couvrez un biscuit d'eau froide et faites-le tremper une nuit au réfrigérateur; égouttez-le et cuisez-le dans un repas préparé séparément.

Pratique

Pratique

Service

Le pain dur est destiné à être trempé et cuit, et non mangé comme du pain de mie. Pour le fish and brewis de Terre-Neuve, faites-le tremper une nuit dans l'eau froide au réfrigérateur, égouttez-le puis portez-le presque à ébullition avec la morue salée préparée séparément. Le pain dur maison n'est pas identique au produit commercial conservé: gardez-le sec et hermétique jusqu'à 1 semaine ou congelez-le jusqu'à 2 mois.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • La pâte s'effrite: ajoutez de l'eau tiède par doses de 15 ml et pétrissez jusqu'à ce qu'elle se tienne.
  • Les biscuits sont mous au centre: remettez-les au four à 120°C et séchez-les davantage, en vérifiant toutes les 15 minutes.
  • Ils brunissent trop vite: placez la plaque sur une grille plus basse et poursuivez jusqu'à ce qu'ils soient fermes, puis séchez.
Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

  • Portion1 biscuit (1/12 de la préparation)
  • CaloriesEnviron 230 kcal
  • Glucides48 g
  • Protéines6 g
  • Lipides1 g
  • Fibres2 g
  • Sodium390 mg

Estimation arrondie pour 1 biscuit sur 12, d'après 750 g de farine tout usage et 12 g de sel. Le lot fournit environ 2 730 kcal, 572 g de glucides, 77 g de protéines, 8 g de lipides, 20 g de fibres et 4 700 mg de sodium. Les moyennes de farine, la granulométrie du sel, l'absorption de l'eau et la perte au séchage varient; ce n'est pas une analyse de laboratoire.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du blé (gluten). La farine crue n'est pas prête à manger: ne goûtez pas la pâte. Lavez-vous les mains au savon et nettoyez bol, ustensiles et surfaces après manipulation. Faites cuire et sécher complètement les biscuits jusqu'à ce que le centre soit dur; poursuivez par tranches de 5 minutes si nécessaire. Refroidissez complètement avant d'emballer. Gardez hermétiques dans un endroit frais et sec jusqu'à 1 semaine ou congelez jusqu'à 2 mois. Réfrigérez le biscuit mis à tremper toute la nuit à 4°C ou moins, puis égouttez-le et cuisez-le avant de servir.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Est-ce la recette complète du fish and brewis?

Non. Elle prépare seulement le pain dur. Faites-le tremper et cuire avec une recette de morue salée préparée séparément.

Pour finir

Pour finir

  • Farine, eau et sel donnent les biscuits fermes de Terre-Neuve utilisés pour le brewis.
  • Laissez-les refroidir complètement, gardez-les au sec et faites-les tremper au réfrigérateur avant cuisson.