越南国菜

Bánh trái cây đậu xanh

简介: 将甜绿豆泥捏成彩色小水果,再裹上一层薄薄的透明琼脂外衣。

越南国菜
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长形陶瓷盘里整齐摆放着一排裹有琼脂的彩色绿豆水果造型甜点。
薄薄的透明琼脂让手工捏制的小甜点泛起光泽。
份量 9份,共36个迷你甜点;每份4个
烹饪时间 60 分钟
静置时间 180 分钟
总时间 295 分钟
每份热量 约160千卡
概览

Bánh trái cây đậu xanh

Bánh trái cây đậu xanh 是顺化的一种绿豆甜点,外形做成迷你水果。去皮绿豆蒸熟后加糖炒成柔软、可塑形的豆泥,再用颜色和细节装饰。各地制作者的配方和上色方式会有所不同。这个家常版本保留绿豆泥和琼脂亮面;浓缩食用色膏较容易控制颜色。

实用提示

实用提示

  • 成功要点盖好绿豆并放入冰箱浸泡,随后蒸到可以轻松压碎。 小火慢炒豆泥并经常搅拌;豆泥能离锅、试捏的小球能保持形状时即可。 塑形前先冷却豆泥,避免粘手并保留细节。 用干净且仅用于食物的刷子或牙签装饰小块豆泥。 琼脂煮至完全溶解,并保温保持流动;分批蘸裹,避免在锅中凝固。
食材

食材

食材

  • 去皮掰开的干绿豆250克
  • 浸泡用凉水750毫升(浸泡后倒掉)
  • 豆泥用细砂糖125克
  • 食品级琼脂粉10克
  • 外层用细砂糖20克
  • 外层用水500毫升
  • 食品级浓缩色膏1克,分成3至5种颜色
做法

做法

做法

  1. 浸泡。 洗净绿豆,加750毫升凉水,盖好后放入冰箱浸泡2小时。沥干并倒掉浸泡水。

  2. 蒸熟。 将绿豆蒸约30分钟,直到可以用叉子压碎。若仍有硬粒,每次再蒸5分钟并检查。

  3. 炒豆泥。 将绿豆与125克糖搅打细腻。放入不粘锅小火翻炒约25分钟,直到豆泥能离锅、试捏的小球能保持形状。摊开冷却20分钟。

  4. 塑形上色。 豆泥分成36份,用干净工具塑成迷你水果。刷上少量食品级色膏,晾至摸起来不粘手。

  5. 煮琼脂。 琼脂粉与20克糖拌匀,边搅拌边逐渐加入500毫升水。煮沸后继续搅拌、小火煮5分钟至溶解。保温保持流动;凝固后重新加热。

  6. 蘸裹。 每个甜点快速蘸一下琼脂液。第一层静置约10分钟,再蘸一次形成均匀亮面。用蘸裹叉或食品用竹签操作,不要让甜点浸在热液中。

  7. 定型上桌。 放入冰箱冷藏30分钟后冷食。剩余甜点应在2小时内冷藏;环境高于32°C时在1小时内冷藏,保持在4°C或以下并于3至4天内吃完。无需复热;若复热,中心温度应达到74°C。

实用提示

实用提示

实用建议

豆泥应柔软细腻,不能湿黏或干裂。绿豆含水量不同,判断时以试捏小球为准,不要只看时间。先做简单造型,再用牙签刻叶片或小凹点。只使用可食用色素,并遵循包装说明。

常见问题处理

豆泥摊软: 放回锅中小火再炒几分钟并不断搅拌,然后重新冷却。 塑形时开裂: 用手指稍微捂热再揉软;不要加水,以免变粘。 琼脂提前凝固: 小火重新加热至液态,不要加水稀释。 颜色晕开: 等到摸起来不粘手后再裹琼脂,并薄薄上色。

食品安全

绿豆须盖好并在冰箱中浸泡,浸泡水要倒掉。热琼脂会烫伤,操作时小心。成品应在2小时内冷藏;环境高于32°C时在1小时内冷藏,保持在4°C或以下并于3至4天内吃完。不要把潮湿的自制甜点按室温长期存放。复热剩菜时,中心温度应达到74°C。

常见问题

可以用整颗绿豆吗? 本配方使用去皮掰开的绿豆,豆泥更细;整豆的烹煮时间和质地不同。 可以用明胶代替琼脂吗? 这里使用植物性琼脂。明胶的凝固方式不同,不能按相同重量直接替换。 可以用天然色素吗? 顺化资料提到香兰叶、甜菜、木鳖果和紫色叶片。植物提取物可能改变豆泥或外层质地。

每份营养(估算)

每份营养(估算)

  • 每份4个迷你甜点
  • 热量约160千卡
  • 碳水化合物约34克
  • 蛋白质约7克
  • 脂肪约0克(四舍五入;实际约0.3克)
  • 膳食纤维约5克
  • 钠约5毫克
过敏原

过敏原

含绿豆,属于豆类。请查看琼脂和食用色素的配料表及交叉接触说明。已知对绿豆或豆类过敏者应避免食用。

最后提示

最后提示

  • 每人冷食4个,可搭配热茶或餐后享用。
  • 其余甜点加盖冷藏,直到上桌再取出。