Platos nacionales canadienses

Pastel de salmón de Columbia Británica

Este pastel de salmón de Columbia Británica es un plato salado y compacto al horno, hecho con salmón en conserva, huevos, leche, migas tiernas de pan y salvia. El salmón enlatado deja una textura jugosa y convierte esta receta de despensa de la costa oeste en una opción práctica todo el año.

Platos nacionales canadienses
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Un pastel de salmón entero y una rebanada sobre una tabla, con limón y perejil al lado.
Deja reposar brevemente antes de cortar y servir con limón y perejil.
Preparación Unos 20 min
Cocción Unos 60 min
Tiempo total Unos 90 min
Calorías Unas 350 kcal por porción
Resumen

Pastel de salmón de Columbia Británica

Esta versión casera sigue un estilo sencillo de la costa. El pescado, la leche y los huevos forman una miga tierna y cuajada, no una textura seca de pastel de carne. Déjalo reposar antes de cortarlo para que la pieza caliente mantenga su forma.

Práctico

Práctico

  • Usa migas frescas y tiernas en vez de pan rallado fino y seco; absorben la leche sin dejar el pastel pesado.
  • Aplasta bien los huesos blandos del salmón en conserva dentro de la mezcla, o retíralos si prefieres una textura más lisa.
  • Comprueba 74°C en el centro con un termómetro digital limpio; que la superficie esté dorada no confirma por sí sola que el plato con huevo esté bien cocido.
Ingredientes

Ingredientes

Pastel de salmón

  • Salmón en conserva, lata de 425 g, con su líquido — 1 lata
  • Huevos grandes — 4
  • Leche entera — 500 mL
  • Migas frescas y tiernas de pan — 375 mL
  • Salvia seca — 5 mL
  • Sal fina — 5 mL
  • Pimienta negra molida — 5 mL
  • Mantequilla sin sal, blanda — 20 g (10 g para el molde y 10 g por encima)

Para servir

  • Limón — 1
  • Perejil de hoja lisa, picado fino — 10 g
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Paso 1Calienta el horno a 165°C. Unta un molde de 23 × 13 cm (9 × 5 pulgadas) con 10 g de mantequilla y forra la base con papel de horno.

  2. Paso 2Abre la lata y pon el pescado con su líquido en un bol. Desmenúzalo con un tenedor y aplasta bien los huesos blandos; retira los trozos grandes de piel si lo deseas.

  3. Paso 3En otro bol, bate los huevos hasta integrarlos. Incorpora la leche, la sal y la pimienta.

  4. Paso 4Mezcla las migas tiernas y la salvia con el salmón. Añade la mezcla de huevo y remueve con cuidado. Deja reposar 5 minutos para que las migas empiecen a absorber el líquido.

  5. Paso 5Pasa la mezcla al molde y nivela suavemente. Reparte por encima los 10 g de mantequilla restantes.

  6. Paso 6Hornea en la rejilla central unos 45 minutos y comprueba el centro. Continúa en intervalos de 5 minutos hasta que los bordes estén cuajados y el centro alcance al menos 74°C; normalmente tarda entre 55 y 65 minutos en total.

  7. Paso 7Pon el molde sobre una rejilla y deja reposar el pastel 10 minutos. Pasa un cuchillo fino por los bordes, desmolda sobre una tabla y retira el papel.

  8. Paso 8Corta con un cuchillo afilado. Termina con perejil picado y sirve tibio con gajos de limón.

  9. Paso 9Refrigera pronto las sobras en un recipiente poco profundo y tapado. Recalienta cada porción a 74°C y consúmela en 3–4 días; desecha la comida que haya permanecido fuera más de 2 horas, o más de 1 hora con calor de verano.

Práctico

Práctico

Servicio

Elige una lata de 425 g de salmón rosado sin sabor añadido; el líquido de la lata se incorpora a este pastel jugoso. Las migas frescas dan un interior tierno. Para obtener rebanadas más lisas, retira los trozos grandes de piel y aplasta los huesos blandos hasta que no queden partes duras. El pastel se afirma al reposar, así que espera 10 minutos antes de cortarlo. Guarda las sobras en la nevera y recaliéntalas a 74°C.

Puntos de control

Puntos de control

  • Si el pastel se desarma después del reposo, quizá necesite más cocción. Devuélvelo al molde hasta que el centro llegue a 74°C.
  • Si la parte superior se dora demasiado rápido, cúbrela holgadamente con papel de aluminio mientras termina de cocinarse el centro.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la ración1 porción (un cuarto del pastel)
  • Calorías350 kcal
  • Hidratos de carbono24 g
  • Proteínas27 g
  • Grasas17 g
  • Fibra1 g
  • Sodio1.050 mg

Estimación aproximada de los ingredientes por un cuarto del pastel. El cálculo del salmón usa la parte comestible escurrida de una lata de 425 g e incluye huevos, leche entera, migas frescas, mantequilla, salvia y sal. El tamaño de la lata, el pan y la cantidad de líquido retenido cambian los valores. No es un análisis de laboratorio.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene salmón (pescado), huevo, leche y trigo/gluten. Usa utensilios limpios y lávate las manos, los boles y las superficies después de manipular huevos crudos. Refrigera el salmón abierto si no lo vas a usar enseguida y mantén la mezcla cruda fría mientras se calienta el horno. Cocina el pastel con huevo hasta al menos 74°C en el centro con un termómetro limpio. Refrigera pronto las sobras y recaliéntalas a 74°C.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar salmón en conserva con piel y espinas?

Sí. Aplasta bien las espinas blandas en la mezcla; retira los trozos grandes de piel si prefieres una textura más lisa. Las espinas del salmón en conserva se ablandan durante el enlatado.

Para terminar

Para terminar

  • Deja reposar el pastel 10 minutos antes de cortarlo para que conserve la forma.
  • Sírvelo tibio con limón y refrigera pronto las sobras.