ベトナムの代表料理

Bánh trái cây đậu xanh

紹介: 甘い緑豆ペーストを小さな果物の形に整え、透明な寒天を薄くまとわせます。

ベトナムの代表料理
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細長い陶器の皿に、寒天をまとったカラフルな果物形の緑豆菓子が並ぶ。
薄い透明な寒天が、手作りの菓子にほのかな艶を添える。
分量 9人分、ミニ菓子36個(1人4個)
加熱時間 60 分
休ませる時間 180 分
合計時間 295 分
1人分のエネルギー 約160 kcal
概要

Bánh trái cây đậu xanh

Bánh trái cây đậu xanh は、フエで親しまれる、果物をかたどった緑豆菓子です。皮をむいた緑豆を柔らかく蒸して砂糖と練り、形を作れるペーストにします。色や細かな装飾は作り手によって異なります。この家庭向けレシピでは、緑豆ペーストと寒天の艶やかな仕上げを生かし、色を調整しやすい食用ジェルカラーを使います。

実用情報

実用情報

  • 上手に作るコツ豆はふたをして冷蔵庫で浸水させ、蒸したときに簡単につぶれるまで加熱します。 ペーストは弱火でゆっくり混ぜます。鍋から離れ、丸めた試し玉が形を保てば十分です。 形を作る前に冷まします。熱いままでは手に付き、細部が崩れます。 小さめに作り、食用専用の清潔な筆や爪楊枝を使います。 寒天を完全に溶かしてから温かく保ち、少量ずつコーティングします。
材料

材料

材料

  • 皮むき割り緑豆(乾燥)250 g
  • 浸水用の冷水750 ml(浸水後に捨てる)
  • ペースト用グラニュー糖125 g
  • 食品用寒天粉10 g
  • コーティング用グラニュー糖20 g
  • コーティング用水500 ml
  • 食用ジェルカラー1 g、3〜5色に分ける
作り方

作り方

作り方

  1. 豆を浸水する。 緑豆を洗い、750 mlの冷水に浸けてふたをし、冷蔵庫で2時間置きます。水を切り、浸水水は捨てます。

  2. 蒸して柔らかくする。 約30分蒸し、フォークで簡単につぶれるまで加熱します。硬い豆があれば5分ずつ追加します。

  3. ペーストを練る。 豆と砂糖125 gを滑らかになるまで攪拌します。ノンスティック鍋に移し、弱火で約25分混ぜます。鍋から離れ、試し玉が形を保ったら清潔なトレーに広げ、20分冷まします。

  4. 成形して色を付ける。 36等分し、清潔な道具で小さな果物の形にします。少量の食用ジェルカラーを塗り、触れても付かない程度に乾かします。

  5. 寒天液を作る。 寒天粉と砂糖20 gを混ぜ、500 mlの水に少しずつ加えて混ぜます。沸騰させ、混ぜながら5分煮て完全に溶かします。温かく液状に保ち、固まったら再加熱します。

  6. 寒天をまとわせる。 色付けした菓子を短くくぐらせます。薄い一層目を約10分固め、もう一度くぐらせます。フォークか食品用串を使い、熱い液に浸けたままにしません。

  7. 冷やして仕上げる。 冷蔵庫で30分冷やし、冷たいまま提供します。残りは2時間以内(32°C超では1時間以内)に冷蔵し、4°C以下で3〜4日以内に食べます。通常は再加熱不要ですが、再加熱する場合は74°Cまで加熱します。

実用情報

実用情報

実用のポイント

ペーストは滑らかで、湿りすぎず、ぼろぼろでもない状態にします。豆の水分や鍋の幅で時間は変わるため、試し玉で判断してください。まず簡単な形から作り、葉やくぼみを爪楊枝で加えます。食用表示のある色素のみを使い、パッケージの説明に従います。

うまくいかないとき

ペーストが崩れる: 弱火で数分追加加熱しながら混ぜ、再び冷まします。 成形時にひびが入る: 小片を指で温めて練ります。水は加えないでください。 寒天が固まった: 液状に戻るまで弱く再加熱します。 色がにじむ: 触れて乾いた状態になってから、薄く塗ります。

食品安全

豆はふたをして冷蔵庫で浸水し、水は捨てます。熱い寒天液はやけどの原因になるため注意します。完成品は2時間以内(32°Cを超える場合は1時間以内)に冷蔵し、4°C以下で3〜4日以内に食べます。水分の多い家庭菓子を室温保存できるという表示には頼らないでください。残りを再加熱するときは74°Cまで加熱します。

よくある質問

皮付きの丸い緑豆でも作れますか? このレシピでは、なめらかなペーストになる皮むき割り緑豆を使います。 寒天をゼラチンに替えられますか? ここでは植物性の寒天を使います。ゼラチンは固まり方が異なり、同量で置き換えられません。 天然色素も使えますか? フエの資料ではパンダン、ビーツ、ガック、紫色の葉などが紹介されています。植物抽出液はペーストやコーティングの状態を変えることがあります。

1人分の栄養(推定)

1人分の栄養(推定)

  • 1人分ミニ菓子4個
  • エネルギー約160 kcal
  • 炭水化物約34 g
  • たんぱく質約7 g
  • 脂質約0 g(四捨五入。実際は約0.3 g)
  • 食物繊維約5 g
  • ナトリウム約5 mg
アレルゲン

アレルゲン

豆類の緑豆を含みます。寒天や食用色素の原材料と交差接触表示を確認してください。緑豆や豆類にアレルギーがある方は食べないでください。

最後に

最後に

  • 1人4個を冷やして、温かいお茶と一緒にどうぞ。
  • 残りは提供するまで冷蔵庫でふたをして保存します。