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Cocina rumanaSopa agria de ternera y verduras

Ciorbă rumana de ternera con verduras

Preparar ciorbă țărănească de văcuță, una sopa rumana agria de ternera con verduras, patatas y borș fermentado.

Ciorbă rumana de ternera con patatas, zanahorias, judías verdes, guisantes, repollo y hierbas frescasCiorbă rumana de ternera con verduras
8 racionesraciones
35minpreparación
2hcocción suave
Mediadificultad

Ciorbă rumana de ternera con verduras

Una ciorbă rumana generosa con ternera tierna, patatas y distintas verduras, acidulada con borș fermentado de salvado de trigo.

La ciorbă țărănească de văcuță es una sopa agria rumana de ternera, de estilo campesino, cuyo carácter depende de un caldo cocido con calma, una mezcla abundante de verduras y un punto ácido medido. Esta versión combina aguja de ternera para guisar y un hueso carnoso con zanahoria, apionabo, chirivía, patata, pimiento, judías verdes, guisantes y repollo. El tomate triturado aporta color y redondez; el borș rumano fermentado de salvado de trigo da una acidez fresca. El perejil y el apio de monte completan la olla con un aroma verde y herbal.

El término țărănească alude a un estilo rústico y flexible, no a una fórmula única e invariable. Las recetas rumanas cambian según las verduras de temporada, el corte de ternera, las hierbas y el ingrediente ácido. Algunas incluyen pocas verduras; otras añaden repollo, guisantes o judías verdes. Unas se acidulan con borș, mientras que otras recurren al zumo de tomate u otro ingrediente local. Esta receta fija una combinación concreta con borș y no mezcla varias costumbres regionales en la misma preparación.

Una buena ciorbă empieza con paciencia al preparar el caldo. Poner la ternera en agua fría y calentarla poco a poco permite retirar la espuma antes de incorporar las verduras. Un hervor suave ablanda la carne sin enturbiar el caldo. La aguja contiene tejido conjuntivo que se transforma con el tiempo, así que no conviene guiarse solo por el reloj: un trozo debe dejarse pinchar con facilidad. El hueso aporta cuerpo, pero hay que retirarlo antes de servir y comprobar que no queden fragmentos junto a la carne.

El orden de las verduras importa porque cada una se ablanda a un ritmo distinto. La cebolla y las raíces más firmes se cortan de manera uniforme y se pochan primero con un poco de aceite, lo que suaviza su sabor. El repollo, el pimiento y las judías verdes se añaden antes que las patatas. Estas se incorporan más tarde para que conserven la forma en lugar de deshacerse durante la larga cocción de la ternera. Los guisantes solo necesitan unos minutos al final. Un corte regular ayuda a que cada verdura se cocine de manera uniforme y siga siendo reconocible en el plato.

El borș es un líquido fermentado que se prepara tradicionalmente con salvado de trigo y se utiliza para acidular numerosas sopas rumanas. Su intensidad y salinidad varían según el producto y el lote; por eso, la cantidad sirve como punto de partida, no como una regla inflexible. Hervirlo aparte antes de añadirlo y probar la sopa tras unos minutos de cocción suave. Empezar con 250 ml de la cantidad medida y añadir más poco a poco si se prefiere una ciorbă más ácida. Así se mantiene equilibrado el caldo y no se impone más acidez de la que admiten la carne y las verduras.

Las hierbas frescas se incorporan después de apagar el fuego. El perejil aporta un final limpio y familiar; el leuștean, conocido en español como apio de monte, tiene un aroma más intenso, parecido al apio, y se usa en muchas ciorbe rumanas. Una cantidad moderada perfuma la olla sin tapar el caldo de ternera. Si no se encuentra apio de monte, se puede usar algo más de perejil: el sabor será menos característico, pero seguirá equilibrado. No conviene sustituirlo por hojas de apio en la misma cantidad, porque su intensidad es distinta.

Servir la sopa caliente en platos hondos, con pan o un pimiento picante fresco al lado si apetece. Son acompañamientos opcionales, no ingredientes necesarios. El caldo debe quedar lo bastante fluido para tomarlo con cuchara, con trozos tiernos de ternera y verduras repartidos por toda la sopa. Si se concentra demasiado durante la cocción, añadir un poco de agua caliente; si parece sosa, comprobar primero la sal y el borș antes de incorporar más tomate. El sabor final debe equilibrar la intensidad de la ternera, el dulzor de las raíces, el tomate y una acidez perceptible pero moderada.

Esta sopa se conserva bien y resulta práctica para preparar la comida del día siguiente. Enfriarla pronto en recipientes poco profundos y refrigerarla antes de que pasen dos horas. Mantenerla a 4 °C o menos y consumirla en un plazo de tres o cuatro días. Recalentar solo la cantidad necesaria hasta 74 °C, removiendo para que el calor se reparta de manera uniforme. Las patatas y las verduras pueden absorber caldo mientras la sopa está fría; añadir un poco de agua al recalentar y ajustar el punto de sal cuando esté caliente.

