カナダの代表料理

ニューファンドランドのハードブレッド(ハードタック)

ニューファンドランドのハードブレッドはハードタックとも呼ばれる、粉と水で作る無発酵の硬いビスケットです。伝統的に魚料理のfish and brewisに使う前に柔らかく戻します。この分量で穴を開けた四角いパンを12個作ります。塩ダラの料理全体ではなく、硬いパンだけのレシピです。

カナダの代表料理
共有
硬いパン1個と冷水のボウル。ニューファンドランドのブリューイ用に浸水する準備ができている。
硬いパンは冷蔵庫で一晩浸水させてからブリューイ用に加熱する。
準備 準備25分
加熱 焼成と乾燥140分
合計 合計3時間45分
カロリー 1個約230 kcal(推定)
概要

ニューファンドランドのハードブレッド(ハードタック)

ニューファンドランドのハードブレッドはハードタックとも呼ばれる、粉と水で作る無発酵の硬いビスケットです。伝統的に魚料理のfish and brewisに使う前に柔らかく戻します。この分量で穴を開けた四角いパンを12個作ります。塩ダラの料理全体ではなく、硬いパンだけのレシピです。

実用情報

実用情報

  • ぬるま湯は少しずつ加えます。生地は固くまとまり、べたつかない状態にします。
  • 厚さは約2 cmにし、それぞれに蒸気を逃がす深い穴を6個開けます。
  • 最初に焼いた後、中心まで硬くなるよう低温で乾燥させます。時間は厚みやオーブンで変わります。
材料

材料

  • 小麦粉(中力粉)750 g
  • 細かい海塩12 g
  • ぬるま湯360~480 ml(必要に応じて少しずつ加える)
作り方

作り方

作り方

  1. 手順 1オーブンを220°Cに予熱します。天板2枚にオーブンシートを敷き、ラックを上段と下段に置きます。

  2. 手順 2大きなボウルで小麦粉と塩を混ぜます。ぬるま湯360 mlを少しずつ加えて混ぜます。固くべたつかない生地になるまでこね、必要なら15 mlずつ追加します。最大量は480 mlです。

  3. 手順 3清潔な台で8~10分こね、なめらかで固くなったら覆って10分休ませます。

  4. 手順 4生地を12等分します。幅約8 cm、厚さ2 cmの四角形に整えます。フォークで各生地の上に深い穴を6個開けます。

  5. 手順 5天板に並べ、25~30分焼きます。裏返して天板の上下を入れ替え、さらに20~30分、固くなって薄く色づくまで焼きます。中心が柔らかければ5分ずつ追加します。

  6. 手順 6オーブンを120°Cに下げ、途中で一度裏返しながら約90分乾燥させます。中心まで硬く乾いているか確認します。少し冷ましても曲がる、または湿っている場合は乾燥を続けます。

  7. 手順 7ラックで約1時間、完全に冷ましてから密閉します。乾燥した状態で保存します。ブリューイに使う場合は冷水に浸し、冷蔵庫で一晩置きます。水を切り、別に用意した料理で加熱します。

実用情報

実用情報

食べ方

ハードブレッドは柔らかい食パンのように食べるのではなく、水で戻して調理します。ニューファンドランドのfish and brewisには、冷水に一晩浸して冷蔵し、水を切って別に用意した塩ダラと一緒に沸騰直前まで温めます。自家製品は保存処理された市販品とは異なります。乾燥した密閉容器で冷暗所に最長1週間、または冷凍で最長2か月保存します。

確認ポイント

確認ポイント

  • 生地がぼろぼろする場合は、ぬるま湯を15 mlずつ加えて、まとまるまでこねます。
  • 中心が柔らかい場合は120°Cのオーブンに戻し、15分ごとに確認しながら乾燥を続けます。
  • 表面が早く色づく場合は天板を下段に移し、固くなるまで焼いてから乾燥させます。
栄養情報

栄養情報

  • 1人分の量1個(全量の1/12)
  • カロリー約230 kcal
  • 炭水化物48 g
  • たんぱく質6 g
  • 脂質1 g
  • 食物繊維2 g
  • ナトリウム390 mg

小麦粉750 gと塩12 gを使い、12個のうち1個として丸めた推定値です。全量は約2,730 kcal、炭水化物572 g、たんぱく質77 g、脂質8 g、食物繊維20 g、ナトリウム4,700 mgです。小麦粉の平均値、塩の粒度、水分吸収、乾燥後の重量で変わります。実験室での分析値ではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦(グルテン)を含みます。生の小麦粉はそのまま食べられません。生地を味見しないでください。扱った後は石けんで手を洗い、ボウル、器具、作業台を洗います。中心まで硬く乾くよう十分に焼き、必要なら5分ずつ延長します。完全に冷ましてから包装します。密閉して冷暗所で最長1週間、または冷凍で最長2か月保存します。一晩浸水するパンは4°C以下で冷蔵し、水を切って加熱してから食べます。

よくある質問

よくある質問

fish and brewis全体のレシピですか?

いいえ。これは硬いパンだけのレシピです。塩ダラは別に用意し、パンを戻してから一緒に調理します。

仕上げと食べ方

仕上げと食べ方

  • 粉、水、塩からブリューイに使うニューファンドランドの硬いパンができます。
  • 完全に冷まし、乾燥保存して、調理前に冷蔵庫で浸水します。