Pratos nacionais da França

Saucisse de Morteau aux lentilles

Uma Saucisse de Morteau IGP inteira, cozida suavemente com lentilhas verdes, legumes e uma quantidade medida do próprio líquido de cozimento.

Pratos nacionais da França
Compartilhar
Saucisse de Morteau aux lentilles — servido em uma tigela
Tempo de preparo 15 minutos
Tempo de cozimento 40 minutos
Tempo total 55 minutos
Rendimento 4 tigelas ou pratos com Morteau fatiada e cerca de 800 g de lentilhas cozidas
Introdução e visão geral

Saucisse de Morteau aux lentilles

A Saucisse de Morteau é a grande linguiça defumada de Franche-Comté reconhecida por seu formato robusto e pelo pequeno pino de madeira. Não é Saucisse de Toulouse, não é cachorro-quente e não corresponde a qualquer linguiça suína defumada. As lentilhas formam uma combinação natural porque absorvem parte do líquido defumado do cozimento sem perder a forma nem seu sabor terroso.

A linguiça entra na panela inteira e sem furos. Depois de 10 minutos em leve fervura, entram lentilhas verdes secas, cenoura, cebola, aipo, alho, tomilho e louro; os 30 minutos seguintes cozinham as lentilhas enquanto a Morteau continua aquecendo. O objetivo é obter lentilhas macias, mas ainda inteiras, com aproximadamente 300 ml de líquido restante para manter a preparação úmida.

Se a Morteau for vendida crua, o centro precisa atingir 71 °C. Esse critério de segurança é diferente do ponto das lentilhas, por isso os dois devem ser verificados antes de servir. Fatie a linguiça somente depois de cozida e distribua as rodelas entre as tigelas ou pratos com lentilhas, legumes, líquido reservado e mostarda Dijon.

Pontos-chave

Pontos-chave

  • Não fure a Morteau durante o cozimento.
  • Mantenha uma fervura suave para preservar a tripa e cozinhar as lentilhas por igual.
  • Pare quando as lentilhas estiverem macias, mas ainda mantiverem a forma.
  • Preserve cerca de 300 ml do líquido do cozimento em vez de escorrer as lentilhas completamente.
Ingredientes

Ingredientes

  • 350 g de Saucisse de Morteau IGP, 1 linguiça crua, mantida inteira
  • 300 g de lentilhas verdes secas, lavadas e escorridas
  • 150 g de cenoura, cortada em cubos de 1 cm
  • 120 g de cebola-amarela, cortada em cubos pequenos
  • 80 g de talo de salsão (aipo), cortado em cubos pequenos
  • 10 g de alho, amassado
  • 5 g de tomilho fresco
  • 2 folhas de louro
  • 1000 ml de água fria, com cerca de 300 ml preservados na preparação pronta
  • 40 g de mostarda Dijon, para servir
Modo de preparo

Modo de preparo

Cozinhe a linguiça e as lentilhas

  1. Comece pela Morteau. Coloque a Saucisse de Morteau inteira e sem furos em uma panela larga com os 1000 ml de água fria. Aqueça devagar até uma fervura suave e cozinhe sozinha por 10 minutos. A água deve borbulhar discretamente e a tripa precisa permanecer intacta. A Morteau exige mais tempo total de cozimento do que as lentilhas. Não fure a linguiça e mantenha a fervura suave.

  2. Adicione os ingredientes das lentilhas. Junte lentilhas, cenoura, cebola, aipo, alho, tomilho e louro. Continue em leve fervura por 30 minutos, mexendo as lentilhas de vez em quando e mantendo a linguiça inteira. As lentilhas devem ficar macias, mas ainda conservar a forma; cerca de 300 ml de líquido devem permanecer na panela, e o centro da Morteau crua deve atingir 71 °C. Adicionar as lentilhas depois que a linguiça começou a cozinhar dá a cada componente uma janela adequada. Confirme 71 °C no centro se a Morteau estiver crua e não corte a linguiça antes de servir.

Como servir

Dicas práticas

Como servir

Divida as lentilhas e os legumes entre 4 tigelas ou pratos, coloque cerca de 87 g de Morteau fatiada em cada porção e sirva com 10 g de mostarda Dijon. Inclua o líquido restante, pois ele faz parte do rendimento e do cálculo nutricional.

Preparo antecipado

A panela de lentilhas pode ser preparada mais cedo no mesmo dia e resfriada rapidamente. Reaqueça delicadamente com as fatias de linguiça acomodadas entre as lentilhas; não acrescente caldo não medido, salvo se houver ajuste aprovado, porque o volume final de líquido faz parte da formulação.

Armazenamento e reaquecimento

Leve à geladeira em até 2 horas e consuma em até 3 dias. Reaqueça o prato completo a 74 °C. Mexa as lentilhas delicadamente durante o reaquecimento para que aqueçam por igual sem se desfazerem.

Substituições

Outra linguiça defumada altera tanto a identidade protegida quanto o equilíbrio entre sal e defumado. Se usar uma substituta, identifique-a pelo nome e siga o próprio status de cozimento do produto; não presuma o mesmo tamanho nem o mesmo tempo da Morteau.

Informação nutricional por porção

Informação nutricional por porção

  • Tamanho da porçãocerca de 87 g de linguiça mais 200 g de lentilhas cozidas
  • Calorias570 kcal
  • Carboidratos51 g
  • Proteínas33 g
  • Gorduras25 g
  • Fibras10 g
  • Sódio970 mg
Alérgenos e segurança alimentar

Alérgenos e segurança alimentar

Alérgeno: aipo

Alérgeno: mostarda

Mantenha a Morteau crua refrigerada e siga o status de cozimento do rótulo.

Se for vendida crua, cozinhe o centro a 71 °C.

Aipo e mostarda devem ser declarados como alérgenos.

Leve à geladeira em até 2 horas e reaqueça as sobras a 74 °C.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes

Por que a linguiça é cozida inteira?

A tripa intacta limita a perda de umidade e combina com o cozimento longo e suave exigido por uma Morteau grande.

As lentilhas devem ser completamente escorridas?

Não. Cerca de 300 ml do líquido permanecem na preparação pronta e são servidos com as lentilhas.

Conclusão

Conclusão

  • Resultado: Uma Saucisse de Morteau IGP inteira, cozida suavemente com lentilhas verdes, legumes e uma quantidade medida do líquido de cozimento.
  • Técnica decisiva: Não fure a Morteau durante o cozimento.