Platos nacionales vietnamitas

Bánh trái cây đậu xanh

Resumen: Moldea pasta dulce de mungo como pequeñas frutas de colores y cúbrelas con una fina capa transparente de agar.

Platos nacionales vietnamitas
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Bandeja cerámica alargada con una fila de dulces coloridos de mungo en forma de fruta, glaseados con agar.
La fina capa transparente de agar da brillo a estos dulces moldeados a mano.
Raciones 9 porciones, 36 dulces; 4 piezas por porción
Cocción 60 minutos
Tiempo pasivo 180 minutos
Tiempo total 295 minutos
Energía por ración Unas 160 kcal
Resumen

Bánh trái cây đậu xanh

Bánh trái cây đậu xanh es un dulce de Huế moldeado como frutas diminutas. Los frijoles mungo pelados se cuecen y reducen hasta formar una pasta dulce que se pueda modelar. Cada artesano pinta y decora las piezas de manera distinta. Esta versión casera conserva la pasta de mungo y el glaseado brillante de agar; el colorante en gel permite controlar mejor el tono.

Práctico

Práctico

  • Consejos para que quede bienRemoja los frijoles tapados en el refrigerador y cuécelos hasta que se aplasten fácilmente. Remueve la pasta a fuego bajo; está lista cuando se despega de la sartén y una bolita conserva la forma. Déjala enfriar antes de moldear para que se pegue menos. Usa un pincel o palillo limpio reservado para alimentos. Hierve el agar hasta disolverlo y mantenlo caliente y fluido para bañar.
Ingredientes

Ingredientes

Ingredientes

  • 250 g de frijoles mungo partidos y pelados, secos
  • 750 ml de agua fría para remojar (se desecha)
  • 125 g de azúcar para la pasta
  • 10 g de agar en polvo apto para alimentos
  • 20 g de azúcar para la cobertura
  • 500 ml de agua para la cobertura
  • 1 g de colorante alimentario concentrado en gel, repartido en 3–5 tonos
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Remoja. Enjuaga los frijoles, cúbrelos con 750 ml de agua, tapa el bol y refrigera 2 horas. Escurre y desecha el agua.

  2. Cuécelos al vapor. Cocina unos 30 minutos, hasta que se aplasten con un tenedor. Si siguen firmes, continúa en intervalos de 5 minutos.

  3. Cocina la pasta. Tritura los frijoles con 125 g de azúcar. Remueve a fuego bajo unos 25 minutos, hasta que se despegue y una bolita mantenga su forma. Extiende y enfría 20 minutos.

  4. Moldea y colorea. Divide en 36 partes iguales. Forma frutas pequeñas con utensilios limpios, aplica un poco de colorante y deja secar al tacto.

  5. Prepara el agar. Bate el agar con 20 g de azúcar e incorpóralos poco a poco a 500 ml de agua. Lleva a ebullición y cocina 5 minutos mientras remueves. Mantenlo caliente y fluido; recalienta si cuaja.

  6. Baña. Sumerge brevemente cada pieza. Deja cuajar la primera capa unos 10 minutos y vuelve a sumergir. Usa tenedor o brocheta apta para alimentos; no dejes las piezas en el líquido caliente.

  7. Deja cuajar y sirve. Refrigera 30 minutos y sirve frío. Refrigera las sobras antes de 2 horas, o de 1 hora si supera 32°C; mantenlas a 4°C o menos y consúmelas en 3–4 días. No hace falta recalentar; si lo haces, alcanza 74°C.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

La pasta debe ser flexible, no húmeda ni desmigajada. La humedad de los frijoles varía; fíjate en la prueba de la bolita y no solo en el reloj. Empieza con formas sencillas. Usa colorantes alimentarios y sigue las instrucciones del envase.

Solución de problemas

La pasta se aplana: Cocínala unos minutos más a fuego bajo mientras remueves y vuelve a enfriarla. Se agrieta: Entibia un trozo entre los dedos; no añadas agua. El agar cuaja: Caliéntalo suavemente hasta que vuelva a estar fluido. El color se corre: Deja que se seque al tacto y aplica capas finas.

Seguridad alimentaria

Remoja los frijoles tapados en el refrigerador y desecha el agua. El agar caliente puede quemar; manipúlalo con cuidado. Refrigera las piezas antes de 2 horas, o de 1 hora si supera 32°C; mantenlas a 4°C o menos y consúmelas en 3–4 días. No confíes en indicaciones de conservación a temperatura ambiente. Si recalientas una sobra, llévala a 74°C.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar frijoles enteros? La receta está pensada para mungo partido y pelado, que produce una pasta más lisa. ¿Puedo sustituir el agar por gelatina? Aquí se usa agar vegetal. La gelatina se comporta de otra forma y no se cambia en la misma cantidad. ¿Puedo usar colores naturales? En Huế se describen pandan, remolacha, gac y hojas magenta. Estos extractos pueden cambiar la pasta o la cobertura.

Nutrición por porción (estimación)

Nutrición por porción (estimación)

  • Porción4 dulces pequeños
  • CaloríasUnas 160 kcal
  • CarbohidratosUnos 34 g
  • ProteínasUnos 7 g
  • GrasasUnos 0 g (redondeado; aproximadamente 0,3 g)
  • FibraUnos 5 g
  • SodioUnos 5 mg
Alérgenos

Alérgenos

Contiene frijol mungo, una legumbre. Comprueba ingredientes y avisos de contacto cruzado del agar y los colorantes. Quienes tengan alergia al mungo o a las legumbres deben evitarlo.

Nota final

Nota final

  • Sirve cuatro dulces fríos por persona con té caliente.
  • Mantén el resto tapado en el refrigerador hasta servir.