Französische Nationalgerichte

Saucisse de Morteau aux lentilles

Eine ganze geschützte Morteau-Wurst wird sanft mit grünen Linsen, Gemüse und einer abgemessenen Menge Kochflüssigkeit gegart.

Französische Nationalgerichte
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Saucisse de Morteau aux lentilles — in einer Schüssel angerichtet
Vorbereitung 15 Minuten
Garzeit 40 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Ergibt 4 Schalen oder Teller mit geschnittener Morteau und etwa 800 g gegarten Linsen
Einführung und Überblick

Saucisse de Morteau aux lentilles

Saucisse de Morteau ist die große, geräucherte Wurst der Franche-Comté, die an ihrer kräftigen Form und traditionell auch am Holzstift erkennbar ist. Sie ist weder Toulouse-Wurst noch Hotdog noch eine beliebige Räucherwurst. Grüne Linsen passen gut dazu, weil sie die rauchige Kochflüssigkeit aufnehmen können und trotzdem ihre eigene Form und erdige Textur behalten.

Die Wurst kommt im Ganzen und ohne Einstich in den Topf. Nach 10 Minuten sanftem Simmern werden trockene grüne Linsen, Karotten, Zwiebel, Sellerie, Knoblauch, Thymian und Lorbeer zugegeben. In den folgenden 30 Minuten garen die Linsen, während die Wurst weiter durchzieht. Ziel sind zarte, aber nicht zerfallene Linsen mit etwa 300 ml verbleibender Kochflüssigkeit, die den Topf saftig hält.

Wird die Morteau roh verkauft, muss ihre Mitte 71 °C erreichen. Dieser Sicherheitswert ist unabhängig davon, ob die Linsen bereits weich sind, deshalb müssen beide Kriterien getrennt geprüft werden. Die Wurst erst nach dem Garen aufschneiden und anschließend mit Linsen, Gemüse, der verbleibenden Flüssigkeit und Dijon-Senf portionsweise anrichten.

Gelingpunkte

Gelingpunkte

  • Die Morteau während des Garens nicht einstechen.
  • Sanft simmern lassen, damit die Hülle intakt bleibt und die Linsen gleichmäßig garen.
  • Beenden, sobald die Linsen weich sind, aber ihre Form noch halten.
  • Etwa 300 ml Kochflüssigkeit im Gericht belassen, statt die Linsen trocken abzugießen.
Zutaten

Zutaten

  • 350 g Saucisse de Morteau IGP, 1 rohe Wurst, im Ganzen belassen
  • 300 g trockene grüne Linsen, gespült und abgetropft
  • 150 g Karotten, in 1-cm-Würfeln
  • 120 g gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 80 g Stangensellerie, fein gewürfelt
  • 10 g Knoblauch, zerdrückt
  • 5 g frischer Thymian
  • 2 L orbeerblätter
  • 1000 ml kaltes Wasser, davon verbleiben etwa 300 ml im fertigen Linsengericht
  • 40 g Dijon-Senf, zum Servieren
Zubereitung

Zubereitung

Wurst und Linsen garen

  1. Morteau vorgaren. Die ganze, nicht eingestochene Morteau mit 1000 ml kaltem Wasser in einen weiten schweren Topf legen. Langsam auf ein sanftes Simmern bringen und zunächst allein 10 Minuten garen. Das Wasser soll ruhig simmern und die Wursthülle intakt bleiben. Die große Morteau benötigt insgesamt mehr Garzeit als die Linsen.

  2. Linsen und Gemüse zugeben. Linsen, Karotten, Zwiebel, Sellerie, Knoblauch, Thymian und Lorbeer zugeben und weitere 30 Minuten leise simmern lassen. Die Linsen gelegentlich vorsichtig umrühren, die Wurst jedoch ganz lassen. Fertig ist das Gericht, wenn die Linsen zart sind und ihre Form behalten, etwa 300 ml Kochflüssigkeit übrig sind und die Mitte einer roh verkauften Morteau 71 °C erreicht. Die Wurst bis zum Servieren unversehrt lassen.

Servieren

Praxis

Servieren

Linsen und Gemüse auf 4 Schalen oder Teller verteilen. Je Portion etwa 87 g aufgeschnittene Morteau und 10 g Dijon-Senf dazugeben. Die verbleibende Kochflüssigkeit mitservieren, weil sie zum vorgesehenen Ertrag und zur Nährwertbasis gehört.

Vorbereiten

Die Linsenbasis kann früher am selben Tag zubereitet und anschließend rasch gekühlt werden. Für saubere Scheiben die Wurst im Ganzen garen und erst zum Servieren aufschneiden.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Innerhalb von 2 Stunden kühlen und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Aufgeschnittene Wurst und Linsen mit etwas der zurückbehaltenen Kochflüssigkeit auf 74 °C erwärmen. Linsen dabei vorsichtig rühren, damit sie gleichmäßig heiß werden und nicht zerfallen. Das Gericht kann eingefroren werden; die Linsen werden danach etwas weicher.

Ersatzmöglichkeiten

Eine andere geräucherte Kochwurst verändert sowohl die geschützte Identität als auch die Salz- und Rauchbalance. Wird sie verwendet, den Ersatz ausdrücklich benennen und dessen Etikett zum Garzustand beachten; Größe und Garzeit nicht automatisch von Morteau übernehmen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgrößeetwa 87 g Wurst plus 200 g gegarte Linsen
  • Kalorien570 kcal
  • Kohlenhydrate51 g
  • Eiweiß33 g
  • Fett25 g
  • Ballaststoffe10 g
  • Natrium970 mg
Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergen: Sellerie

Allergen: Senf

Rohe Morteau gekühlt halten und den auf dem Etikett angegebenen Garzustand beachten.

Bei roh verkaufter Wurst die Mitte auf 71 °C garen.

Sellerie und Senf als Allergene ausweisen.

Innerhalb von 2 Stunden kühlen und Reste beim Aufwärmen auf 74 °C bringen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Warum wird die Morteau im Ganzen gegart?

Die intakte Hülle begrenzt Feuchtigkeitsverlust und eignet sich für die längere, sanfte Garzeit einer großen Morteau-Wurst.

Müssen die Linsen vollständig abgegossen werden?

Nein. Etwa 300 ml Kochflüssigkeit bleiben im fertigen Topf und werden mit den Linsen serviert.

Abschluss

Abschluss

  • Ergebnis: Ganze geschützte Morteau-Wurst, sanft mit grünen Linsen, Gemüse und einer definierten Menge Kochflüssigkeit gegart.
  • Entscheidende Technik: Die Morteau während des Garens nicht einstechen.