Platos nacionales colombianos

Arroz atollado con carne ahumada: arroz chocoano con carne ahumada

Prepare arroz atollado del Chocó con carne ahumada y seca, arroz, tomate y queso costeño, con textura húmeda y sabrosa.

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Vista amplia del arroz con carne ahumada sobre una mesa de madera, con plátanos al fondo y espacio libre junto al plato.
Región Chocó, Pacífico colombiano
Categoría Arroz compuesto y húmedo con carne de res ahumada y seca
Preparación activa Unos 25 minutos
Tiempo de cocción Unos 55 minutos
Tiempo total Cerca de 1 hora y 20 minutos
Resumen

Arroz atollado con carne ahumada: arroz chocoano con carne ahumada

Arroz húmedo del Pacífico colombiano con carne de res ahumada y seca, tomate, cebolla larga y queso costeño

En el Chocó, el arroz atollado con carne ahumada se prepara con una consistencia húmeda, casi como una sopa espesa. El recetario regional del Ministerio de Cultura también llama arroz chocoano a su versión. La carne de res ahumada y seca aporta un sabor profundo; la cebolla cabezona, la cebolla larga, el tomate, el achiote y el comino forman el caldo aromático. El queso costeño se incorpora al final.

Esta receta casera conserva la combinación de ingredientes y el orden de preparación documentados, con cantidades métricas para 8 porciones. Primero se cocinan a fuego suave las carnes para que la carne seca se ablande y sazone el líquido antes de agregar el arroz. Luego, el arroz espesa el caldo. Reserve un poco de agua hirviendo y detenga la cocción cuando los granos estén tiernos, pero la mezcla todavía caiga suavemente de la cuchara. El resultado no debe quedar seco ni suelto: la textura húmeda identifica esta preparación chocoana.

Use la sal con cuidado. La carne seca, la ahumada y el queso costeño comerciales pueden ser bastante salados; por eso, empiece sin agregar sal y ajuste solo después de probar el caldo. Compre las carnes ya preparadas a un proveedor confiable y siga las instrucciones del empaque para conservarlas y remojarlas. Aquí no se explican técnicas caseras de curado o ahumado.

Ingredientes

Ingredientes

Carnes y arroz

  • 454 g de carne de res seca comercial, cortada en cubos de 1.5 cm
  • 454 g de carne de res ahumada comercial, completamente cocida y cortada en cubos de 1.5 cm
  • 1.9 L de agua, más hasta 500 ml de agua hirviendo reservada
  • 380 g de arroz blanco de grano largo, lavado hasta que el agua salga casi clara y escurrido

Base de aliños

  • 30 ml de aceite neutro
  • 300 g de cebolla cabezona, finamente picada
  • 80 g de cebolla larga, finamente picada, parte blanca y verde
  • 150 g de tomate maduro, pelado y finamente picado
  • 2 g de achiote molido
  • 2 g de comino molido
  • 0–4 g de sal fina, solo si hace falta después de probar

Para terminar

  • 90 g de queso costeño, desmenuzado
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Aliste las carnes conservadas Lea primero las instrucciones de ambos empaques. Remoje y enjuague la carne seca según las indicaciones del fabricante y escúrrala bien; corte las dos carnes en trozos parejos. No pruebe la carne cruda. Aunque la carne seca ya esté tierna y lista para consumir, el hervor suave ayuda a integrar su sabor con el caldo.

  2. Ablande los aliños Caliente una olla pesada de unos 5 L a fuego medio. Añada el aceite, la cebolla cabezona y la cebolla larga. Cocine durante 5 minutos, revolviendo, hasta que estén brillantes y empiecen a ablandarse, sin dorarse demasiado. Incorpore el tomate y el achiote; cocine 3 minutos, hasta que el tomate suelte su jugo y el aceite tome un tono dorado.

  3. Cocine las carnes a fuego suave Agregue las dos carnes preparadas y 1.9 L de agua. Lleve apenas a ebullición y luego baje el fuego para mantener un hervor suave y constante. Tape parcialmente y cocine unos 30 minutos, revolviendo de vez en cuando. La carne seca debe quedar lo bastante tierna para morderla sin esfuerzo. Si el líquido deja de cubrirla, añada un poco del agua hirviendo reservada.

  4. Pruebe antes de salar Agregue el comino al caldo y pruebe una cucharada pequeña. Es posible que las carnes ya lo hayan sazonado suficiente. Añada sal solo si el sabor está apagado: empiece con una pizca y no pase de 4 g en total. El queso aportará más sal al final.

