Platos nacionales peruanos

Ceviche peruano de pescado con lima y ají

Dados de pescado crudo aliñados justo antes de servir con lima, ají limo, cilantro y cebolla morada; se acompañan de boniato y maíz peruano de grano grande.

Platos nacionales peruanos
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Ceviche de pescado blanco con ají limo, lima, camote y choclo
Ceviche de pescado blanco con ají limo, lima, camote y choclo
Cantidad obtenida 4 raciones
Preparación 25 minutos
Cocción 30 minutos
Tiempo pasivo 15 minutos
Tiempo total 70 minutos
Resumen

Ceviche de pescado blanco con ají limo, lima, camote y choclo

El ceviche peruano combina pescado crudo troceado, cítricos, ají y sal. Sus acompañamientos y costumbres de preparación varían entre comunidades y regiones. Aquí el pescado blanco se corta en dados definidos y se mezcla con cebolla morada en plumas finas, ají limo, zumo de lima y cilantro. El camote —boniato— y el choclo, maíz peruano de grano grande, equilibran el aliño ácido sin convertir el pescado en un producto cocinado.

Marinar describe bien el sabor, pero no garantiza la inocuidad. La lima modifica el aspecto y la firmeza superficial de la carne, aunque esa reacción no equivale a cocerla ni elimina con fiabilidad parásitos o bacterias peligrosas. Adquirir pescado destinado específicamente al consumo en crudo, con los tratamientos pertinentes frente a parásitos, y mantenerlo frío reduce riesgos, pero no los elimina por completo.

Conviene cocer y enfriar los acompañamientos antes de sacar el pescado de la nevera. Un cuchillo afilado y un aliñado breve conservan los dados enteros y la cebolla crujiente; una maceración prolongada no sustituye ninguna medida de seguridad. Servir en cuanto se termine la mezcla, como entrante frío o comida ligera, nunca como conserva.

Ingredientes

Ingredientes

Pescado y aliño

  • 600 g pescado blanco firme sin piel ni espinas, apto para consumo en crudo según el proveedor, frío
  • 150 ml zumo de lima recién exprimido y sin pepitas
  • 120 g cebolla morada cortada en plumas muy finas
  • 12 g ají limo sin pedúnculo ni semillas, muy picado
  • 12 g hojas de cilantro picadas
  • 5 g sal fina, pesada

Guarniciones

  • 400 g camote (boniato) pelado y cortado en dados uniformes de 3 cm
  • 240 g granos de choclo peruano ya cocidos y refrigerados, de maíz de grano grande
  • 40 g hojas de lechuga lavadas y escurridas
  • 1100 ml agua potable medida para cocer el camote; desechar tras la cocción
Elaboración

Elaboración

Elaboración

  1. Cocer el camote.Poner los 400 g de boniato en un cazo con los 1100 ml de agua potable. Cocer a hervor suave unos 25 minutos y escurrir en un colador limpio. Una brocheta debe atravesar el centro sin resistencia.

  2. Enfriar las guarniciones.Extender el camote escurrido y los 240 g de choclo ya cocido en recipientes limpios poco profundos. Refrigerar 15 minutos, hasta que estén frescos y sin vapor; mantener también la lechuga por separado. Separar todo de las superficies del pescado crudo y conservar a 4 °C o menos.

  3. Preparar la cebolla y el ají.En la tabla de verduras, cortar los 120 g de cebolla morada en plumas finas y picar los 12 g de ají limo y los 12 g de cilantro. Si se ha enjuagado la cebolla, escurrirla totalmente: debe quedar firme, crujiente y sin agua sobrante.

  4. Cortar el pescado frío.En una tabla diferente, recién limpiada y desinfectada, cortar los 600 g de pescado en dados de unos 2 cm. Pasarlos enseguida a un bol limpio y frío y devolver a la nevera. Los dados deben mantener sus aristas y consistencia; el pescado sigue crudo y no debe quedarse sobre la encimera.

  5. Aliñar brevemente.Mezclar el pescado frío con los 5 g de sal, los 12 g de ají limo y los 150 ml de zumo de lima en un bol no reactivo. Remover con delicadeza alrededor de 1 minuto e incorporar la cebolla y el cilantro preparados. El líquido debe cubrir ligeramente dados separados, sin deshacerlos. El cítrico no hace seguro el pescado crudo.

  6. Emplatar de inmediato.Repartir los 40 g de lechuga entre cuatro platos; añadir pescado y aliño, con camote y choclo fríos al lado. Deben reconocerse los dados de pescado, la cebolla, el maíz y el boniato, sin formar una ensalada encharcada. Llevar a la mesa enseguida y no dejar a temperatura ambiente.

Práctico

Práctico

Consejos prácticos

Preparar los cuatro platos y las guarniciones antes de juntar pescado y lima. Mantener el pescado a 4 °C o menos hasta el último momento y enfriar los platos si la cocina está caliente. El camote debe quedar tierno y entero; secar bien la cebolla evita que rebaje la intensidad del aliño. No guardar como comida lista para consumir el ceviche de pescado crudo ya aliñado: preparar solo lo que vaya a servirse inmediatamente. Las guarniciones cocidas sobrantes, si se han manipulado bien, pueden conservarse por separado a 4 °C o menos durante 3–4 días. Cocinar el pescado por completo a 63 °C es una opción de menor riesgo, pero daría lugar a otro plato de pescado cocinado, no a este ceviche.

Puntos de control

Puntos de control

  • Aliño aguadoSi queda demasiado líquido, suele deberse a cebolla mal escurrida o pescado templado; secar y enfriar los ingredientes y aliñar solo al final.
  • Pescado en mal estadoUna textura pastosa u olor agrio o amoniacal puede indicar deterioro; desechar el pescado y no intentar ocultarlo con lima.
Nutrición por ración

Nutrición por ración

  • Tamaño de la ración1 de 4 raciones de entrante
  • Calorías305 kcal
  • Hidratos de carbono39,4 g
  • Proteínas32,9 g
  • Grasas2,8 g
  • Fibra5,2 g
  • Sodio660 mg
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene pescado, su principal alérgeno. Evitar el contacto del pescado crudo con utensilios o tablas empleados para las verduras listas para comer. El pescado crudo puede contener parásitos y microorganismos nocivos incluso si se ha congelado o aliñado con cítricos. Las personas embarazadas, los niños pequeños, las personas mayores y las inmunodeprimidas deben evitar esta preparación cruda. Mantener a 4 °C o menos hasta servir; la lima no constituye un tratamiento de eliminación de peligros.

Cierre

Cierre

  • Resultado en el plato: Ceviche peruano de dados de pescado crudo con lima, ají limo y cebolla morada, acompañado de camote y choclo.
  • Punto decisivo: Es una preparación concreta de ceviche de pescado, no una representación de todas las variantes regionales peruanas.