Ternera, verduras de huerta y borș fermentado de salvado

Ficha de la receta

Ciorbă rumana de ternera con verduras

raciones8 raciones
preparación: 35 mincocción: 120 mintiempo total: 2 h 35 min

Carne

Verduras

Despensa

Condimentos

Hierbas

Utensilios

Elaboración

75–90 min

Empezar el caldo de ternera

Poner los dados de ternera y el hueso en una olla grande; añadir el agua fría y los granos de pimienta. Calentar poco a poco hasta que hierva, retirar la espuma gris y bajar el fuego para mantener un hervor muy suave. Cocer hasta que la ternera esté tierna al pincharla, normalmente entre 75 y 90 minutos. Comprobar que las piezas enteras alcancen al menos 63 °C y dejarlas reposar 3 minutos; después seguirán cocinándose en la sopa hasta quedar tiernas. Evitar un hervor fuerte.

20 min

Preparar las verduras

Mientras se cuece la ternera, lavar y preparar las verduras. Cortar la cebolla, las zanahorias, el apionabo, la chirivía, las patatas y el pimiento en trozos de tamaño parecido. Despuntar y cortar las judías verdes, y cortar el repollo fino. Dejar las patatas aparte porque se añadirán más tarde. Después de manipular la ternera cruda, lavar las manos, el cuchillo y la tabla.

8 min

Pochar la cebolla y las raíces

Calentar el aceite de girasol en una sartén a fuego medio-bajo. Añadir la cebolla, las zanahorias, el apionabo y la chirivía. Pochar unos 8 minutos, removiendo a menudo, hasta que estén brillantes y empiecen a ablandarse. No dorarlas demasiado: la sopa debe conservar un sabor limpio a verduras.

25 min

Añadir las verduras por fases

Cuando la ternera esté tierna, retirar y desechar el hueso. Añadir al caldo las verduras pochadas, el repollo, el pimiento y las judías verdes. Cocer suavemente 10 minutos; incorporar las patatas y cocer unos 12 minutos, hasta que casi estén tiernas. Añadir los guisantes durante los últimos 3 minutos para que conserven el color y la forma.

12 min

Sazonar y acidular la sopa

Incorporar el tomate triturado y cocer suavemente 5 minutos. Hervir el borș en un cazo pequeño; verter 250 ml en la sopa y mantener un hervor suave otros 5 minutos. Probar antes de añadir más, porque la acidez del borș varía. Incorporar más poco a poco hasta que la sopa tenga una acidez agradable y después ajustar la sal.

2 min

Terminar con hierbas frescas

Apagar el fuego e incorporar el perejil y el apio de monte. Dejar reposar 2 minutos y volver a probar. Servir caliente. Repartir las sobras en recipientes poco profundos y refrigerarlas antes de que pasen 2 horas; conservarlas a 4 °C o menos y consumirlas en 3–4 días. Recalentar hasta 74 °C, removiendo para que se calienten de manera uniforme.

Consejos prácticos

01

Mantener un hervor suave

La cocción tranquila ablanda la aguja de ternera y facilita retirar la espuma antes de añadir las verduras.

02

Cortar las verduras de forma regular

Los trozos de tamaño parecido se cuecen a un ritmo similar. Añadir las patatas después de las raíces para que mantengan la forma.

03

Añadir el borș poco a poco

Hervirlo aparte y empezar con 250 ml. Probar después de la cocción antes de añadir más o ajustar la sal.

04

Incorporar las hierbas fuera del fuego

El perejil y el apio de monte conservan mejor su aroma fresco si se añaden al retirar la olla del fuego.

Preguntas habituales durante la elaboración

ProblemaQué hacer
La ternera sigue duraMantener un hervor suave y volver a comprobarla en 10–15 minutos. Algunas piezas necesitan más tiempo; añadir agua caliente para que sigan cubiertas si hace falta.
La sopa está demasiado ácidaDiluir con un poco de agua caliente o caldo sin sal, probar y ajustar la sal. No añadir más borș.
Las patatas se deshacenQuizá se cortaron demasiado pequeñas o se añadieron demasiado pronto. La próxima vez, incorporarlas después de las raíces y comprobarlas cuando se acerque el final de la cocción.

Sustituciones

Ingrediente originalSustituto prácticoQué cambia
Borș fermentado de salvado de trigoSalmuera suave y sin sal de col fermentadaAñadir poco a poco; su sabor no es igual al del borș rumano.
Apio de monte frescoUn poco más de perejil lisoLa sopa seguirá equilibrada, pero tendrá un aroma menos marcado, parecido al apio.

Conservación y servicio

Repartir las sobras en recipientes poco profundos y refrigerarlas antes de que pasen dos horas.

Frigorífico

Conservar a 4 °C o menos y consumir en 3–4 días.

Recalentado

Recalentar hasta 74 °C, removiendo para que la sopa se caliente de manera uniforme.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la ciorbă țărănească de văcuță?

Es una sopa rumana agria de ternera y verduras, acidulada con un ingrediente como el borș fermentado de salvado de trigo. La composición varía según la zona y la casa.

¿Se puede usar otro corte de ternera?

Sí. Elegir una pieza para guisar con algo de tejido conjuntivo y cortarla en trozos regulares. Los cortes más magros pueden ablandarse antes y dar un caldo más ligero.

¿Cuándo se añade el borș?

Hervirlo aparte e incorporarlo cuando la ternera y las verduras estén tiernas. Empezar con 250 ml, cocer unos minutos y probar antes de añadir más.

¿Cuánto tiempo se conservan las sobras?

Refrigerarlas en recipientes poco profundos antes de que pasen dos horas, mantenerlas a 4 °C o menos y consumirlas en 3–4 días. Recalentar hasta 74 °C.