  5. Cocine el arroz suavemente Incorpore el arroz escurrido. Mantenga un hervor suave durante unos 20 minutos, con la olla parcialmente tapada, y pase la cuchara por el fondo cada pocos minutos para que los granos no se peguen. Cuando el arroz esté tierno, el caldo debe seguir suelto y brillante. Si se espesa antes de que los granos estén listos, agregue agua hirviendo poco a poco.

  6. Incorpore el queso Baje el fuego. Agregue el queso costeño con unos pocos movimientos amplios para dejar algunos trozos visibles. Tape y cocine 5 minutos a fuego bajo. El almidón y el caldo deben dar una textura cremosa, sin desbaratar el arroz; evite revolver con fuerza.

  7. Termine y sirva mientras está húmedo Retire la olla del fuego y revise enseguida la consistencia: debe quedar húmeda y servirse con cuchara, entre una sopa espesa y un arroz guisado suelto. Si se ha apretado, aligere con un poco de agua hirviendo. Sirva caliente en platos hondos.

Consejos prácticos

Práctico

Información nutricional por porción

Valores aproximados para la receta medida y dividida en 8 porciones. Se usan datos genéricos de USDA FoodData Central para arroz seco, carne cocida, verduras, aceite y un queso blanco firme de referencia; no se conocen los datos exactos de las carnes ahumada y seca ni del queso costeño. El cálculo excluye la sal opcional. El curado, el corte, el escurrido, la marca del queso y la reducción del caldo pueden cambiar bastante el resultado, sobre todo el sodio; considere al menos 35% de incertidumbre. Es un cálculo estimado, no un análisis de laboratorio.

Consejos prácticos

Siga las indicaciones del empaque para remojar la carne seca, porque la cantidad de sal y el grosor de los trozos cambian. Si no hay instrucciones, enjuáguela bien, déjela brevemente en agua fría y escúrrala; un remojo corto no garantiza que se elimine toda la sal. Use una olla pesada con espacio para que el arroz crezca y pueda revolver sin derramar. Mantenga un hervor suave, no fuerte. Revolver demasiado o con fuerza rompe los granos y deja el arroz pastoso; basta con pasar la cuchara por el fondo de vez en cuando. Si hace falta aligerarlo, agregue solo agua hirviendo: el agua fría frena la cocción y puede dejar el arroz disparejo. El queso costeño es firme y salado. Si no lo consigue, use un queso blanco firme y poco salado, y agréguelo con moderación; la mozzarella fresca es demasiado húmeda y suave para dar el mismo resultado. La preparación sigue conteniendo leche con cualquier sustituto de queso lácteo. No cambie la carne ahumada y seca ya preparada por carne cruda y use los mismos tiempos: eso exigiría una receta distinta y un punto de cocción apropiado. Solución de problemas Quedó demasiado salado: No agregue más queso ni sal. Incorpore un poco de agua caliente y, si el arroz ya está tierno, sirva porciones más pequeñas con arroz blanco sin sal o verduras. El arroz está tierno, pero la olla se ve seca: Agregue agua hirviendo de a poco y mezcle suavemente hasta recuperar el caldo. El arroz atollado debe seguir húmedo al servirlo. La carne seca sigue dura: Cocínela más tiempo antes de añadir el arroz, con suficiente agua caliente para que quede casi cubierta. Si agrega el arroz antes de tiempo, puede sobrecocerse mientras se ablanda la carne.

Información sobre alérgenos y seguridad

Contiene leche por el queso costeño. Revise las etiquetas de las carnes y del queso sustituto por otros ingredientes y advertencias de trazas. Siga las instrucciones del empaque para almacenar y preparar las carnes, mantenga refrigerados los productos perecederos y separe los ingredientes crudos de los alimentos listos para comer. No use carne de empaque dañado o con conservación dudosa. Los platos de arroz se deben enfriar pronto. Mantenga la olla caliente si va a servir de inmediato; guarde las sobras en recipientes poco profundos dentro de 2 horas y refrigérelas a 4°C o menos. Recaliente solo la porción que vaya a consumir hasta que esté humeante y alcance al menos 74°C en el centro. Deseche la comida que haya permanecido a temperatura ambiente por más de 2 horas.

Notas finales

Para lograr la textura adecuada: Reserve agua hirviendo y añádala poco a poco; el arroz debe quedar brillante y húmedo. Para equilibrar el sabor: Pruebe el caldo antes de agregar sal y otra vez antes de servir, cuando el queso ya esté incorporado.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Tamaño de la porción: 1 de 8 porciones, cerca de 350–400 g según el caldo final
  • Calorías: Aproximadamente 540 kcal
  • Carbohidratos: Aproximadamente 40 g
  • Proteína: Aproximadamente 32 g
  • Grasa: Aproximadamente 26 g
  • Fibra: Aproximadamente 2 g
  • Sodio: Aproximadamente 1,250 mg