Carne asada en tiesto — carne a la plancha de barro de Antioquia
Marine brevemente la carne con limón, cebolla y ajo, ásela en un tiesto caliente y sírvala sobre arepas tibias.
La carne asada en tiesto aparece en la sección de Antioquia del inventario nacional colombiano de recetas tradicionales. El método documentado es sencillo y gira alrededor de la superficie de cocción: se corta el solomillo en porciones, se frota con jugo de limón, aceite, cebolla, ajo, sal y pimienta, se deja reposar 15 minutos y luego se asa por ambos lados en un tiesto de barro caliente y ligeramente engrasado. Se sirve sobre arepas calientes. La panela figura como opcional en la lista original.
Esta versión casera conserva la marinada breve y el sazón sencillo, pero fija las cantidades y un punto de cocción verificable. Usa 1,5 kg de solomillo de res dividido en ocho bistecs, uno por porción, y una arepa sencilla por persona. El registro histórico dice «solomillo» sin especificar expresamente el animal. Aquí se interpreta como solomillo de res, una lectura práctica del nombre y la categoría del plato; la ambigüedad de la fuente se mantiene. Si en su carnicería ese término se refiere a otra carne, revise la etiqueta y siga la temperatura segura que corresponda.
Un tiesto es una plancha o recipiente de barro para cocinar. Úselo solo si el fabricante lo considera apto para la fuente de calor elegida e indica cómo precalentarlo; una pieza de barro inadecuada puede agrietarse con el fuego directo o un cambio brusco de temperatura. Si no puede confirmar que el tiesto sea apto, utilice una plancha pesada de hierro fundido. Cocine los bistecs de res de pieza entera hasta que el centro llegue a 63°C y déjelos reposar al menos tres minutos. La indicación de la fuente de cocer «al gusto» expresa una preferencia, no un punto de seguridad alimentaria.


